Когда я окончательно запуталась в вывязывании реглана снизу
Один раз в расчетах... распустила, начала снова и затупила уже намертво
З. Ы. Из-за полностью отказавшей головы я злостно наврала в посте Не реглан это
|
Terve
|
|
22 ноября 2017 года
|
Сегодня весы меня дразнили Сегодня 3-е взвешивание на дуэли. Я значит такая взвешиваюсь 75,1. Думаю, отлично и вспоминаю про дуэль. Иду за бумажкой, пишу число, взвешиваюсь 75,5... так и оставила в общем. Может завтра весы будут в расположении духа и снизят мне таки вес
Сегодня снова делала колбасу-рулет. На этот раз нафоткала. Завтра выложу рецепт с фото.
Грешила сегодня солёной голенью жареной под гнётом... Но в обед может прокатит? На ужин уже сделала себе тушёную голень. И гречка...
Читать далее»
Худею по программе от Взвешенных и счастливых.
Если интересно вся информация здесь: https://www.diets.ru/post/1775317/
Вступайте в группу! Присоединяйтесь!
1 уровень
1 неделя
3 день: 22.11.2017
1) ТРЕНИРОВКА №1: делала 3 подх по 20 раз, отжимания 3 подх по 11 раз, прибавила по 1 в каждом подходе. Сегодня было сложнее делать, чем в ПН из-за крепатуры в мышцах.
2) ПИТАНИЕ:
Еле набираю свои калории...
Читать далее»
|
rtev
|
|
22 ноября 2017 года
|
Все диеты работают. Во всех есть смысл. Но диета всегда связана с ограничением и напряжением. А это ведёт к желанию расслабиться. А как привыкла я расслабляться? Правильно, едой.... И проходит какой-то период и меня срывает с петель. Напор такой силы, что я ем все что запрещала себе и так много, что набираю больше чем, скинула или быстрее в 10 раз чем скидывала. Отчаяние.... Сплошное отчаяние. Стыд, обида, вина, зависть и вся эта гремучая смесь взрывается и все это заедается. И так все время...
Читать далее»
Привет, девочки!
Сегодня нашагала мало,10 тыс всего, а устала как собака. Ездила в город поздравить подругу с ДР, выпили по этому поводу по стакану апельсинового сока.
Она у меня молоток! Если надо поддержать-она тут как тут. Настоящая русская женщина:и в избу, и коня на скаку. Мы дружим уже 17 лет, дай бог еще 17 как минимум. Подруге исполнилось 68...
Читать далее»
|
Баст
|
|
22 ноября 2017 года
|
Начиналось сегодня все оптимистично. А вот под вечер я что-то "подкачала"... Очень уж захотелось чего-то сладенького... И маленькие перерывы между последними приемами пищи сегодня были, потому что подумала, что если так вот вечером не перекушу, то потом уже поздно вечером сорвусь и чего-то лишнего съем. Вот. Как-то так.
А ещё подумала, что поститься я не буду. Сейчас мне надо здоровье "поправлять", а если ограничу себя постом, это может плохо кончится...
Читать далее»
фаршированный кочан... подложка совсем не обязательна- просто тесто оставалось слоеное, не пропадать же добру..и завитки из майонеза- чисто для украшения..
сварить кочан капусты и разобрать на листья...делать это можно постепенно- наколоть кочан на длинную вилку и опустить в кипящую воду, через 2-3 минуты снять верхние листья... и так до конца... листья должны быть пластичными, но не разваливаться... маленький внутренний кочанчик сварить до готовности...
Читать далее»
Не скажу, что разожралась за полгода, но... Да ладно, разожралась.
60кг как с куста.
После LCHF у меня случился ГРАНДИОЗНЫЙ углеводный зажор. Длился он вот как эти полгода.
Радуюсь ещё своей обменке. Другие бы на таком питании все + 10 набрали. У меня только 3 кг прилипло.
Надо к Новому году вернуть свои 57 и как научиться поддерживать их что ли. А то это не дело.
И вернулась я вновь на LCHF. Ну вкусно и сытно там, как не крути...
Читать далее»
Здравствуй, дневник. Решила вести для себя, чтобы записывать ощущения и результаты, а также самодисциплинироваться. Итак, я участвую в проекте "Формы в норме 3.0" с агентом. Сразу напишу, что участвую для себя. Даже не знала, что так какие-то финалисты, вроде, награждаются призами.
Старт был - 20.11.17, финал - через 4 недели. Цель - научиться питаться правильно, а также сбросить много лишних кг...
Читать далее»
чтобы взяться уже и не срываться на обжорство.
Угли - зло...
2 дня назад