Всем привет.
Очень нужно для похода на свадьбу к сестре сбросить парочку кг (а лучше чем больше ).
Был у меня и Дюкан (очень положительный опыт) и 90-дневка недодиеченная, т.к. пришел Новый год. Вот теперь в кратчайшие сроки до 2 сентября нужно привести себя в порядок. Поэтому выбрала диету по-английски. Буду периодически отчитываться здесь.
Сегодня утром после двух молочных дней минус 1 кг. Белковый прошел на ура, завтра оценю результат.
Всем удачи в нелегком деле похудения!!
Вчера меня одна дама пыталась уверить, что редиска накапливает воду. Я сторонник аюрведического подхода к жизни и стараюсь побольше узнавать про свойства растений. И я поклонница Джоржа Озавы. Его книга "Макробиотика Дзен" помогла мне наладить работу почек, печени, лёгких. Вернуть вкус и радость. Сегодня про редиску.
По Озаве - это умеренный ян - продукт. Согласно философии макробиотики, Инь - это энергия тела, а Ян, соответственно, - духа...
Читать далее»
Ну что ж, сегодня 21 - й день моих занятий (пресс), а это значит, что пора уже выставлять на обзор свои фото.
НАЧАЛО ИЮЛЯ
СЕРЕДИНА АВГУСТА
Результат, конечно, пока не большой, но тем не менее уже что-то заметно.
! Для меня в первую очередь это вес.
В начале июля я весила 53,2-53,4, теперь же 52,2-52,4. (Вес один раз опустился до 51,9, но счастье было не долгим).
! Во-вторых, силуэт стал более подтянутый и мне уже не так противно ходить в джинсах с завышенной талией...
Читать далее»
Женя, спасибо! я научилась работать ножницами!
Надо в следующий раз сделать пониже окончание, а то "яблочко" попало на красивую итоговую цифру минус 9 кг
Всем дорого вечера!
Вот и прошла неделя моего старания превратиться стройняшку. С учетом того, что я купила новые весы, сказать про отвесы с уверенностью не могу. Но про минусы в сантиметрах скажу! С талии ушло 4 см, под грудью - 2 см, с живота - 1 см, руки и ноги похудели на 2 см.
Сегодня утром цифра на весах была меньше на 300 гр., чем вчера.
Мне очень нравится моя энергичность и состояние организма в целом. Наблюдаю везде улучшения. Планирую подключить спорт, но пока я к этому не готова...
Читать далее»
Привет всем кто меня помнит. Думаю такие найдутся. Смотрю, много наших старичковальков, я имею в виду тех, кто на сайте с 2012года и ранее, на сайте бывают, только не пишут в дневниках))))в засаде короче. Я все думаю тоже на сайт вернуться с отчетиками.
Раньше это меня очень мотивировало работать над собой. Смешно подумать, когда я здесь ежедневно писала, думала, что же будет, если Диетс закроют, что же я делать буду)))а оно вот как, Диетс все еще есть, а меня на нем нет...
Читать далее»
Всем привет.
Пардон, что пропадаю, началась рабочая неделя
Хочется еще отдыха и желательно столько же
По питанию все хорошо.
Принцип все тот же
Вчера встала на весы, есть привес в один кг, но это, я думаю, не смертельно.
Будем бороться дальше!!!
Знакомая в инстаграмм скинула фотки мои старые.
Мне там где-то 22 и это было фото после похудения где-то на 8-10 кг.
Я как помню, что раз в неделю ходила в зал, упорно тренилась и добилась того, чего хотела...
Читать далее»
ДРОЖЖИ ВМЕСТО ХЛОРКИ
Недавно узнала необычный способ отбеливания светлого белья и хочу поделиться с вами. Способ был напечатан в газете "1000 секретов", автор Ольга Кириллина из Воронежа.
Светлые вещи после стирки в машине быстро теряют белизну, а хлорные отбеливатели многие хозяйки не жалуют. Так вот во время стирки можно прямо в машину засыпать пакетик сухих дрожжей, это поможет отбелить бельё. Попробуйте и увидите положительный результат...
Читать далее»
Всем привет, я не исчезаю, много вас читаю, но не пишу комментарии, потому что потом нужно много времени, чтобы ответить всем стараясь никого не обделить
Это крайняя работа выполненная на заказ
результатом довольна, хозяйка тоже.
Ну и фото, почти мастер-класс по лепке)))
Решила нарастить щеки)))
лысики ))) отдели шапочку)))чтобы не мерзнуть)))
ну и готовая работа
все это рабочие моменты...простите, что много фото...просто очень она мне нравится...
Всем спасибо за просмотр)
Угли - зло...
3 дня назад