Хочу с завтрашнего дня опять попробовать не есть мясо. Хотя бы неделю. Дать организму отдохнуть. Мясо для меня что то вроде вредной привычки - оно меня постепенно убивает, но я боюсь бросить. После того, как поем мясного/рыбного/куриного у меня тяжесть на желудке и тошнота, так хреново, что ппц, хотя на вкус я мясцо ой как люблю. Лет до 25 я ни мясо, ни курицу, ни рыбу вообще почти не ела, редко, и ничё. Блин, это прям как курение - уж я то знаю, я 10 лет курила...
Читать далее»
img][/img]
Мне не удавалось похудеть в области живота, пока я не попробовал такое средство! Вот это результат…
Домашний жиросжигающий коктейль
ИНГРЕДИЕНТЫ
125 г свежего тертого хрена
4 лимона
3 ч. л. мёда
2 ч. л. корицы
1 ст. л. тертого корня имбиря
Принимай сироп в течение 21 дня, 2 раза в день по 2 ст. л. Желательно это делать перед едой или тренировкой. Закончив курс, сделай перерыв на неделю, затем можно опять повторить процедуру...
Читать далее»
Да, 6 дней без сахара. Пока мне легко. Легко и морально и, что важно, физически тоже легкость появилась.
Мой рацион мне нравится. Кроме сахара я еще и кофе перестала пить. Теперь вода мое главное питье и 1 раз в день чай.
Нашла я в магазине киноа - и, мягко говоря, удивилась его цене - 250 руб за 350 гр или 714 руб за 1 кг крупы
Хотя...
Читать далее»
Девочки!а в какой день можно кисель?
Добрый день! Спасибо большое TaraV за создание такой интересной группы и нового марафона, и возможности в нём поучаствовать!
Моя исходная точка на начало:
Вес: 78,3
Рост:166
ИМТ: 28,4
Талия: 85
Бёдра: 106
Грудь: 104
Объём живота: 98
Цель: 72 кг.
Питание: ПП и может ПК.
Тренировки: Долгие прогулки (по погоде: при темп выше -15), растяжка, упражнения для спины.
Процедуры: кофейный скраб для тела, и подобрать масло или крем для тела...
Читать далее»
|
Stjsa
|
|
14 января 2018 года
|
Добрый вечер! После очень сильного стресса в декабре прошлого года набрала 6кг, потом на нервной и выматывающей работе набрала еще 3кг, а когда уволилась - еще 3кг. В общем, за 1 год я поправилась на 12 кг. Сейчас очень хочу похудеть хотя бы до того веса, который был (67 кг), а то с 80кг очень трудно жить ))). Проблема еще и в том, что я могу очень мало есть днем, но зато вечером нападает страшный жор Если не поем - не сплю всю ночь. Если поем - мучает совесть. Не знаю как быть...
Читать далее»
«Знать, генерал, тебе дано,
Чем кончится сражение!»
«Считай проиграно оно --
Моё такое мнение!»
«Тогда зачем же начинать?
Не запятнать бы имя нам!»
«Зачем? Сие легко понять --
Дабы узнать -- кем именно!»
Добрый вечер, дорогие..
Вчерашний витаминный день принес с собой + 100 гр...
Но, оказалось, что все таки, виновен не он, а наши бабьи гормоны и всё, что к ним прилагается... Так, что мои призывы исключить витаминные дни из своей жизни, наверное, поспешны...
Итого, за мини круг было оставлено -900 грм
Всего за 12 дней диеты - 3100 кг, мой вес 69,1
Сегодня, 13/90 день белковый решила сделать его сырным и активия -твороженным.. Часть продуктов не съела совсем...
Читать далее»
Всем, привет
Вы любите японскую кухню? Если да, то предлагаю приготовить лапшу удон в домашних условиях
Был у меня вот такой наборчик
в него входит лапша удон, пакетик с соусом Терияки и пакетик с кунжутом
Еще мне помимо такого набора нужна куриная грудка и морковь.
Куриную грудку грамм 350 нарезала не мелко, добавила 1\3 пакетика соуса Терияки и выдавила 4 зубчика чеснока, перемешала и оставила мариноваться минут на 20
В это время очистила и нарезала соломкой 250 грамм моркови...
Читать далее»
Угли - зло...
5 часов назад