Все-таки работа, которая тебя развивает - это всегда интересно
Риббоны, термотрансферные принтеры Попытки разобраться в насосах для вязких веществ и тд и тд
На следующей неделе предложили съездить в Мск в командировку - на выставку «Производство тары и упаковки продукции». В Мск не хочу, но на выставку ооочень надо. Давно уже начальство прошу: дали мне такую должность, так и дайте мне в ней разобраться Наконец-то прогресс...
Читать далее»
|
Terve
|
|
19 января 2018 года
|
Вообщем все плохо=(
20 неделя беременности набор примерно 4 кг. По замерам у врача - 100 грамм с 12 по 18. Примерно потому, что на море я уежала с 70кг, на Шри-Ланке огромные порции поэтому там наверняка разъелась, приехала уже беременной. Дома весы не работают, а в консультации и в месте где прохожу скрининг весы электронные и показывают мне разницу в несколько кило между собой, сегодня намерили 74 кг.
За последних пару лет сильно растолстела и поправится еще больше не хотелось бы...
Читать далее»
Добрый вечер, дорогие...
Пишу этот пост, для того, что бы вы не повторяли моих ошибок. Никогда не включайте в меню 90-то дневки всю ту еду, которую увидите ниже...
Мало того, что отвесило всего -100 грм за белковый день, так еще...это всё жутко невкусно...
Мой вес 68,7..
Белки начались с фруктов ( это было вкусно. но, уже приелось)
Обед - супик с фрикадельками ( лук порей + перец болгарский) + лаваш со шпинатом( это тот зеленый лоскут на фото)
Это еще тоже было вкусным...
Читать далее»
С праздником, дорогие! У нас наступили почти крещенские морозы .
Утром ходили с мальчишом на занятия. Уходили со скандалом - мальчиш не наигрался и пытался закатить мне скандал, когда я начала его одевать . Потом нас забрал муж и мы поехали к ЛОРу на контрольный приём. ЛОР его осмотрел и сказал что всё ОК.
А ещё я купила мальчишу качалку-гусенницу, скоро курьер привезет!
Привет всем и дневничку!!
Вес:: 76.0 + 200 (пмс)
Спорт:: хожу на фитнес!! Тяжко!!
Питание:: сегодня не считаю бжу! Отдых! И в гостях!
А еще позволила сегодня съесть горький шоколад! Няма!!!
На время пропаду с отчетами!! Нет времени пока заходить в инет!! В планах выйти на работу, так что пока учеба!!
ВСЕХ С КРЕЩЕНИЕМ ГОСПОДНИМ)))
|
Aksu
|
|
19 января 2018 года
|
Девочки а в какой день можно морскую капусту?
Здравствуйте, все! Я вернулась. Прошло 3 года с того момента как я активно включилась в процесс похудения. Мне 59 лет и конечно все уже не так просто. После второго этапа, когда ушло 19,5 кг я честно прошла весь путь закрепления и перешла к стабилизации перед самым новым 2016 годом. Т.е. я была на диете 11 месяцев.
Я помню людей, которые по 5 лет сидели на 2 этапе ДД и сделали ее образом жизни. Самое трудное - когда летом нельзя есть фрукты. без мучного я живу спокойно...
Читать далее»
(Знаете-такая вкусная травка! Она предназначена и для проростков, и для зелени-в салаты, в смузи!
Хочу показать и порекомендовать! Прорастает на 2-3 -ий день, подрастает быстро!
Кто ест проростки-обратите внимание!)
Только не смейтесь и не пишите, что в Зоомагазине продается проросшая уже травка.
Знаю, покупали.
Но беда в том, что кот ест только одни кончики острые, а потом уже не ест! Уже обгрызенное, но вновь выросшее-не ест! Поэтому каждые три-четыре дня сею в горшочке овес для кота...
Читать далее»
Я хочу отпустить всё. Весь мой вес, мысли про еду и вес, про свою неидеальность, чувства. Я устала от такого. Всё это тянет меня вниз на фоне общих обыденных проблем. Они будто кандалы, мешающие мне идти к цели, гармонии и любви к себе. Они словно стрелы, пронзающие меня насквозь и ранящие тех, кто мне дорого и кого я люблю. Они как миллионы шариков. И мне явно не хватает ножниц, чтобы перерезать все нити. Чем бы это не было - это груз. А от этого нужно избавлять...
Читать далее»
Pour les fruits 1 g de glucide
Для фруктов 1 г углеводов
100 g de rhubarbe
100 г ревень
25 g de framboise, fraise
25 г малины, клубники
20 g de groseille `a maquereaux
20 г крыжовника
17 g de pamplemousse, de m^ure
17 г грейпфрута, ежевики
15 g de melon, de groseille rouge
15 г дыни, красная смородина
14 g de past`eque
14 г арбуза
12 g d’orange, de papaye
12 г апельсина, папайя
10 g d’abricot, kiwi, cl’ementine, mandarine, p^eche...
Читать далее»
Угли - зло...
2 часа назад