Дневники

	Начало	22 ноября 2017 года
	alinka99

Ну что ж, надо ведь с чего-то начинать. Не знаю, как здесь принято вести дневники, если честно.
Надеюсь, этот сайт меня немного смотивирует: надо же отчитываться.
Надеюсь до Нового Года скинуть до 48 килограмм и в дальнейшем придерживаться этого веса. Вообще, 2017 стал для меня в этом плане решающим годом. Весной мне удалось за два месяца скинуть 7 килограмм (с 63 до 56). Для меня это немаленький результат, потому что с лишним весом борюсь класса с шестого и сладкое просто обожаю. Особенно шоколад... Читать далее»

	alinka99
	22 ноября 2017 года

+4 | Комментарии (2)

	Невидимый гость(2016)	22 ноября 2017 года
	Нати-фокс в Кинозал

Невидимый гость.
Название: Невидимый гость
Оригинальное название: Contratiempo
Год: 2016
Страна: Испания
Режиссер: Ориол Паоло
Жанр: Детективы, Криминальные, Триллеры
Время: 01:46:28
Цикл: Фильмы про адвокатов, Фильмы про преступников
В главных ролях: Марио Касас, Ана Вахенер, Хосе Коронадо, Барбара Ленни, Франсеск Орелья, Пако Тоус, Давид Сельвас, Сан Еламос, Манель Дуэсо
P.S Люблю такие фильмы... Читать далее»

4 фотографии

	Нати-фокс в Кинозал
	22 ноября 2017 года

+8 | Комментарии (5)

	Скандинавская "хотьба". Обкатка лыж.	22 ноября 2017 года
	troset

На озере познакомился с мужчиной 67 лет, который плавает. Круглый год. Дистанция заплыва 2-3 км. Соответственно экипировка. Ласты наручные и на ноги, Мокрый легкий костюм. Нож (от сетей) Разговорились за зиму. Как ляжет снег ходит на лыжах. Я спросил, нет ли у него лыж продать? Он ходит на пластике, а есть обычные деревянные. Ну договорились о сделке. Вот вчера сделка состоялась. Я перевязал лыжи как ружье и водрузил их на спину. Над моей головой 1.5 метра лыж. Я на палках. Вокруг зеленая трава... Читать далее»

	troset
	22 ноября 2017 года

+20 | Комментарии (18)

	23 ноября - цвет, форма и структура кухни и посуды влияют на аппетит?	22 ноября 2017 года
	Caricagrinta в Ассорти практик стройности

На завтра предлагаю провести тестирование кухни и кухонной утвари на предмет того, насколько они влияют на увеличение или наоборот уменьшение аппетита.
На кого-то возможно это может не влиять вообще (а может быть просто не обращаем внимание).
Например, есть мнение, что холодные оттенки цветов ослабляют чувство голода, а теплые - наоборот.
Ну и форма и структура тоже могут оказывать влияние... Читать далее»

	Caricagrinta в Ассорти практик стройности
	22 ноября 2017 года

+6 | Комментарии (24)

	Таблица веса участников группы за 21.11.2017	22 ноября 2017 года
	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"

Всем привет! А вот и новая табличка! Проверяйте свои данные! ВСе что нужно исправлю
Нажмите на табличку и она будет крупнее!

1 фотография

	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"
	22 ноября 2017 года

+3 | Комментарии (8)

	начинаю продолжая))))	22 ноября 2017 года
	Vigour в Худеем вместе: правильное питание, подсчет калорий и тренировки - мы похудеем 100%!

На самом деле все время начинаю((
Уже три года подряд. Все время что-то сбивает с пути истинного... Но я упорно начинаю снова и снова)))
Потихоньку процесс движется.
Надоело быть толстой! Хочу достать из шкафа "стройные" вещи! Хочу снова спокойно носить брюки, джинсы и прямые юбки)))
Так что - продолжаю )))

	Vigour в Худеем вместе: правильное питание, подсчет калорий и тренировки - мы похудеем 100%!
	22 ноября 2017 года

+5 | Комментарии (3)

	Мимоходом	22 ноября 2017 года
	troset

Моя любимая поза, когда я сижу сытый

	troset
	22 ноября 2017 года

+3 | Комментарии (0)

	День 15 (углеводный)...бой с жиром)))	22 ноября 2017 года
	bysya-lapysya в 90-дневная диета раздельного питания

Пропала я немного , но не лупила всё подряд, держусь из всех сил
Вчера прихожу домой после МРТ, а дома хамса моя любимая черноморочка, ммм...но нет не решилась, посмотрела и не стала есть
Сегодня была в городе по делам с мамой, идем через рынок, а там пирожки какие хочешь . Пирожок купила маме, сама не стала есть
Примчалась домой голодная как волк.
Меню углеводного дня:
Завтрак: банан, инжир сушеный, кофе с молоком... Читать далее»

3 фотографии

	bysya-lapysya в 90-дневная диета раздельного питания
	22 ноября 2017 года

+10 | Комментарии (12)

	Обжора и лентяй внутри начинают кричать!	22 ноября 2017 года
	marishka032

Пошла уже третья неделя на системе, но вот уже второй день о ужас...начали кричать обжора и лентяй внутри меня!
Поймала себя на том, что только и смотрю на часы когда время очередного приема пищи, лень утром вставать, лень делать зарядку, вообщем лень всё! Пока у меня нет весов и я на глазок всё прикидываю и заношу в дневник питания, по дневнику у меня очень мало калорий, но это не так, потому что глазок мой , пока держусь, но чувствую что то заряд уходит, а сегодня ровно месяц как начала похудение... Читать далее»

	marishka032
	22 ноября 2017 года

+7 | Комментарии (6)

	Эмоциональное выгорание. Спешка.	22 ноября 2017 года
	Angel_Lel

У меня синдром выгорания. Позавчера это подтвердил невролог. Ещё год или два назад я уже это понимала и писала когда прочитала статью Петрановской «Мама на нуле» и многим мне откликнулась. Можно найти её даже. Но решить радикально ничего не получалось. Я не понимала что со мной. Сейчас стала все это наглядно видеть и мне понадобилось вести дневник. Пишу много и не всем понятно. На комментарии отвечать не буду и даже читать скорее всего не буду. Так что если что- то хотите сказать, то пишите мне в личку... Читать далее»