Привет, значит по весу. 79.4. Хотела к завтра 78, но фик мне. По питанию ничего интересного, все тоже самое: з- лаваш с краб палками. О-щи щавельныве. У- гречаник с овощным салатом. Перекус -виноград, протеин. Батончик. Кефир с чиа ждёт вечера.
А вообще прям чувствую сегодня голод, т.к. сидим дома с Димой, после прививки. Сделали с утра Превенар. Так что плоховато ему.
Купил муж беговел, а он велик. Только на след год. Ну и ладно. Но теперь опять думать...
Читать далее»
Всем доброго времени суток!!!
Вот и наступила новая неделя! В передам целая неделя, что же она готовит мне на этот раз.
Утро приятно меня удивило.
Я встала рано в 4 часа.
Потянулась улыбнулась и пошла совершать великие дела.
Умылась помылась, пошла встала на весы на одни:
На вторые:
Показала результат МЛМ. И он сказал: однако.
Пошла собрала свой рюкзак.
Нарядилась. И потопала на остановку. Сегодня на улице холодно, у меня даже пальцы на руках замёрзли. Дошла я до остановки...
Читать далее»
Мы не можем поверить в любовь Господа к нам. Поэтому боимся.
Чего-то нам не хватает.
Почему внутри у нас такая неразбериха и беспокойство?
Возьми Христа и вложи Его в свое сердце.
Когда Он присутствует, все остальное бледнеет, и человек чувствует полноту, он мирен, у него нет страхов, тревог, никто не может нас напугать.
Когда присутствует Бог, кто же меня напугает...
Читать далее»
Гороскоп на неделю с 12 по 18 мая 2025 года
Ретро-Плутон и Меркурий в Тельце негативно воздействуют не на всех.
Главный совет астрологов на этот период — не бойтесь ставить перед собой новые цели и задачи.
Овен
У Овнов с энтузиазмом и удачей все будет в полном порядке. Этот период подарит Овнам много эмоций. Астрологи советуют посвятить это время развлечениям и интересным мероприятиям. Совместная работа не поможет преуспеть в рабочей сфере...
Читать далее»
Добра всём!
И снова в эфире я и город-герой Волгоград. Экскурсия понравилась. Планетарий... Нет, не разочаровал, но это просто проектор на куполообразный экран. В прошлом веке, наверное, был вау эффект. А сейчас мы набалованные. Мне напомнил сеанс стереокино, да и сеанс был для школьников 6-9 классов об освоении космоса. Пойдёт тем не менее, можно поставить галочку в плане напротив графы планетарии...
Читать далее»
Ингредиенты:
500 гр кальмара
Долька лимонного сока
2 ст.л. растительного масла
Соль и сухой чеснок по вкусу
100 гр помидорок черри
Немного красного лука
Пару веточек свежей петрушки
4 ст.л. Пармезана
50 гр панировочных сухарей
Приготовление:
Готовим на пергаменте, В разогретой духовке строго 15 минут при 200* Чтобы кальмар не стал резиновым.
Всем привет!
Мой еженедельный отчет.
В этот раз хвастаться нечем особо. Вес 72,6 (+300 от прошлой недели) И я если честно хрен знает почему так.
Могу конечно списать все на воду - эта неделя далась как то тяжко в плане питьевого режима.
Очередная фишка уколов
На этот раз вообще отвернуло от жидкости. Вот от всей. Не лезет ни вода, ни чай, ни соки уж тем более.
Пыталась на этой неделе снова дать шанс кофе - не пошло(((...
Читать далее»
Мало мне было страданий на выходных, я еще и плюсанула По своему состоянию и внешнему виду это было, конечно, очевидно, но что я за два выходных чуть больше 2000 калорий наела - все таки давало надежду
Ну значит завтра отвес будет хороший, вода в привычном режиме сольётся. Я надеюсь
А с мебелью мы справились Это был трындец тот ещё...
Читать далее»
У меня есть один большой минус - иногда это каша в голове , а не на столе.
Вроде бы все просто - должен быть правильный подход к питанияю и убираем всё лишнее. Ничего сложного, казалось бы.
А вот проснулась с утра и понимаю, что плана ведь на бумаге с вечера не составила, рацион на завтрак, обед и ужин не продумала конкретно. Значит надо время, чтобы составить и продумать сейчас...
Читать далее»
18-05-2026 09:16
Всём добра!
Впереди снова Волгоград и планетартй. Никогда не была, интересно.
Система минус 60
6 дней назад