Наконец-то летний привес начал сдвигаться в сторону отвеса. Каких-то 800 г, но тенденция правильная. Пожалуй это раздельное питание для меня плавно перейдёт в ПП и, пусть не саженьими шагами, как было в первый год, а потихоньку, зато уверенно, двигаемся к заветной цифре.
Не кушать помногу уже просто физически не могу. А ещё свежи в памяти времена, когда в один присест сьедала окорочок, порцию салата и полторта с двумя чашками сладкого чая
. Поэтому отказ от сахара тоже запишем в актив...
Читать далее»
О различиях в восприятии окружающей действительности очень точно и лаконично говорится в этой притче.
Пришли к старцу Паисию Святогорцу несколько человек и говорят: «Вот тот священник берет много денег за таинства, такой-то курит много сигарет и ходит в кафетерии, а третий аморален…» – и представляют доказательства.
Старец им отвечает:
— Из опыта я познал, что в этой жизни люди разделяются на две категории. Третьей не существует. Каждый человек будет или в одной категории, или в другой...
Читать далее»
Всем привет! Хочу принять участие в 34-й дуэли. Мои данные:
56 лет
75 кг
167 см
ИМТ 26,9
Алмаза
Ищу пару, кто хочет со мной?
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, по весу сьеденного есть какая то информация?
Играли дети все в войнушку.
И шли в атаку друг на дружку.
Хоть мокрые, но озорные.
Ведь пистолеты водяные.
Их заряжать уж каждый может.
Лишь вовремя успеть налить.
Нежданно дождь пошёл… и что же? –
Сумел "солдат" всех победить!
Укрылись от дождя в беседке.
Друг к дружке прижимались детки.
Ведь согреваться-то им нужно.
А значит – победила Дружба!
Не сошлось на бёдрах платье,
Юбку трудно надевать,
Я себе сказала: "Хватит,
Прекращаю срочно жрать".
Сразу села на диету
И сижу на ней весь день,
Утром нюхала котлету,
Днём смотрела на пельмень.
Ночь. Верчусь, как в преисподней,
Спать давно уже пора,
Ни за что такой голодной
Не дожить мне до утра.
Не могла же дать погибнуть
Я себе во цвете лет!
Съела торт, пирог с малиной,
Оливье и винегрет,
Съела рыбу заливную,
Вместе с супом и борщом...
Читать далее»
Всем добрый день! Я Татьяна, давний житель диетса.
Хочу обозначить свое вступление в ряды хронопитающихся
Про систему узнала с полгода как, наверное, а, может, и больше. Была полна скепсиса после прочтения основных принципов и никогда не думала придерживаться.
Но мы же не боимся признавать ошибки, правда? В общем, я давно заметила за своим организмом тягу к сладкому именно во второй половине дня. Кроме того, если удовлетворить эту тягу, то ужинать уже как-то особо и не тянет...
Читать далее»
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 8
ПОРЦИЙ
Баклажаны4
Чеснок5
Корень петрушки50
Сельдерей 50
Зелень кинзы5
Укроп5
Помидоры50
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава: 25 ккал
Белков: 1 гр
Жиров: 0 гр
Углеводов: 7 гр
Б/Ж/У: 13 / 0 / 87
Н100 / С0 / В0
Время приготовления:
35 мин
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Баклажаны всегда были источником вдохновения для кулинаров в армянской кухни...
Читать далее»
Здравствуй дневничок! Я в шоке!
Прошла вторая неделя моего правильного питания!
Минус 1 кг и по 2 см в объемах. Никогда я не думала и никому не верила, что питаясь 5 раз в день(причем всем чем хочешь) можно худеть.
Всем девочки рекомендую: бросайте вы свои никчемные диеты, переходите на ПП, подключайте спорт и вы красотки.
Доброго вечера!
Купила на днях рикотту, незнала что это такое, думала помазка на хлеб, на вкус гадость, подумала куда ее применить, нашла такой рецептик в нете, очень простой в исполнении.
Называется "Итальянский пирог с рикоттой"
Нужно для теста:
300 гр муки
200 гр сливочного масла
150 гр сахара
1 яйцо
Щепотка соли
Для начинки:
5 ст л сахара
2 яйца
250 гр рикотты
1 ст л лимоной кислоты
1 горсть ягод, у меня была вишня
Приготовление теста:...
Читать далее»
Угли - зло...
3 дня назад