Дневники

	9,11,2017	9 ноября 2017 года
	sarini

Вес сегодня 119,3. +0,1кг. Собиралась на 6 лепестков но сегодня не получилось. Начну с понедельника. Пока не ужинаю после 19. Без мучного. С сегодня опять буду следить за выпитой водой.

	sarini
	9 ноября 2017 года

+2 | Комментарии (0)

	Зачем мы приходим в храм?	9 ноября 2017 года
	Татто в Православие.

Священник Александр Хворост, настоятель храма святого благоверного князя Александра Невского г. Дружковка, предложил поразмышлять о наболевшем — потребительстве в Церкви. Зачем мы приходим в храм? Что он для нас — сфера духовных услуг, место выдачи благодати, магазин «святынек» или нечто гораздо большее?
Мы живём в эпоху научно-технического прогресса, небывалого подъёма материального уровня и благосостояния населения. Это приводит к тому, что в социуме формируется культура потребления... Читать далее»

	Татто в Православие.
	9 ноября 2017 года

+10 | Комментарии (6)

	Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 09.11.2017	9 ноября 2017 года
	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 09.11.2017

Всем привет! Всем прекрасного системного денечка!
А завтра уже пятница. Так быстро неделя прошла Если подумать - выходные пройдут и уже можно сказать прошла половина ноября. Так что до Нового года уже совсем-совсем чуть-чуть. Так что не расслабляемся, девочки!
Нагрузка на сегодня:

1 фотография

	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"
	9 ноября 2017 года

+7 | Комментарии (13)

	4/90 Витаминный	9 ноября 2017 года
	Khivrusha в 90-дневная диета раздельного питания

Закончился вчера мой первый круг.
На весах 120кг., минус 1,5кг. относительно вчерашнего утра.
Вечером нарушила рацион... съела немного сыра с маленьким кусочком бородинского хлеба.
Делать этого не надо было, и я себе уже нашла оправдание естественно))
Эмоционально я вчера была разбита в дребезги... с мужем скандал за скандалом... собственно это и есть причина того, что я наелась сыра.
И это же является причиной того, что я не приготовила на сегодня ничего... Читать далее»

2 фотографии

	Khivrusha в 90-дневная диета раздельного питания
	9 ноября 2017 года

+8 | Комментарии (0)

	Ноябрь 9.	9 ноября 2017 года
	oksana vasileva76 в Живем в чистоте и уюте.

Всем привет1
Для начинающих
Шаг 9 https://www.diets.ru/post/1575247/
Для продолжающих
1. Сегодня нам необходимо отмыть стол, кухонный "фартук" и рабочие поверхности.
При помощи спецсредства помойте стену (плитку или иное покрытие) над рабочей поверхностью (раковина-стол-плита). Понадобятся горячая мыльная вода и тряпка, при помощи которых мы тщательно помоем рабочие поверхности от края до края. Нам придется немного потеснить вашу бытовую технику... Читать далее»

	oksana vasileva76 в Живем в чистоте и уюте.
	9 ноября 2017 года

+11 | Комментарии (12)

	Здравствуйте.	9 ноября 2017 года
	Геня

Девочки, всем доброе утро! Ну вот, сегодня, как белый человек в 7. часов встала, бодрая и энергичная. А вчера, то ли из - за того что не доспала, то ли перед снегом, днем снег сыпал, до обеда голова болела, даже пришлось таблетку выпить, хотя и не большая я их любительница. Ну вот вчера закончили с разборками в кухне все на местах Не повесили только новые шторы, ждем карниз, новый заказали обещали, 12 - го привезти. Надо еще в комнатах, шторы поменять. О-ох, заботушки
Убывающая Луна в Раке... Читать далее»

	Геня
	9 ноября 2017 года

+10 | Комментарии (20)

	Прогноз	9 ноября 2017 года
	nkonaro

Гороскоп на сегодня
21-22 лунные сутки. Благодаря пребыванию Луны в знаке Рака, первая половина дня будет окрашена эмоциями. Основная энергия будет уходить на переживания, а не на деятельность. Препятствовать динамичному развитию событий может состояние неопределенности или сюрприз, частично меняющий планы. Вечер потребует конкретики, вступление Луны в знак Льва пробудит творческие силы, аспекты Луны к Меркурию и Марсу усилят коммуникабельность и предприимчивость... Читать далее»

	nkonaro
	9 ноября 2017 года

+7 | Комментарии (6)

	Золотая середина физической активности	9 ноября 2017 года
	bandersha в LCHF (Low Carb High fat) - Низкоуглеводная система питания с высоким содержанием жира

Золотая середина физической активности
7 комментариев
Золотая середина физической активностиИзбыточная физическая активность ведет к гормональной дизрегуляции, повреждению внутренних органов, а также к пониженному либо избыточному весу. Подобные последствия очень трудно вернуть к здоровому знаменателю. Чтобы предотвратить катастрофу важно знать грамотные подходы к тренировкам, а также вовремя уловить признаки перетренированности.
ПРИЗНАКИ ПЕРЕТРЕНИРОВАННОСТИ:... Читать далее»

	bandersha в LCHF (Low Carb High fat) - Низкоуглеводная система питания с высоким содержанием жира
	9 ноября 2017 года

+8 | Комментарии (0)

	Тётя Мотя сопротивляется! Или мой арсенал под названием "Сопротивление бесполезно!"	8 ноября 2017 года
	iolanta ionova

Тётя Мотя сопротивляется! Или мой арсенал под названием "Сопротивление бесполезно!"

Добрый вечер!!!
Подходит к концу второй день отпуска! Моя внутренняя тётя Мотя весь день мне шептала:"Зачем тебе педикюр, ты ж дома сидишь? Не выбрасывай эти почти пустые, просроченные кремы-гели-ручки-банки, вдруг пригодятся? Не делай маску для волос и
волшебный кофейно-медовый скраб, вчера же только делала!"
Но я начеку!!! Тётя Мотя проиграла!!!
Цветы подстрижены, хлам выброшен, маска и скраб сделаны и применены!!! Сейчас ещё и
фитбол с антресоли достану... Читать далее»

	iolanta ionova
	8 ноября 2017 года

+8 | Комментарии (2)

	A вы подойдёте к новичку в тренажёрке?	8 ноября 2017 года
	zuzabart

Это всё моя дурацкая привычка давать советы, если даже в них не нуждаются.
В прошлый раз в зале была новенькая, судя по фигуре и по тому как она с непонятками рассматривает каждый тренажёр, типа " а с тобой-то что делать?"
Ну не могу я пройти мимо, когда человек убивает колени на жиме лёжа.
Вопрос " А Вы тренер?" поостудил мой пыл.
И действительно, подумала я, чё я лезу к людям? Захотят, найдут себе тренера, заплатят ему денех и будут получать квалифицированные советы... Читать далее»