И я увидела 109,9 кг! Теперь жду 104,9 кг)
Вам знакомо?
Куча носовых платков, глаза слезятся так, что тушь не наложишь, закапка под подушкой, стопангин в сумочке? К сожалению, думаю, да. Странно только, что после поездки на свадьбу дочери не сразу накрыло...
Завтрак приходится в себя через силу запихивать, да и то, потому что желудок ещё в норму не пришёл, нужно кормить...
Планировала сегодня после работы в фитнес-клуб сходить, но, наверняка, буду лежать в обнимку с четвероногим другом - диваном((...
Читать далее»
Одиночество – это состояние, когда ты болен собой, устал от себя, надоел сам себе, и ты хочешь куда-то пойти и забыться в ком-то другом.
Самодостаточность – это когда тебя пробирает восхитительная дрожь от твоей сущности. Ты счастлив быть самим собой. Тебе никуда не нужно идти. Ты самодостаточен. Но теперь, новое появляется в твоей сущности. Ты так наполнен, что уже не вмещаешь всё это. Тебе нужно поделиться, тебе нужно это отдать...
Читать далее»
Как наше счастье любит тишину...
Спокойный взгляд и ласковое слово.
Не разорви тончайшую струну,
Чтоб одиноким не остаться снова.
Храни, лелей, оберегай всегда,
Не дай зачахнуть без любви и ласки.
Тогда, прожив совместные года,
Любви, как прежде заиграют краски.
Не стоит счастье ставить на показ,
Завистников во все века хватало.
Придёт беда, поверь мне, и не раз.
А в доме тишины, как не бывало…
Цени того, кто рядом в трудный час...
Читать далее»
Привет всем! Худею с 10 февраля, с утра встала на весы, а там не 111, а 108 Но это не совсем диета, я 5 дней так сильно болела, первые 3 дня хоть что то ела, а вот последние 2 дня, вообще не ела... Первый раз так сильно болела, что только и делала, что спала сутками на пролет... Сегодня уже лучше!
Девочки, привет!
Пишу рано и быстро.
Сегодня большое мероприятие, уезжаю на объект. Когда закончится не знаю, так что и обед когда будет тоже не знаю. Когда в офис вернусь.
Белки дали отвес 1,1 кг. Видимо, за себя и за того парня, за водный в смысле ))) посмотрим, как дальше будет.
Вес - 85,7 кг
Меню:
З: чай, вода
П: нет (на объекте)
О: рис вареный и овощи консервированные (вперемешку)
У: посмотрю, когда будет обед. Может, он мне заменит ужин )))...
Читать далее»
Доброе утро, девчата!
Год не стояла на коньках, вот опять пришлось встать.
Готовимся к очередным соревнованиям, которые пройдут 3 марта по фигурному катанию.
Наши организаторы нынче придумали тему "Гавайская вечеринка"
Вот ломаем голову, какие движения придумать на коньках.
Мы учителя не спецы по фигуркам...
Но, надо!!!
Каждый год у нас проходят соревнования среди школ района.
Вот сижу и голову ломаю, а мозги закипели...
Читать далее»
Гороскоп на сегодня 21.02.2018
6-7 лунные сутки. Луна в Тельце настраивает на стабильность и подчеркивает важность материального. Утро поможет получать достоверные сведения, мыслить трезво, системно и реалистично. Это лучший период для официальных контактов: целевых визитов и собеседований, совещаний, конфиденциальных встреч, а также для планирования, калькуляции, аналитики, составления смет, изучения инструкций...
Читать далее»
Сегодня я снова на рабочем месте) Поскорее бы нормальные выходные) Коллега наконец то возвращается с отпуска!
Стараюсь держать норму по ккал и уже начала привыкать к полезной еде! С водой пока остаются "особые отношения", последнее время хотелось пить прям на ночь.. прям литр выпивала.. И соответственно утром весь оттек на Лицо) Заметила, что пока на улице еще холодно, пить не хочется совсем.
Меню вчерашнее:
Сжигание:
Что то стало лень, после трудового дня заниматься дома спортом...
Читать далее»
Нужно было мне на днях приготовить нестандартную закуску для небольшого фуршета у мужа на работе.
К тому же не давали мне покоя сырники по-саксонски от Гени https://www.diets.ru/post/1798412/.
И тут, вспомнив про удачные опыты с творожным тестом и сырниками с начинкой (https://www.diets.ru/post/1657963/, https://www.diets.ru/post/1668053/), решила я сделать пирожки из картофельно-творожного теста (ниже объясню почему пирожки превратились в кексы).
Для 20 кексов понадобятся:...
Читать далее»
|
InnaS
в |
|
21 февраля 2018 года
|
Every day, every hour Turn the pain into power
2 дня назад