Мне и моей семье очень нравится такой омлетик (рулетик).
рецепт совсем простой:
4 шт куриных яйца
1 желток
3 ст.л.сахара
1.5 ч.л. соевого соуса
чуть чуть соли.
1- 2 ст.л. подсолнечного масла.
Взбить яйца и желток с сахаром и солью, пока не растворится сахар (взбивать вилкой, чтобы не было пузырей).
Добавить соевый соус, подс.масло, перемешать и выпекать на сковородке как блины, сворачивая рулетом прямо на сковородке.
Затем нарезаем на порционные кусочки...
Читать далее»
для тех кто любит кальмары предлагаю рецепт котлеток...
я делала все на глаз...
подготовила кальмары...у меня получилось 400 гр
репчатый лук 1 шт
хлеб 20 гр
кальмары, лук и хлеб перекрутила на мясорубке.
добавила 1 куриное яйцо и 2 ст.л.муки
соль, перец по вкусу.
брала фарш ложкой и выкладывала на горячую сковородку с подс.маслом.
приятного аппетита.
котлетки с бальзамическим кремом..
Решила приготовить не каллорийное и вкусное блюдо.
Кальмары, фаршированные тушеной капустой. Угощайтесь.
в 100 гр. 59,6 ккал.
Б 8,6
Ж 1,1
У 3,8
Рецепт очень простой.
Тушим капусту. (капусту тушим по рецепту какой вам нравится)
Чистим и моем кальмары. Затем кальмары выворачиваем и фаршируем тушеной капустой. Складываем в сотейник и тушим до готовности. Специи добавляем по вкусу.
По желанию, фаршированные кальмары, можно залить сметаной или кетчупом и потушить...
Читать далее»
Расскажи ему о своих планах.
Стоило мне вчера составить план, как мы с дочей попали в больницу. У нее температура 39 держится шестой день, сыпь, был жидкий стул, все прелести жизни.. лежим, страдаем, получаем лекарства. Саша не ест ничего со среды.. я тут не особо похудею, потому что еда не вкусная, питаемся печеньками
Дочка выздоровеет, потом в бой.. а пока лечимся
шарлотка получилась просто вкусняшка
яйца - 3 шт
сахар - 1стакан
сл.масло.-100гр
творог - 250 -300 гр
сметана - 3 ст.л
разрыхлитель- 1 ч.л.с горкой
яблоки - 4 штуки
мука -2,5-3 стакана...
Читать далее»
Вкусняшка!!!
Пишу рецепт...
Кабачки 3 шт ( трем на крупную терку)
Яйцо 2 шт
Кефир или сыворотка 300гр
Соль по вкусу
Сода 1 ч.л.
Муки добавить столько чтобы тесто получилась как на оладьи.
Выпекаем блины..охлаждаем...
Начинку можно на ваше усмотрение...можно обжарить лук и морковь...можно просто смазать блины соусом...я смазала блины соусом: смешала майонез, чеснок и укроп...смазала каждый блин, сложила горкой...торт готов.
Приятного аппетита...
Итоги буду подводить после первого водного. А пока - мысли вслух. Пусть будут здесь, чтобы мне напоминанием было. Ну и пригодится, может, кому )
Сначала цифры:
Вес: минус 7 кг
Старт - 94,5
21 день - 87,5
Объемы:
ОГ - минус 3 см
ОподГ - 1,5 см
ОТ - 8 см ( 4 раза перемерила, чтобы поверить)
ОБ - минус 4 см
Что пошло не так:
Сильно подкосила простуда, под конец которой пожаловали КД. Не понос, так золотуха ))) в итоге 2 мини-круга я плясала вокруг цифры 88...
Читать далее»
Доброе утро сегодняшняя тема - гончая или борзая. Уважаю этих собак. Очень статная порода. Посмотрим как у нас получится их нарисовать.
Девочки может нам прекратить этот марафон? Вам мне кажется не интересно рисовать собак? Давайте другое придумаем.
Приветик всем! Сегодня снова счастье мне привалило, точнее противные граммы покинули меня
Со вчерашнего дня -500гр. Мои надежды, что все наладится после КД оправдались. Значит все хорошо, продолжаю в том же духе! Энтузиазма прибавилось!
Вес сегодня 70,9 кг
О еде:
Завтрак - омлет и кусочек хлеба с творожным сыром
Перекус - яблоко
Обед - грибной суп
Перекус - здесь косяк, хотела орешков поесть с кефиром, а съела куриное крыло с картошиной, что вчера запекала...
Читать далее»
Всем, привет
Принесла рецепт вкусного сырного печенья.
75 грамм сливочного масла кладу в миску, добавляю столовую ложку сметаны, щепотку сахара и одно яйцо.
Можно соли по вкусу, но я не добавляю, так как в сыре есть соль и мне этого достаточно.
75 грамм сыра натираю на мелкой терке и добавляю сюда же, все хорошо перемешиваю
Просеиваю 120-130 грамм муки и чайную ложку разрыхлителя
Замешиваю тесто и убираю в холодильник минут на 20
Достаю тесто из холодильника и раскатываю в пласт...
Читать далее»
Every day, every hour Turn the pain into power
2 дня назад