Неожиданно порадовало начало года!!! Корила себя за море выпитого сладкого сока, салатики с майонезом и даже кусок торта! Старалась больше двигаться и не есть после 18:00. Сегодня решилась встать на весы...и на тебе -1кг! Ля-ля-ля))) Это вдохновляет! Надо продолжать!!!
С какою любовью отнесся Господь к детям! Да и кто не относится к ним с любовью?
Чем дольше кто живет, тем больше любит детей. Видится в них свежесть жизни, чистота и непорочность нрава, которых нельзя не любить.
Иным приходит на мысль, смотря на невинность детства полагать, что первородного греха нет, что всякий падает сам, когда приходит в возраст и встречается с противонравственными стремлениями, преодолеть которые, кажется ему, он не в силах...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
3 января 2018 года
|
23 СОВЕТА ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ПОХУДЕНИЯ
1. За сутки пить не меньше 2х литров жидкости.
2. Из алкоголя только немного красного вина.
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом. Только через 20ть минут завтракать.
4. Пить воду за пол часа до приема пищи. Во время еды ничего не запивать. После еды пить не раньше, чем через 40 минут
5. Кушать нужно около 4-5 раз в день.
6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна...
Читать далее»
Здравствуйте, дорогие Дамы!!!
Пришло время 4-го взвешивания.
Как там наши результаты после Новогодних дней?
Напоминаю, что Вы выкладываете фото с весом в ячейке своей пары.
На весы кладёте бумажку с датой взвешивания.
Если фото размыто или слишком маленькое - обязательно подпишите вес внизу.
На старт!!! Внимание!!! Марш!!!
Привет, девочки!
У нас идут заунывные дожди, увы и увы, но нам ли быть в печали? Зато есть время для раздумий и составлений планов на этот год. И один из аспектов, один из пунктов, которые я намерена 100%воплотить в этом году в свою жизнь-это минимализм(я начала потихоньку в прошлом,2017, в этом намерена "закончить перезагрузку". И одним из подпунктов является косметика:декоративная и уходовая...
Читать далее»
|
Баст
|
|
3 января 2018 года
|
Девочки, привет! Посоветуйте почитать что-нибудь. Любые жанры, главное, чтобы сюжет был не примитивным. Если кто читал по мотивации хорошую книгу, тоже пишите. Спасибо заранее
Всем привет! Всех с наступившим Новым годом! Отдохнули, отпразновали, а теперь потихоньку возвращаемся в систему.
С сегодняшнего дня возвращаем спорт. Нагрузка будет уже всем нам знакомая:
Подтягиваемся, девочки, ведь чем дольше мы оттягиваем возвращение к нашей системе, тем дальше мы от своего предновогоднего веса.
Взвешивание будет во вторник на следующей неделе.
Всем нам успехов в нашем деле и пусть наши лишние килограммчики уходят легко и быстро!
Всем хорошего и легкого дня!
Здравствуйте!
Как и планировала, начала свою 90 дневку со 2 января
Вес на начало : 66,8 кг
Грустно и обидно, но сама виновата, забросила все диеты
Раньше как то поддерживала свой вес.
Когда набирала лишнее, диетилась на "6 лепестков", подключала подсчет калорий,
90 дневку тоже не один раз начинала, но потом как то сдувалась, хотя потерянные килограммы не возвращались быстро, а как то постепенно набирались...
Читать далее»
+3 кг.100 г. 10 дней сбрасывала, и за 1 ночь набрала. Получила вдобавок обострение гастрита и холецистита. Всему виной майонез и острая морковка по-корейски. В общем настроения нет никакого. Сижу пью чай без сахара и не знаю где взять силы для того, чтобы начать двигаться в сторону постройнения дальше. Хочется лечь в позу эмбриона, накрыться одеялкой с головой и чтобы никто не трогал.
Гороскоп на сегодня
16-17 лунные сутки. Сегодня Луна вступает в знак Льва, провоцируя творческие эксперименты и игровой азарт. Растущая экспансивность заставит быть откровеннее, станет сложнее скрывать чувства и прятать амбиции. День может привести к увлекательным приключениям и новым победам, но одновременно создать почву для проблем. При организации развлечений желательно подумать о безопасности. Не стоит предпринимать ничего без предварительной проверки, примерки или согласования...
Читать далее»
Угли - зло...
10 часов назад