Дневники

	28/90 Витаминный	15 августа 2017 года
	Sherill в 90-дневная диета раздельного питания

Всем привет, сегодня Витаминный! Маленькое открытие дня - миндальное молоко, особо вкусно с кофе)
Завтрак: банан и яблоко;
Второй завтрак: сушёные бананы;
Перекус: горстка орехов пекан, яблоко и груша;
Обед: помидоры и огурцы;
Перекус: арбуз;
Ещё один перекус: кедровые орешки;
Перед ужином: крыжовник;
Ужин(поздний): 1/2 обеда.
Кк прикрепила. Завтра вода и молокочай..
Кстати сегодня 6 стаканов воды выпила)

1 фотография

	Sherill в 90-дневная диета раздельного питания
	15 августа 2017 года

+1 | Комментарии (4)

	А можно показывать неоконченные работы?	15 августа 2017 года
	krasilichlg в Вышивка крестиком

Моя почти готовая винтажная викторианская подушечками. Когда закончу, выставлю готовое фото.

	krasilichlg в Вышивка крестиком
	15 августа 2017 года

+8 | Комментарии (5)

	Свадьба лучшей подружки	15 августа 2017 года
	detatko

Всем привет!
Свадьба, это круто, красиво и очень эмоционально))))
Моя подружка решила сделать выездную регистрацию на теплоходе...поэтому роспись в ЗАГСе была на день раньше, было нас только 4-ро. Честно скажу, я плакала... от всего, от того, что жутко счастлива за нее,
что она наконец нашла того, кого искала)))) ее зовут Вика (в честь нее я назвала дочь), ей 37 лет. И с нынешним мужем они знакомы с детства)))) Но годы и расстояние в 1000 км для любви ничего не значат... Читать далее»

8 фотографий

	detatko
	15 августа 2017 года

+39 | Комментарии (11)

	Писать или не писать?	15 августа 2017 года
	Eva Rustakova

Последнее время стала задумываться о культуре письма. Точнее о написании своих отчетов. Это публичные Сообщения и их многие смотрят, стоит задумываться как интересно и грамотно они написаны. Сама я давно и страстно хочу наваять книгу. Признаться в этом боюсь, ибо посчитают меня ненормальной и покрутят пальцем у виска. А некоторые вообще посмеются и от этого мое желание канет в лету.
В наше время в кого не ткни - блоггер. Что вы там нового изобрели или открыли что вас так много... Читать далее»

	Eva Rustakova
	15 августа 2017 года

+15 | Комментарии (41)

	7-углеводный	15 августа 2017 года
	Рожденная летом в 90-дневная диета раздельного питания

Доброго дня!
Крахмальный день отвесил 100гр. На этом круге все усилия на 3-х разовое питание. Но поняла, что не получится,2-ой завтрак будет как не крути. Я очень рано просыпаюсь и в 1-ой половине дня активна
Меню на сегодня:
Завтрак - кофе, салат огуречно-помидорный с подсолнечным домашним маслом
Перекус-большая груша
Обед - макароны со вчерашними овощами
Ужин -домашнее мороженое с кленовым сиропом (моя каллорийная слабость)

	Рожденная летом в 90-дневная диета раздельного питания
	15 августа 2017 года

+1 | Комментарии (3)

	15 августа 2017	15 августа 2017 года
	Diasic

Я свинка которую можно уже резать
Гормоны бушуют, я то хочу плакать то смеяться. То жру всё подряд то голодаю.
На сегодня мой вес 64 кг.
Я высчитала сколько мне нужно сбрасывать в день чтобы достигнуть первые результаты.
В общем я хочу за 40 дней дойти до отметки в 50 кг. А это значит что я должна в среднем в день сбрасывать по 0,350.
Интересный вызов самой себе, ну а завтра стартую.
Всем всем буду благодарна за советы из личного опыта и конечно же мотивашки приветствуются
П... Читать далее»

	Diasic
	15 августа 2017 года

+5 | Комментарии (20)

	Народные приметы, лунный календарь на 16- 22 августа	15 августа 2017 года
	Амаргарита в Я и моя дача

Народные приметы
- 16 августа – Исаакий Малинник, Антон Вихревей. «Каков Вихревей – таков и октябрь», «Каков Исакий – таков и Никола Зимний (19 декабря)». «На Исакия вихри - крутая зима», «Если в этот день будет ветер с юга и появятся вихри, завихрит со всех сторон – будет злющая зима с толстым снегом на дома», «Сильный холодный ветер – к морозной зиме, теплый ветер – к мягкой и снежной зиме». В этот день славили малину, много её ягод заготавливали для лечения и для кулинарных целей... Читать далее»

	Амаргарита в Я и моя дача
	15 августа 2017 года

+5 | Комментарии (10)

	Август 15	15 августа 2017 года
	oksana vasileva76 в Живем в чистоте и уюте.

Всем приветик!
Для начинающих
Шаг 15 https://www.diets.ru/post/1578345/
Для продолжающих
Нашим заданием на сегодня будет отмыть всю сантехнику, ванну или душевую кабинку. Не важно чем вы будете это делать - хозяйственным мылом или специальным средством, равно как и не важно, насколько "идеален" будет результат, важно чтобы была разница "до" и "после"... Читать далее»

	oksana vasileva76 в Живем в чистоте и уюте.
	15 августа 2017 года

+8 | Комментарии (1)

	Лишний вес при беременности	15 августа 2017 года
	soooo alina

Что же делать? 1. Самое главное – это сбалансировать питание. Беременность, пожалуй, наиболее благоприятный период, чтобы научиться питаться правильно. Основу рациона должны составлять свежие овощи и фрукты, а также приготовленные на пару. Старайтесь употреблять как можно меньше жареного.
Если вы страдаете избыточным весом – следует уменьшить количество потребляемых калорий, но не более чем на 10%. Помните, жир необходим развивающемуся плоду... Читать далее»

	soooo alina
	15 августа 2017 года

+5 | Комментарии (0)

	7/90 Углеводный	15 августа 2017 года
	Резеда777 в 90-дневная диета раздельного питания

Всем доброе утро!
Сегодня углеводный:
Завтрак - 1 яблоко
Перекус - 1 помидорка
Обед - макароны, томатная паста, помидоры
Перекус - огурцы
Ужин - пирожное или морожное, шоколадка
И водааааа...буль...буль...
Всем хорошего настроения и огромных отвесов!!!
Сегодня в обед опять пойдем гулять быстрым шагом.