Выходные прошли с нарушениями, но есть отвес -1кг. за 3 дня, что приятно
Вес сегодня 96,5кг.
Всем привет!) Бодрое сегодня было утро, еле встала... Еще всю ночь ощущала запах гари, как будто где-то пластик горит и плавится. Я очень чутко спала, все думала, откуда этот запах. В 5 утра встала, выключила елку, запах все равно остался. Потом и в парадном его ощущала...
С режимом балуюсь пока. Сложновато после бурных выходных снова засыпать вовремя. Заснула в 21-50, до 23... затем пошла по нуждам, вернулась и не могу заснуть. До 2 часов...
Читать далее»
Волосы - это трава на клумбе нашей головы
Причины выпадения, методы восстановления, фитотерапия.
Нам легко представить себе картину увядания травы, обнажающей голую неприглядность земли, легко представить и картину возрождения- стоит пройти дождю, а солнышку согреть землю, как молодая поросль вновь покроет безжизненное и пустое пространство.
Почему же выпадают волосы? И так ли восстанавливаются, как трава? Поговорим о выпадении волос, которое называют в народе облысением, а трихологи аллопецией...
Читать далее»
Выходные прошли отлично. Сама себе даю повод гордиться собой)), хотя, это громко сказано, но очень хочется верить, что я наконец-то взяла себя в руки. В субботу была гостья и очень колбасный и аппетитный стол на ночь, НО я не ела! Прям вот сидела за столом смотрела на все эти и не ела. Раньше я бы не смогла так. В воскресенье тоже был очень аппетитный стол, но я съела только то, что могу себе позволить. А вечером поехали в ТЦ, были в KFC и я и там ни кусочка в рот не взяла. Тоже достижение для меня...
Читать далее»
Дорогие девчонки!!! Всем привет!!! Кто начинает худеть и кто уже похудел!!! Меня зовут Марина, мне 37 лет. В большом весе уже давно. В 1988г. была ЧМТ и после большого гормонального лечения нахожусь в большом весе. Сейчас мой вес 90кг. Пишите мне...буду рада знакомству с вами...очень хочется похудеть!!!
Привет девочки-стройняшечки! День рождения позади, вот так это было:
Погуляли хорошо! Поели...и попили...надо возвращать фигуру...
Было очень приятно отметить д.р. в новом размере!!! Комплиментов
наслушалась! Это очень мотивирует! Вчера уже вернулась на ПП.
Спасибо всем кто меня поздравил, очень приятно!
Всем доброе утро!) Я все еще худею, но вот выходные дались очень тяжело( нарушала вчера не много. поэтому, наверное, и отвеса на весах не было. Хотя из вредного я скушала только одну конфетку и один сырник, и то он из тыквы был. Но не чего, я иду вперед. Мне уже легче переноситься диета. А самое крутое то, что платье на мне уже на много лучше сидит, а значит я на правильном пути)
И еще, мне сказали, что говорить не правильно "ХУДЕТЬ", т.к. это худое дело, а надо говорить "СТРОЙНЕТЬ...
Читать далее»
Доброе утро девочки!!! Сегодня весы показали 76.5. Минус 0.400 гр. Это очень для меня хорошо!!! Сегодня ем вермишель(немного)Да девочки вермишелька у меня стеклянная(Ну из китайской кухни.)Посвятите неучаМожно ее есть??? Сегодня я ее уже сьем если нельзя.а на следующие разы буду знать. Так что я довольна пока собой! Всем хорошего настроения!!!
Доброе утро всем!
Вчерашний углеводный дал отвес -100гр.
Хорошо, но мало...
Сегодня - витаминный. Ох, и не люблю же я его!
В меню:
завтрак - персики, кофе;
обед - тушеные яблоки, 4 штуки;
ужин - баклажаны жаренные.
В течении дня - апельсин, орехи грецкие, финики.
К вечеру буду как всегда - голодная и злая!
Желаю всем хорошего дня.
В общем с сегодняшнего дня я решила сделать дневник, где я буду меняться вместе с марафоном , так как записалась сразу в два это сотвори себя к 8 марта, и на дуэли до середины февраля, поэтому здесь мне будет удобнее обо всем писать, чтобы потом не запутаться. думаю двойной волшебный пендель не даст мне срываться и к 8 марта я достигну отличного результата!!!
на сегодня 15,01,18 мои параметры такие:
вес 78,0
рост 163
грудь 101
талия 90
бедра 103
ИМТ 29,4...
Читать далее»
Угли - зло...
5 часов назад