Доброе утро всем!
Вчерашний углеводный отвеса не дал. На ночь глядя забрела ко мне подруга со всякими вкусняшками, и мы просто долго долго пили чай и кофе...
Ладно. Сегодня - витаминный.
В меню:
завтрак - виноград;
перекус - кедровые орешки, кофе;
обед - салат из свежих овощей;
полдник - виноград;
ужин - запеченые овощи.
Завтра надо делать водный день. Не люблю я его на работе проводить... Такое впечатление, что вся фирма следит, что я там ем...
Читать далее»
Девочки всем доброе утро! С началом новой недельки, пусть она будет удачной. Ну вот, на исходе август, детки скоро в школу пойдут. Как вспомню, так вздрогну, какое это было сумашедшее время, для меня, когда еще работала. Но и в тоже время интересное, новые задумки, планы, цели, задачи. Наше МО не давало нам заскучать, обязательно что нибудь придумывала эдакое и трудноосуществимое. Ну что там у нас сегодня моно и чего низзя?
Советы по питанию:...
Читать далее»
|
Геня
|
|
28 августа 2017 года
|
Сегодня очень нежный, но Великий Праздник Успения Пресвятой Богородицы нашей!
Пусть в этот день в Ваших домах и семьях будет все мирно и спокойно!
Пусть все Ваши близкие будут здоровы и счастливы, а тех, кого нет на этом свете, пусть поётся с миром!
Праздник это осенний и от этого немного грустный.
Но грустить не надо! Потому, что именно он даёт нам надежду на скорую встречу с Господом и Богородицей!
Будьте счастливы, любите друг друга!
Меню написано вчера и его буду придерживаться сегодня.
Вес сегодня 90,3.
Отвес за неделю 600 грамм, могло быть и лучше, но из-за ноги замучали отеки. Двигаюсь дальше.
Гороскоп на сегодня
7-8 лунные сутки. В первой половине дня квадрат Луны и Марса будет провоцировать на активные акции, при этом не исключается излишнее упрямство, склонность действовать по инерции. Результат будет зависеть от вложенных душевных ресурсов и степени заинтересованности. Высока вероятность что-то упустить, из-за негибкости и подверженности эмоциям...
Читать далее»
Всем привет! Всех с началом новой недели! Последняя неделя лета! Это конечно грустно, но с другой стороны можно подвести промежуточный итог работы над собой. Кто-то себя похвалит, кто-то сделает опреденные выводы для себя. В любом случае мы идём вперёд! Сделана уже коллосальная работа и останавливаться совсем не хочется. Самое главное система - это уже образ жизни!
Так что вперёд и всем хороших отвесиков!
Всех с праздником!!!
Жалобы русских и американских туристов
Американцы: Безобразие! По телевизору только местные каналы.
Русские: Супер! В номере есть телевизор!
Американцы: Это какое-то средневековье! В гостинице сломался терминал и к оплате не принимают кредитки.
Русские: Эти ребята с жиру бесятся – двери вместо ключей открывают кредитками! Надо завтра проверить, есть ли на них деньги?
Американцы: Безобразие! Полчаса ждали портье, чтобы он отнес наши вещи в номер.
Русские: Капец...
Читать далее»
|
Глава
|
|
28 августа 2017 года
|
Добрый вечер всем!
Девочки, я тут! И очень стараюсь не нарушать. Особенно углеводный день!
С завтрашнего дня опять начну писать нормальные отчеты.
Вес чуть поднялся. Но отеки - жуткие. Кажется я в горах перепила водички...
Ладно, завтра с утра - с новыми силами!
Мое меню:
Завтрак - омлет, 1 запеченная картошка, 1 печенька, 1 вафля + чай
Обед - запеченное куриное филе + салат из огурца, помидора и сметаны
Ужин - куриное филе + салат из огурца, помидора с раст.маслом
Вечером - немного белого сухого вина + хлебец
Угли - зло...
3 дня назад