Главная > Дневники > Дневник пользователя мама дракошки

День 15.

Вес сегодня 90,8. Еще позавчера был 93. Начинают уходить отеки, плюс начались КД.
6.15.вода
6.40 чай с долькой шоколада
8.00 макароны 100, салат овощной 150
10.30 куриная котлета 150, овощной салат 100
12.30 суп гороховый с мясом и без картошки с хлебом 150, салат 100
15.30 путасу жареная 150, салат 100
18.00 куриная голень на пару 100, салат 150
22.30 вода и ржаной тост
Вода за день 2 литра.
Перекус яблоко, сладкое зефир 1 шт.

Рейтинг: +1

мама дракошки

4 сентября 2017 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1757848/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 15.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вес сегодня 90,8. Еще позавчера был 93. Начинают уходить отеки, плюс начались КД.<br>6.15.вода<br>6.40 чай с долькой шоколада<br>8.00 макароны 100, салат овощной 150<br>10.30 куриная котлета 150, овощной салат 100<br>12.30 суп гороховый с мясом и без картошки с хлебом 150, салат 100<br>15.30 путасу жареная 150, салат 100...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1757848/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1757848/
              ]День 15.[/url][/b][/size]
              Вес сегодня 90,8. Еще позавчера был 93. Начинают уходить отеки, плюс начались КД. 6.15.вода 6.40 чай с долькой шоколада 8.00 макароны 100, салат овощной 150 10.30 куриная котлета 150, овощной салат 100 12.30 суп гороховый с мясом и без картошки с хлебом 150, салат 100 15.30 путасу жареная 150, салат 100 18.00 куриная голень на пару 100, салат 150... [b][url=https://www.diets.ru/post/1757848/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник мама дракошки:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 640 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями, сауной, террасой V404 "Саванна"

Каркасный дом V615 "Марьято"

Каркасный барнхаус с террасой V482 "Логан"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V010 "Ордевиль"

Комментарии:

Анюта Макарова

4 сентября 2017 года

мама дракошки пишет:
22.30 вода и ржаной тост

а не опасно тост на ночь кушать? может водичкой обойтись?

Ответить

мама дракошки

(автор поста)

4 сентября 2017 года

Нет,не опасно, я тост делаю из половинки от обычного куска.Вообще рекомендуют стакан кефира нормальной жирности,но я ее не люблю особо,поэтому тост.Я уже по такому питанию худела,потом сильно заболела,в итоге куча проблем со здоровьем от,которых вес и полез вверх снова.Сейчас ситуация со здоровьем нормализовалась (вывих голеностопа не считаю,он мешает только зарядкой уже заниматься) и я возвращаюсь к своему обычному питанию.Через месяц я еще и порции убавлю до 200 грамм за один прием пищи и уберу перекусы,добавлю разгрузочные дни.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
1 день назад

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!