Доброе утро всем!
Отвес за углеводный -800гр.
Это еще загул мой масленичный отходит!
Сегодня - витаминный.
Уже злая!!!
А завтра еще и привес вылезет!
Как то мой организм плохонько фрукты-овощи переваривает.
В общем, грузу все, до чего руки дотягиваются!
Яблоки, бананы, киви, тушеная капуста, финики...
Пью горячую воду.
Вот как-то так!
Всем, здрасьте! Вот и я в вашу компашку. Как-то так не весело в 45 с артрозом, думаешь ты то еще ого-го кака ягодка! А по факту скрипучий сухофрукт. Почитала как у других было, так и со мной примерно случилось. Перед НГ 7 дней на антибиотиках, лечила какой-то бешеный вирус, а 1 января нога в тазобедренном суставе стала клинить. Так как у меня бывают проблемы с позвоночником, то грешила на него, типа опять где-то позвонок сместился...
Читать далее»
Давно уже сестренка мне рассказывала про эти тона и про шкалу, по которой можно падать, а можно взбираться. И вот наконец-то я решила найти этот материал. Вот что выдал яндекс по моему кривому запросу
"Сами тона не так важны. Важно, чтобы тон повышался!
Движение по шкале — самое яркое, самое глубокое, самое фатальное ощущение жизни. Мы - духи - давно живём на шкале. Мы спустились сюда с самых её высот, не раз умирали, и знаем: вверху - свобода, а внизу - смерть, капкан...
Читать далее»
Привет, девочки! Что то у меня всё не клеится. То срывы в Масленицу, то весы чудят. И вот опять двадцать пять, купила новые весы, но радость была недолгой. Вес показывают разный, можно встать на них 10 раз и каждый раз будет другой вес
Я уж пробовала и на ламинате, и на плитке, и на линолеуме - все равно!
Заменила батарейки на новые, ну мало ли, и ни фига!
Вот зачем они мне такие? Тут пыхтишь, борешься за каждые сто грамм, а они мне показывают +/- 2 кг...
Читать далее»
Я отметила стабильность в уменьшении веса, когда ем белковый ужин: 2 котлеты с творогом + 2 белка + 1 ст.ложка льняного масла. Причем несколько дней я еще туда добавляла овощи, и вес вел себя по разному, мог стоять, мог снижаться, а вот последние 3 дня без овощей идет ежедневное снижение!
На улице сегодня минус 17, еще раз померила свои тепленькие штаны, чуть внатяг, но в целом норм - пойду сегодня в них гулять, а то вчера намерзлась на прогулке.
Доброго времени суток всем, всем, всем!!!
Вчера я насмотрелась на Светланушкины вкусняшки-лимонный кекс, политый перетертыми ягодами и нежнейшую запеканочку, ммм, блаженство!!! Вспомнила, что на выходных мне привезли 1кг клюквы. И захотелось мне из неё сотворить что-нибудь такое же воздушное, вкусное, легкое, нежное и полезное...
На помощь пришла кулинарная книга. Вот рецепт
Можно использовать и замороженную ягоду.
Замечательный десерт в Великий пост!
Сейчас напишу как делала я...
Читать далее»
Танка написана то ли в шестом. то ли в седьмом веке, а актуально до сих пор.
Только я и люблю,
Люблю тебя всей душой
Твои же, мой милый,
слова о любви - пустые,
Услаждение сердцу, не боле.
Саканоуэ - но ирацумэ
|
Arike
|
|
21 февраля 2018 года
|
Вот и закончился первый этап моей диеты - не диеты. Довольна я!!! Без голода и дискомфорта :
Вес 78,3 - 5,7кг. (начало 84)
Талия - 7см.
Бедра - 5см.
Живот - 8см.
Грудь - 8см.
Под грудью - 5 см.
Руки - 3 см.
Икры - 3,5 см.
Запястье - 1,5см.
Останавливаться не буду! Продолжаю к моим заветным 64 кг. А это еще 14 кг. Хотя и минус 10 меня вполне устроят
Всем хорошего, доброго дня
Всем привет! Сегодня среда! Как всегда жду ваших отчетов сегодня до 12, а потом составляю табличку!
Нагрузка на сегодня:
Всем нам отличного денечка!
Всем доброго утра!
Отчёт за вчерашние крахмалы.
Завтрак – фруктовый салат (яблоко, апельсин, груша).
Обед – от прошлых крахмалов осталось гороховое пюре. Я начиталась ваших постов, комментов и решила заморозить (никогда даже не думала про это, что так можно сделать), на обед пюре и доедала. Ещё был салат из свеклы вареной. ОЧЕНЬ вкусно.
Ужин – картофель, запеченный в духовке с чесноком и оливковым маслом + салат из свеклы. Чеснока было много, ароматы стояли дома божественные...
Читать далее»
Every day, every hour Turn the pain into power
2 дня назад