Надо собирать себя в кучу. Надо писать каждый день.
Утром встала на весы 127,4. Много, но меньше, чем в августе на кило. Вода, конечно, гуляет. Но все равно положительная динамика есть. Значит продолжаю работать.
Все таки очень замечательно, что есть Диетс. Возвращаешься сюда и ощущаешь тепло и заботу. Много теплых комментариев под вчерашним постом. Спасибо, мои хорошие!
Второй день веду дневник питания. Пусть еще без весов, вес "на глаз", но уже что-то...
Читать далее»
Когда-то я писала, что стала обращать внимание на «знаки». Примерно, в тот период я отправила анкету на участие в исследовании Ревитоники. Когда-то я делала упражнения по этой методике, к упражнениям для шеи я частенько возвращаюсь. Если честно, я про свою анкету и забыла, так как получила ответ, что у меня средний уровень стресса. Исследование вокруг бруксизма, стресса, напряжения в жевательных мышцах. Бруксизмом я не страдаю, но напряжение в лице ощущаю постоянно...
Читать далее»
Добра всем!
Ночь прошла беспокойно: болел правый бок(грешу на вкусную рыбную намазку в пластиковом стаканчике. Вкусная-то она вкусная, а чего в нее насовали еще - бог знает. А я налопалась). Еще третью ночь покойники снятся, сегодня мама с тетей. Были на каком-то празднике, они ушли вперед на электричку, а мы с кем-то их догоняли бегом по гололеду, буеракам и лужам, но не догнали (и слава богу). А тетю я обнимала и рассказыаала, как мой муж ее уважает сильно, а я просто люблю...
Читать далее»
Доброе утро!
Рыбный отвес -0.7
Сегодня салат из моркови и помидора, картошка вареная 3 шт. и рагу овощное или капуста тушёная, ещё не решила.
Всем удачи
|
Yllka
в |
|
29 сентября в 8:49
|
Пирог насыщен клетчаткой и витаминами, при этом никаких лишних калорий!
⠀
Ингредиенты:
-200 гр. моркови.
-200 гр. яблок.
-100 гр. овсянки.
-2 яйца.
-1 ст. ложка меда.
-0,5 чайной ложки разрыхлителя.
-0,5 чайной ложки корицы.
Смешать все ингредиенты (овсянку измельчить в блендере, а яблоко и морковь натереть на терке), запекать в течении 30 минут на 180 градусах.
Крем:
-15 гр. грецких орехов.
-150 гр. мягкого творога.
-0,5 ст. ложки меда...
Читать далее»
Однажды старца Паисия Святогорца посетил человек, просивший молитв о больной дочери.
Старец сказал: «Хорошо, помолюсь, но и ты что-нибудь сделай для здоровья ребенка, если уж молиться как должно не можешь.
По крайней мере оставь курение, сделай хоть это себе понуждение».
Тот с готовностью оставил сигареты и зажигалку прямо на стасидии старца в церкви...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
29 сентября в 8:02
|
Всем привет! Съездили мы к моей первой свекрови. Попроведовать. Напугала она меня по телефону, что плохо себя чувствует, не доживет до своего сотого юбилея. А он в конце октября. Вот мы собрались с нынешним мужем и помчались. Сто лет - это не шутки, чтобы говорить "Да лаадно! какие твои годы!"
На деле все оказалось все не так и плохо...
Читать далее»
Привет )))Осень - это удивительная пора, когда деревья превращаются в палитру красок, а воздух наполняется свежестью. После лета может наступить грустное настроение, но я знаю идеальный способ справиться с этим - прогулки в осеннем лесу!
Начали развлечения выходного дня еще в пятницу
Возле нашего дома открыли новую фастфудную точку. Сын конечно хотел что-то оттуда попробовать. Почитали отзывы, пишут, что чуть ли не лучшее место с шаурмой в городе
Дождалась я того, что теперь сын платит за меня С началом учебного года он больше не работает, как-то нет времени. Будем проедать теперь его летний заработок
Угощение от сына: шаурма, бельгийская картошка с соусом карри и спринг роллс
Это нам на троих с малышком...
Читать далее»
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
8 дней назад