Мое возвращение...

Итак нога практически восстановилась после травмы, было очень тяжело работать и что то еще делать при больной ноге. За это время ребенок так же успел переболеть ветрянкой в ооочень тяжелой форме, теперь восстанавливаем иммунитет и готовимся к утренникам новогодним.
Я же в отпуске и начинаю все по новой, для начала по максимуму убираю мучное и сладкое и начинаю бодифлекс, что то более серьезное пока нельзя.

Мое примерное меню на сегодня:
З: глазунья из 2 яиц, салат из капусты, моркови, зелени и масла растительного, пара кусочков шоколада
П: хурма
О: пюре картофельное с тефтелей, квашенная капуста.
П: запеченная куриная грудка, помидор
У: Тушенные овощи с курицей
Перед сном кусочек хлеба с водой.
На день 3 кусочка мармелада для сладкого.

В общем как то так начну.