Всем добрый вечер!
Моя еда
Не взвешивалась т к еще не отошла от вчерашнего зажора, когда почувствую легкость, взвешусь
З- яичница из одного яйца, хлебец с творожной массой
О- суп рыбный, кукурузные палочки
У- фарш перец, шоколад молочный
П- кишмиш
У2- творог с изюмом
Отчитываюсь сразу за два дня, так как вчера уснула в обнимку с сыночком пока его укладывала))
4.11
Был праздник, да к тому же муж дома и я решила отдохнуть от всего))) поленилась в плане еды- ничего не фотокала и не записывала, ела, что хотела но строго до 18ч. В плане спорта тоже отдохнула, не прыгала, планку не делала, ну если секс можно назвать спортом, то не совсем день без фитнеса прошёл В плане красоты- только утром сделала уход за лицом, а вечером рано уснула поэтому ничего не было...
Читать далее»
В озере два лебедя белеют
Целый день белеют на воде
И от горя закричать не смеют,
Молчаливы лебеди в беде.
Наступает злое время года,
Птицы край покинули давно.
Лебедей не радует свобода,
Сытное не веселит пшено.
К облакам вытягивают шеи
На траву выходят и дрожат,
И трава становится рыжее
Оттого, что в ней они лежат.
Им взлететь бы над землею гордо,
Крепкой грудью облака пробить
И призывно, томно и тревожно
Над землей протяжно протрубить...
Читать далее»
Воскресение тихо кануло. Удалось не обожраться. Еще, конечно, не вечер, но сегодня к еде не тянет.
Ела строго по распорядку и только в рамках.
Утро: каша пшенная с молоком и печеной тыквой, кофе и небольшой(30 г) хлебчик с маслом, всего 380 г
Перекус: фрукты ( яблоко, груша, мандаринка) с кефиром, зеленый чай, общий вес 350 г
Обед: грибной суп, мясо отварное, омлет из 1 яйца с помидоркой, чай без сахара, общ.вес 400 г...
Читать далее»
Продолжая предыдущий пост.
Что, е-мое, делать с манкой? - спросила я интернет
Интернет подумал и выдал мне огромную подборку всевозможных манников, котлет и экзотических лепешек
Среди этого я поймала рецепт: пирог с яблоками по польски.
Он меня очень заинтересовал. Такого способа готовки я еще не применяла.
Так называемый - насыпной пирог. И это не метафора, реально насыпной
1. Берем для «якобы» теста 1 ст. (я брала мерный и насыпала на 200 мл) манки, 1 ст. муки, 1 ст. сахара, 1 ч...
Читать далее»
Казалось бы, при чем здесь пирог с яблоками?
А он при чем! Горбуша послужила катализатором, так сказать
Но обо всем по порядку
В магазине выложили красивую замороженную горбушу. Я по инерции прихватила рыбину и потащила ее домой, мрачно размышляя, что чистить ее в раковине ванной комнаты, а инструмента для готовки два - мультя и микроволновка
Пришла домой и зачиталась рецептами.
Выбрала в итоге самый простой и, как оказалось, самый гениальный...
Читать далее»
Готовила много и разного, как в любой семье.
Покажу отдельные блюда, которые готовила на этой неделе
Пицца из оставшегося хлебаhttps://www.diets.ru/post/1659019/
Домашняя шаурма в лаваше(делала с ветчиной из индейки)
Делала бутерброды на завтрак с гамбургерными булочкамиhttps://www.diets.ru/post/1771753/
Варила быстрый куриный холодец с добавлением желатинаhttps://www.diets.ru/post/1673515/...
Читать далее»
Всем здравствуйте)
В общем, я купила себе весы Спустя два года то, пора бы)
Ну что я вам скажу, 65кг
Честно говоря, я сначала подумала, что они врут. Не могу я весить 65кг, ну не могу.
Я же вешу 75-76 стабильно...
Это так радует.
Раньше число 65 казалось недостижимым. А сейчас я его вижу каждое утро, и оно мне определенно нравится.
Конечно, лишний вес у меня все еще имеется, но 65!!!
Я чувствую себя гораздо более уверенной.
Почему -18кг...
Читать далее»
добрый день девочки, был у меня перерыв в 2 месяца, прибавила немного вес, давайте продолжим соблюдать нашу систему питания...
Вес утром, как и думала с плюсом 63.9(еще +200)
З.овсяная каша с яблоком и клюквой+оладушек со сгущенкой+кофемолоко
П.хурма
О.картошечка жареная(160 грамм) и опята с лучком(100 грамм), муж привез с материка вкуснотища
П.молокочай+кусочек шоколада+два бородинских хлебца просто так погрызла
Потом мы уехали по магазинам купили стол-книжку и 2 табурета, во вторник муж заберет со склада...
Читать далее»
Угли - зло...
2 дня назад