Как же мне нравилось 2 месяца держать нормальный режим жизни, но тут возник футбик.
Решили с папой посмотреть игру Нидерланды / Марокко, поддержать наших кривоногих и в сладостном предвкушении планировали смотреть следующую игру Нидерландов в баре. Игра начиналась в 4 ночи и закончилась в половине 7 утра. Короче, после этого мой режим пошёл мягко говоря по одному месту. Начались либо резкие недосыпы (по 2-3 часа), либо спячка с 6 утра до 4х дня, а на их фоне начался и зажор...
Читать далее»
Приветы)
Что то лень писать последнее время и особо не о чем)
Вес
Завтрак
Поспать решила сегодня) подольше) проснулась в 10, перегрелась под пледом и одеялом
Как чумная ходила) но недолго
Ходила в центр в аптеку.
Забежала на работу оказать моральную поддержку напарнице, а то снова из комиссии приходили.
Принесли бумагу- вызывают хозяйку магазина на беседу по поводу трудоустройства
Обед
Заварила мяту
Попутно варила пюрешку, жарила котлеты...
Читать далее»
Приветы)
Вес
Завтрак
Рабочий день, ничего интересного
Обед
Дослушала книгу.
Мелкий к неврологу попал. Выписали симкоксиб.
Перекус. Начала другую книгу. Слушала ее до конца дня.
Написано хорошо, но мне пока не очень зашло. Расследование убийства.
Ужин
Шаги
Ни когда не вела дневник решила попробовать, мы все когда нибудь начинаем жизнь заново . Лет 15 как худею и ни как не дойду до намеченной цели, а все потому что считаю что еще есть время, но к сожалению оно давно убежало вперед . С возрастом перестаешь задавать вопрос: А зачем? и не ищешь уже ответ на него, просто нужно делать и все.
Сегодня 16.97.26. Я уже 97.5. Больше так не хочу. Поэтому:
-утром зарядка
-днем бассейн
Ела так, чтобы, вставая из-за стола, ещё хотелось что- нибудь съесть. Ну ладно, Лиза беда- начало
Всем добра!
Работу работаю, много её. 35 человек к 10-40. Горло пересохло, шептавши (слух проверяю). Вчера ездили в деревню были там три часа. Муж осмотрел дв сестру, дв брата, сделал назначения. Пили чай с тортом.
Выехали- в Сызрани, полил ливень, через 10 км сухо, потом опять полоса ливня, снова сухо, в соседней деревне сильный дождь, в Елшанке через 5 км сухо, ни капли. Забавно
Вот так въезжали в дождь...
Читать далее»
Девочки, привет!
Спасибо за ваши комментарии и советы!
На самом деле, у отношений очень много граней, нельзя вот так раз и уходить если где-то косяк.
Ну так не бывает ( в моем понимании)
Напряжение щас у нас нарастает, все еще хуже, очень огрызаемся, хоть не разговариваем (по моей инициативе)
Честно? пришла к вам поплакаться, как тяжело
Так хочется себя пожалеть...
Сложно быть с нарциссом.
Очень.
Без ссор - отлично.
В ссорах - это ад.
Невозможно разговаривать...
Читать далее»
За сутки отвес 900 гр. На сегодня 75,7 Очень расстроилась, что не получилось вставить фото в отчет марафона по первому взвешиванию Ругается сайт, что рейтинга у меня нет, на сайте живу мало)) Надеюсь второе взвешивание всё получится. А пока придется фото тут повставлять) Полет нормальный пока...
Читать далее»
Я свой первый хлеб на закваске испекла Вкусно
***
По расходам.
Написала список продуктов, по моим прикидкам на 1.300 денег. Во ВкусВилле, Чижике и Пятерке набрала часть - 720р.
Осталось немного докупить, только муку, апельсины, чеснок и сахар. Звучало недорого, обрадовалась Но в Пятерке оказались совсем уж негуманные цены на сахар, муку взяла сначала, а там ценник оказался сильно выше и такой же как в Озоне (и нафига я тогда +2кг на себе попру...
Читать далее»
Вчера после бассейна не ужинала. Голод проснулся в 23:00 примерно. Перетерпела.
На утро минус кило от вчера и если весы не сломались и не врут минус 4 с июня (с максимального)
И минус 2 за 15 дней строгой диеты и бассейна 2-3 раза в неделю.
С этого понедельника хожу каждый день как на тренировку. Не загорать, не плескаться а на тренировку.
..
Продолжаем пока есть настрой.
Если что - я без уколов оземпика или мунджаро
Только бассейн и диета
Угли - зло...
1 день назад