Дневники

	8 день 2взвешивание	30 января 2018 года
	13 09 2009Lina

Я всю неделю ела что хотела ну только вела счет калорий.
Я вступила за эту неделю в очень интересную группу и решила худеть с ними кто хочет присоединяйтесь дерзайте
90-дневная диета раздельного питания
Источник: https://www.diets.ru/usercommunities/13-09-2009lina/
Всем удачи

	13 09 2009Lina
	30 января 2018 года

+2 | Комментарии (2)

	Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 30.01.2018	30 января 2018 года
	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 30.01.2018

Всем привет! Сегодня вторник и у нас взвешивание! Готовы поразить всех результатами? Я, думаю, что да! Всем сегодня хороших отвесиков!
Как всегда жду ваших результатов до 12 часов среды.
По нагрузке на сегодня:
И, конечно, планки!
Всем нам хорошего и продуктивного дня

1 фотография

	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"
	30 января 2018 года

+6 | Комментарии (55)

	Я на старте	30 января 2018 года
	13 09 2009Lina в 90-дневная диета раздельного питания

Привет девчонки
Сегодня как неделя я ела все но просто вела счет калорий и у меня отвес -900 грамм.
Два дня я разбиралася с диетой группы читала ваши дневники и вот решила что сегодня начну
писать я буду за прошедший день как и вы
На сегодня мой вес-63,100
И я хотела спросит взвешиваться нужно каждый день или раз в неделю?

	13 09 2009Lina в 90-дневная диета раздельного питания
	30 января 2018 года

+5 | Комментарии (9)

	О НЕСТОЯЧЕМ СТАТУСЕ РУССКОГО МУЖИКА ЗА ГРАНИЦЕЙ 18+	30 января 2018 года
	eltra в Госпожа Чужбина

О НЕСТОЯЧЕМ СТАТУСЕ РУССКОГО МУЖИКА ЗА ГРАНИЦЕЙ 18+

«Вот как приеду, как заработаю кучу бабла, куплю крутую тачку, крутой дом и свои фотки с отдыха на Мальдивах с двумя горячими красотками запощу Вконтакте! Пусть тогда дружбаны бывшего совка обзавидуются.» Вот с такими мыслями альфа-самец Вася приезжает в «землю обетованную» дальнего зарубежья.
И продолжает Вася тешить себя такими мыслями пока привезенные Васины сбережения не начнут утекать как вода сквозь пальцы. При поиске приличной работы (естественно приличной, а какой же еще... Читать далее»

	eltra в Госпожа Чужбина
	30 января 2018 года

+18 | Комментарии (17)

	Нахимичила! 08/90 отчёт витаминки	30 января 2018 года
	Tati626 в 90-дневная диета раздельного питания

Всем доброго утра!
Отчёт за вчерашний день.
Утром не взвешивалась, встала поздно – быстрее собираться на работу. Снова витаминный день, считаю его самым тяжелым из всех. В прошлые витаминки я писала, что исключаю орехи и сухофрукты, т.к. у меня от них жор. Видимо у меня одной. Так интересно – у каждого свой организм, свои причуды. Вообщем, вчера было много-много овощей.
Завтрак – фруктовый салат (яблоки, апельсин, груша).
Обед – суп-пюре из грибов и кабачков, овощное рагу... Читать далее»

2 фотографии

	Tati626 в 90-дневная диета раздельного питания
	30 января 2018 года

+3 | Комментарии (1)

	Запеканка творожная с морковью.	30 января 2018 года
	zolotaia в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

Привет, всем
Делюсь рецептом очень вкусной и нежной творожной запеканки с морковью.
Именно с морковью готовила впервые, очень понравилось
Беру 300 грамм творога, жирность на ваш вкус, у меня 9%, добавляю 2 столовые ложки сметаны, одно яйцо
Сахар по вкусу я добавляю 1-2 столовые ложки, щепотка соли, пару столовых ложек манки, щепотка ванилина
перемешиваю погружным блендером, можно просто перемешать... Читать далее»

8 фотографий

	zolotaia в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
	30 января 2018 года

+123 | Комментарии (113)

	28 День/90 (витаминный)	30 января 2018 года
	zoo-bastik в 90-дневная диета раздельного питания

Доброе утро!
Вчера был витаминный, и после него
Вес: 63,9 кг (+ 0,200 гр)
За 7 мини-круг - минус - 0,100 гр
Второй круг уже уходит по - 0,100 гр,
Всего с начала похудения - минус - 2,9 кг
Витаминный провела на фруктах, пюре и соках.
Завтрак: курага, чернослив, апельсин.
Перекус: банан и мандарин
Обед: Яблочное пюре и сок яблочный.
Перекус: грецкие орехи и томатный сок.
Ужин: 2 банана
А вечером еще 2 стакана томатного сока.
А сегодня у меня водный день ... Читать далее»

	zoo-bastik в 90-дневная диета раздельного питания
	30 января 2018 года

+5 | Комментарии (12)

	Прогноз	30 января 2018 года
	nkonaro

Гороскоп на сегодня
14-15 лунные сутки. Луна в Раке повышает чувствительность к знакам, намекам, совпадениям, обостряет интуицию. Новости этого дня могут в любой момент подкорректировать картину событий. Возможны волнения и дискуссии в связи с назревающим важным моментом: выбором, кризисом. Многие сюжеты дня имеют «двойное дно», в частности, могут дать неоднозначный результат благие намерения. Оппозиция к Меркурию намекает на необходимость завершения разговора, или его перехода в следующую фазу... Читать далее»

	nkonaro
	30 января 2018 года

+6 | Комментарии (15)

	День 90. Сырный день.	29 января 2018 года
	Мама технаря

Сегодня +700, итого 66,5. И это, на самом деле, не плохо и больше похоже на правду.
Ввязалась в авантюру Xena - привет В общем мотивируемся как можем.
Сегодня какая то ударная волна по сыру!
На завтрак бутер сыром. На обед помимо рыбы по паре кусочков горгонзолы и копченого сулугуни. На полдник каймак. И на ужин омлет с сыром.
Завтра весы мне все выскажут

1 фотография

	Мама технаря
	29 января 2018 года

+6 | Комментарии (12)

	купила платье	29 января 2018 года
	буська-бонифация

Девочки купила платьишко на выпускной к ребенку)посоветуйте какие туфли лучше белые\голубые\ розовые...и надо ли бусики оно без пояса вот думаю может и поясок какой.