Почему-то начать эту тему сложнее всего.
Эмоциональные качели, так же как и качели в питании - это всегда падение в саможалость с какой-нибудь горы самодурства и критинизма. И самая глобальная раскачка себя - это непрожитая обида. Поэтому с последним пунктом - нужно всегда осторожнее. В 10 раз осторожнее, чем со всеми остальными пунктами раскачки...
Читать далее»
Выходной. И как ни странно, сегодня я проснулась поздно, около 8. Обычно в выходной просыпаюсь от 5 до 6 утра, а сегодня проспала. Мужа будить не стала, пусть спит, он же в отпуске. Пошла прополола грядку с чесноком. Только закончила, муж проснулся. Выходит на улицу и говорит:"А может махнем куда-нибудь?". А я говорю - А давай. Позавтракали и поехали в Москву, на Поклонную гору, в центральный музей Великой отечественной войны...
Читать далее»
Всём добра!
Астрахань. Город цветущей белой акации, рыбных деликатесов и жары. Спасибо ветру, что обдувал и кондиционеру в экскурсионном автобусе. Иначе +30+31 после максимума наших +19 +22 испекли бы В Волгограде было + 25 и то я на солнце таяла.
Интересная экскурсия была, рыбный рынок посетили, купили по кусочку вяленой белуги и осетра, так попробовать. Дорогое удовольствие- 5800 7000 за килограмм белуги, и 5800-4800 за осетра. Взяли вяленых. Вкусно- отвал башки, сроду такой вкусноты не едала...
Читать далее»
Приветы)
Вес -250
Завтрак
Сегодня выходной, так что поехала дальше помидоры садить
Засадила вторую теплицу. Пришлось подвязывать сразу из за ветра
Минералка с лимоном
У соседки красным красно от тюльпанов
И вдруг посередине огорода выросло это чудо
Обед.суп грибной.я варила его с грибными пельменями.
Не помню писала про это или нет
Ещё посадили перцы и огурцы и капусту всякую
Перекус
Был ещё такой сырок
Да! Сын купил и привез мне новый тилипоньчик из Кирова...
Читать далее»
Всем привет!!! Сегодня просто погода отличная!!! Было жарко!!!
Завтрак: Кофе, бутерброд с творожным сыром и огурцом, яйцо.
Перекус
Обед: был суп из NL и блинчик фаршированный с мясом, чай
На ужин был протеиновый коктейль
Мой вес на сегодняшний день вот такой
Что то у меня весы ерундят. Хочу приобрести смарт весы
На ВБ отложила в корзину парочку шт весов. Надо определиться.
Хочу вам показать какую красоту мы в садике с ребятами делали...
Читать далее»
Доброго времени суток. Проснулась сегодня в половина второго и до четырех ни как, ну да ладно, встали, с малым пока туда сюда в 10 спать его на первый сон, сами бегом поехали микроволновку смотреть и кондей. Итог у меня проиес мне нужна микроволновка за 40 к, а муж не хочет другую фирму. У нас техника одной просто. Вообщем ничего не купили прокатались просто так, слопала вреднятину, я давно хотела попробовать, мож пол года ролл креветка терияки в ростикс или как он там называется...
Читать далее»
Сегодня было веселое и познавательное утро. И повод бы... книжный. Точнее, целый каскад поводов, сложившихся в одну уморительную историю.
После расставания с МЧ мои подруги активизировались. Каждая считает своим долгом внести лепту - одна настойчиво пытается меня с кем-то свести, другая кидает ссылки на психологические тренинги, третья составляет списки "обязательных к просмотру" фильмов про любовь и счастье...
Читать далее»
Йомайо)))
Пост написать проблемка)))
Тилипоньчик издох) все фотки с ним)
Печалька
В беседе вк со своими девченками - похудашками конечно есть несколько фоток за сегодня
Но вообще с ноута нет ни сил не желания оттуда их сюда тащить.
Вес 65,65 ( +250 )
Завтрак творог изюм, йогурт и тэдэ
Обед суп грибной
Два раза кофе 3/1
Всаживала помидорную рассаду. Одну теплицу осилила.
Кофе, сыр, мармеладка, кусочек халвы
На ужин планировалась ряженка с чиа, но передумала...
Читать далее»
Я озадачилась вчера недобором углеводов. Спросила всезнающего че съесть максимально углеводного, но только не кашу/крупу. Так у меня появились банановые чипсы и чернослив Вообще-то я за финиками в магазин пошла, но страшненькие они там были. Да и не люблю их. Сладкие слишком. Бананы сушеные тоже не понравились, углеводов может и много, а сколько там их съешь? Я 30 грамм еле осилила
В общем, на 1900 ккал опять вышло, по углеводов все таки до 188 грамм добрала...
Читать далее»
Даже не знаю, как довести свой вопрос правильно. Особенно интересуют ответы тех, кто удачно сбросил или сбрасывает вес. Вот просто у меня: после работы детский сад, кружки, домой прихожу, естественно, как выжатый лимон. Общение со старшим( разбор школьных полетов), всех покормить, пока сяду сама- ухожу в реальный зажор. Вечер обязательно заканчивается какой- нибудь вредной вкусняшкой. Понимаю, что это не правильно, но... Вопрос в том, чем вы занимаетесь вечерами, чтобы не срываться так...
Читать далее»
Система минус 60
7 дней назад