Всем привет!
36-й день моей диеты.
Вчера был очень сложной день в плане физической нагрузки. С утра быстрым шагом помогла отцу закинуть вещи в машину, так как он отправлялся на пикник с друзьями в лес. Машина находилась в дали от подъезда и было много вещей, поэтому было несколько заходов туда-обратно (быстрым шагом).
На завтрак я съела один бутер с твердым сыром и мы с сестрой отправились в Москву по-делам (Живу в Балашихе). Около 3 часов на ногах и пила только воду...
Читать далее»
Доброе прохладное утро!
Ох, +9 градусов с утра очень бодрит)))
В субботу с мужем и с дочей сходили в Токио Сити, я отвела душу на суши)))) Да, это не входило в мои планы похудения, но все же годовщину свадьбы отметить нужно! Так же с утра, доча впервые пошла в музыкальную школу, был открытый урок. Ей понравилось очень, весь последующий день она распевалась и играла на синтезаторе)))
В воскресенье рацион был сдержанный:
Еще и приболела, что-то похожее на грипп, ломота, насморк, горло...
Читать далее»
- Ты что ли спящая красавица?
- Ну я.
- А что такая страшная?
- Только проснулась.
Поймал как-то раз, нечаянно, старик Хоттабыч золотую рыбку. Смотрят они друг на друга и молчат - ситуация-то патовая...
Иван-царевич втайне от Царевны-лягушки ходил по жабам...
Закинyл стаpик нeвoд в синee мope и стoит как дypак бeз нeвoда.
Было у царя два сына-крановщика. Позвал как-то он их и говорит: - Ну, дети мои, где стрела упадёт, там и жену себе ищите.
"Хлопай ресницами и взлетай...
Читать далее»
Всем привет. Ну вот и прошла вторая неделя Магги. Отсидела отлично вес потихоньку уходит. Весы показали 81 кг. Но в субботу начался сильный гайморит. Все лицо болит. Диету немного остановить решила. Хотя диета действенная результат есть. И хороший
|
ОЮС
|
|
4 сентября 2017 года
|
Привет
Ну эт... я того... все выходные как с цепи сорвалась. 1 сентября выбило меня из равновесия у меня 2 школьника...
Можете забрасывать тапками, я тряпка
Завтра начну с начала.
Привет!!! Покажу свои пробежки. Это не все, но со счетчиком стала не давно бегать. Бегаю раз в неделю или 2. Сейчас я в отпуске, поэтому могу чаще позволять себе спорт.
Как назвать...
Еще не осень — так, едва-едва.
Ни опыта еще, ни мастерства.
Она еще разучивает гаммы.
Не вставлены еще вторые рамы,
и тополя бульвара за окном
еще монументальны, как скульптура.
Еще упруга их мускулатура,
но день-другой —
и всё пойдет на спад,
проявится осенняя натура,
и, предваряя близкий листопад,
листва зашелестит, как партитура,
и дождь забарабанит невпопад
по клавишам,
и вся клавиатура
пойдет плясать под музыку дождя.
Но стихнет...
Читать далее»
|
Alicy
в |
|
4 сентября 2017 года
|
Всем привет! Всех с началом новой недели!
Все готовы к новым подвигам во имя фигуры мечты? Ну, значит, вперед! Пусть у нас все-все получится!!!
Доброе утро всем!
Приехал сынок.
Совсем завертелась!
Про диету - помню. Вес - держу.
Спортом - занимаюсь. Кручу велотренажер.
Вот как-то так.
Желаю всем хорошего дня!
Вес сегодня 90,8. Еще позавчера был 93. Начинают уходить отеки, плюс начались КД.
6.15.вода
6.40 чай с долькой шоколада
8.00 макароны 100, салат овощной 150
10.30 куриная котлета 150, овощной салат 100
12.30 суп гороховый с мясом и без картошки с хлебом 150, салат 100
15.30 путасу жареная 150, салат 100
18.00 куриная голень на пару 100, салат 150
22.30 вода и ржаной тост
Вода за день 2 литра.
Перекус яблоко, сладкое зефир 1 шт.
Угли - зло...
3 дня назад