У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Дневники

	На пути к себе (20 мая)	20 мая в 14:50
	Настёнище

Прогресс за последние 10 дней:
Продолжаю тренировки на тренажере - увеличила время на 10 минут, как прописал врач. Чувствую, что организм откликается, появилась легкость, а мышцы уже не так ноют после занятий.
Велотренажер по-прежнему в деле.
Вместо кардио перешла на утреннюю гимнастику тайцзи. Случайно попробовала и влюбилась! Особенно радует эффект для травмированной ноги - заметно, как разгоняется лимфа. Это реально помогает восстановлению... Читать далее»

	Настёнище
	20 мая в 14:50

+15 | Комментарии (11)

	20.05. Просто так)	20 мая в 12:02
	natalbond88

Приветы. Сегодня с утра уже кошмар 32. Сходили за курицей и помидорами, с меня лило. Это мы пошли в 10 утра.
По весу 78,8. Чет, не верится, но ладно.
Вчера с утра натушила грудку с греческим йогуртом, и замороженными овощами шпинат, брокколи и горох. Бедра куриные с луком и морковкой. Свекольник холодник забабахала. Вечером закрыла щавель в банки, 5 штучек получилось. Купила за 500 рублей... Читать далее»

5 фотографий

	natalbond88
	20 мая в 12:02

+25 | Комментарии (33)

	Куриные медальоны с грибным соусом	20 мая в 11:38
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Ингредиенты:
- куриные грудки - 500 гр
- яйцо - 2 шт
- мука - 50 гр
- панировочные сухари - 100 гр
- соль, перец - по вкусу
- шампиньоны - 250 гр
- лук - 1 шт
- чеснок - 1 зубчик
- мука - 1/2 ст.л
- сливки 20% - 200 мл
- вода - 100 мл
- соль, перец - по вкусу
- сливочное масло - 1 кусочек
Приготовление:
1. Обжарить лук, чеснок и шампиньоны, добавить муку, затем воду и сливки, посолить, поперчить и готовить до загустения.
2... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	20 мая в 11:38

+5 | Комментарии (2)

	Почти все	20 мая в 8:57
	Леди Натали

Всём добра!
Ну вот и проходит к концу наш вояж. Сейчас чемодан пойду собирать, в 16-20 в Самаре будем. Может сын встретит, а может нет, как выйдет.
На Сызрань посмотрели с борта ( хоть по воде беги ), под Александровским ж/д мостом прошли( по нему домой поедем). Покормят обедом и айда улю!
Теплоход опоздал на полчаса, в результате как мы не мчались на таксях и бегом на электричку в 17-27 мы опоздали. Сын не смог нас встретить- работал на станции, не в Самаре... Читать далее»

4 фотографии

	Леди Натали
	20 мая в 8:57

+35 | Комментарии (5)

	20 мая - 73,3 кг (+0,5)	20 мая в 8:32
	Милости_Пряности

У бабушки через неделю юбилей - 80 лет. Отмечать не хочет категорически, сама тратиться не хочет и скорее всего даже и нечем, а принять от детей/внуков - это вообще преступление мирового масштаба Можно сколько угодно не понимать этого, но факт остаётся фактом. До сих пор припоминает, что маменька моя ее 75 лет заставила отпраздновать в ресторане и сколько бабушка за это заплатила. Никто не настаивал, если че А сейчас и подавно ни денег нет, ни желания... Читать далее»

6 фотографий

	Милости_Пряности
	20 мая в 8:32

+41 | Комментарии (43)

	Вторник 19 мая 2026.	20 мая в 0:29
	Мария 2013

Всем доброго времени суток! Поздравляю вас с днём пионерии!
Я сегодня встала в 5.00, так как вчера легла поздно.
И пошла делать свои дела, умылась, помылась, собралась.
Положила в рюкзак завтрак обед и ужин.
Нарядилась и потопала на остановку.
Вышла на улицу. А асфальт мокрый и лужи. Значит киоск мой затопило. Ну и фиг с ним я просила несколько раз отремонтировать крышу пусть мокнут газеты и журналы мне за них не платить... Читать далее»

39 фотографий

	Мария 2013
	20 мая в 0:29

+23 | Комментарии (10)

	19.05.2026	19 мая в 22:17
	маляфка

Приветы)
Вес -200
Завтрак. Хотела ещё половинку зефира кофейного взять.
Когда холодильник открываю и вижу его, то глаза хотят.
Но мозг понимает, что не хочу сладкого пока.
Надо на дачу его увезти. Или поглубже запрятать)))
Допекла гору блинов мужикам своим
И пошла на работу
День обещает быть таким же жарким.
Иду в джинсах, кроссовках. А вокруг все в лёгкой одежде
Подумала, что можно джинсы на работу отнести и просто там переодеваться.
Наверное в след раз так и сделаю... Читать далее»

9 фотографий

	маляфка
	19 мая в 22:17

+20 | Комментарии (19)

	19 мая	19 мая в 18:40
	Arimura

В парке красивостей поубавилось - цветут только каштаны и сирень. Сирень почти вся старая и нефотогеничная, зато пахнет бесподобно!
Пошли в рост елочки и старые
и малыши, посаженные под зиму
Что я нашагала?
15.05.26г - 16590
16.05.26г - 13786
17.05.26г - 12503
18.05.26г - 12469
19.05.26г - 19389
В ухе "Семь сестер", первая книга. Нравится!
По поводу моего сегодняшнго рекорда.
Предистория такова: 51 год назад я хоронила маму, через год - папу... Читать далее»

5 фотографий

	Arimura
	19 мая в 18:40

+11 | Комментарии (18)

	И снова Саратов	19 мая в 18:18
	Леди Натали

Всём добра! И снова привет из Саратова. Заключительная экскурстя нашего вояжа вышла самой душевной. Группа была 12 человек, потому успели всё: и осмотреть центр города, и распробовать вкуснейшее эксклюзивное пирожное Волга, и сфотографировать со статуями холостого парня и Саратовского гармониста, с вагоном конки, прогуляться по центру города и парку Липки, купить саратовских конфет и пр. Супер!
6000 шагов. Трость стул выручает очень... Читать далее»

15 фотографий

	Леди Натали
	19 мая в 18:18

+29 | Комментарии (9)

	Опять пропала... Появлюсь позже, тут вздохнуть некогда, но всех люблю	19 мая в 15:07
	Old_14

Всем привет!

	Old_14
	19 мая в 15:07

+63 | Комментарии (48)

Фильтр записей:

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.