Дневники

	Мясо(у меня свиная лопатка) в соевом соусе с базиликом и можжевеловыми ягодами, запеченное в рукаве(пакете для запекания)!(По этому рецепту можно готовить абсолютно любое мясо, курицу)Получается-как буженина!!!	20 января 2018 года
	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

Мясо(у меня свиная лопатка) в соевом соусе с базиликом и можжевеловыми ягодами, запеченное в рукаве(пакете для запекания)!(По этому рецепту можно готовить абсолютно любое мясо, курицу)Получается-как буженина!!!

Запекать можно в любом кухонном приборе-духовке, аэрогриле, мультиварке и т.д.
Потребуется:
-Мясо любое(у меня свинина) — кусок до 1.5 кг
Маринад-(на кусок =1кг)
-Соус соевый — 4 ст. л.
-Масло растительное — 2 ст. л.
-Можжевельник (ягоды) — 6-7 шт (размять ягоды-слегка придавив, не в порошок!)
-Базилик — 2 ч. л.
-Перец черный молотый — 0.5 ч. л.
-Чеснок-сухой или свежий-1ст.л.
-Любимые Вами специи-по вкусу
Для маринада смешать все компоненты
Мясо вымыть и обсушить... Читать далее»

7 фотографий

	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
	20 января 2018 года

+128 | Комментарии (91)

	Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 20.01.2018	20 января 2018 года
	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 20.01.2018

Всем привет! Вот уже и выходные, а мы не косячим! А когда тянетесь к не тем продуктам вспомните про отвесы тех кто четко всё соблюдает.
Нагрузка на сегодня:
А то мы совсем забыли про нашу спинку.
Всем нам хорошего и спокойного дня!

1 фотография

	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"
	20 января 2018 года

+3 | Комментарии (28)

	Прогноз	20 января 2018 года
	nkonaro

Гороскоп на сегодня
4-5 лунные сутки. Сегодня Луна в Рыбах склоняет к скрытности, побуждает к тайным действиям. Не все мотивы поступков будут лежать на поверхности. Наиболее удачный путь или метод будет выбран при помощи интуиции. Секстиль к Меркурию даст полезные подсказки, поможет правильно истолковать новость, знак или намек, найти рациональное зерно в слухах и противоречивой информации. Подключив разумное начало, можно обернуть себе и другим на пользу чувствительность, игру воображения... Читать далее»

	nkonaro
	20 января 2018 года

+4 | Комментарии (3)

Ну вот, другое дело	20 января 2018 года
ну когда же

Вес уже порадовал: 73,2 кг, то есть -1,4 кг
Подумала я подумала, и решила на строжайшего Аткинса в первые дни не садиться. Все равно первые 4 дня вес падает на любом типе питания хорошо. Строгости могут и попозже начаться. Подумала-подумала - и съела шоколадку без сахара. Все равно она всего 11 г углеводов.
Через пару дней, как вес перестанет так резво падать, вернусь к ретро-Аткинсу опять. Тогда перейду на режим взвешиваться раз в неделю.

ну когда же
20 января 2018 года

0 | Комментарии (0)

	Много позитива!!!	20 января 2018 года
	galinagovako

Много позитива от
от Ларисы Рубальской
Я не хочу быть старой бабкой!
Мне это очень не пойдёт!
Ходить по рынку с сумкой-тачкой,
И раздвигать клюкой народ!
Я не желаю просыпаться с рассветом раньше петухов!
И постоянно возмущаться, не помня половины слов.
И не хочу в пуховой шапке по поликлинике ходить.
По коридору громко шаркать, рецепты пачками носить.
Мне не к лицу вставные зубы, очки, местами борода.
И тонкие, как нитки губы, Что в них не держится еда... Читать далее»

	galinagovako
	20 января 2018 года

+24 | Комментарии (6)

	Отчет за 2017 год!	19 января 2018 года
	Snowqueen2003

Всем привет!
Мой отчет за 2017 год!
Я всегда очень любила шагать! Когда-то давно в 2007 году прошла charity walk в 20 миль за 3 часа 30 минут!
Шагала я и беременная, много, особенно в первую беременность. Времени было достаточно!
В 2016 году мой муж подарил мне на рождество браслетик фитбит.
Сегодня я решила посмотреть сколько же км отшагала за год. С 26.12.16 по 24.12.17 я прошла 3720 км. 760 м.
Вот и сейчас я пишу этот отчет и шагаю
Планы на 2018 год...шагать...шагать...шагать... Читать далее»

	Snowqueen2003
	19 января 2018 года

+15 | Комментарии (17)

	Про настоящих мужчин и настоящих женщин (извините)	19 января 2018 года
	Olga_kovarskaya

Это вырезали из фильма «Секрет». Это то, что было начертано на скрижалях и замуровано в Египетских Пирамидах. Именно эту тайну скрывали от нас иллюминаты. Это то что высечено на стенах собора-капища, который находится на планете Нибиру.
Я стала хранительницей тайны случайно, кажется в 5-м классе, на уроке биологии. Думаю, пришло время поведать о ней миру. Больше не могу держать это в себе.
Кто такие настоящие мужчины и настоящие женщины... Читать далее»

	Olga_kovarskaya
	19 января 2018 года

+10 | Комментарии (18)

	Думаете, мы сложнее принтеров?	19 января 2018 года
	Terve

Профдеформация в действии
Печатаю
Свою жизнь.
Кто-то запустил
Твердой рукой.
А я, как принтер:
Белая лента тела...
Черная душа -риббон.
Оставляет отпечаток
На теле.
Сколько отмерено -
Только мастер и знает:
Загрузил остатки ленты
Или на две тысячи лет.
И эта информация -
Загружают и загружают...
Электронный мозг
Ее принимает,
Втравливает в полотно жизни.
Свобода воли есть!
Да вот же она -
Видите, здесь нечетко... Читать далее»

	Terve
	19 января 2018 года

+7 | Комментарии (10)

	Ностальгия на выходные: 6 лучших мелодрам 90-х годов	19 января 2018 года
	Perach

“Привидение”
Романтическая мелодрама с очень удачным актерским составом: хрупкая Деми Мур, Патрик Суэйзи — воплощенная мужественность и потрясающая Вупи Голдберг. Пара влюблённых возвращается домой после театра, когда на них нападает грабитель. Сэм (Патрик Суэйзи) погибает и уже призраком узнает о том, что его любимая Молли в опасности. Чтобы спасти и предостеречь девушку, Сэм является доморощенной медиуму-шарлатанке по имени Ода Мэй Браун. Что из этого выйдет – смотрите сами.
“Красотка”... Читать далее»

6 фотографий

	Perach
	19 января 2018 года

+16 | Комментарии (5)

	Как составить меню из этих продуктов?	19 января 2018 года
	Лекася

Как составить меню из этих продуктов?
Как не заморачиваясь составлять меню из продуктов которые всегда под рукой?
Крупы:
Гречка
Рис
кукурузная
Ячневая
Пшено
Перловка
Бобовые:
Фасоль
Горох
Крахмал
Мука
Мясо:
Фарш свино-куриный
Куры
Яйца
Молоко
Закваска
Овощи:
Картофель
Капуста
Свекла
Морковь
Лук, чеснок
Купорка:
Помидоры соленые
Огурцы соленые
Томатный сок
Салаты:
Помидоры
Огурцы
Кабачки... Читать далее»