За месяц скинула 5 кг, что меня очень радует, думала худеть это очень тяжело. 5 кг скинула без особых напрягов. Но сейчас стал напрягать постоянное недосыпание из-за бессонницы, это может быть из-за моего похудения или из-за диеты?
Этот день я не много побаивалась, так как многие поправляються. Решила наварить в этот день узвар, зная что он выводит лишнюю жидкость организма
и чистит почки, плюс в нем куча витаминов.
еще я сделала яблочно-тыквенные котлетки, которые ела с чаем. А когда хотелось кушать я пила узвар и чувство голода пропадало.
И я не прогадала - этот день унес - 900 гр.
На школьном медосмотре врач задаёт вопрос:
«Есть жалобы у Коли на уши и на нос?»
Но Коля отвечает
Лишь жалобой одной;
Они ему мешают
Когда он надевает
Любимый свитер свой!
Углеводный день забрал 600 гр.
На завтрак- два банана чай
Обед и ужин - гречка с салатом.
Гречка как всегда не подвела, дала свой результат.
Посмотрим на витаминный день, надеюсь что отвес будет
Всем привет!
Вчера сумашедший день был. С работы в девятом часы вышла. Устала - ужас. Проспала до 10 сегодня и все равно не выспалась.
Радует одно, углеводы унесли еще 400 грамм, и сегодня я дошла до такого важного для меня, как «минус 10 кг с начала диеты». Это даже психологически очень важно. Верной дорогой иду! А впереди еще чуть больше половины! Теперь я буду мечтать о первой семерке на весах ))
Сегодня витамины.
В меню чай с лимоном, бананы, орешки и мандарины...
Читать далее»
Всем приветик)
вернулась ваша вечно худеющая Лена
вообщем на сайте дней 5 не отписывалась и увы никого не читала, сегодня все отчетики почитаю
Второй водный день я не выдержала... у меня его просто напросто не было ( ела просто обычную еду)
да и вообще за эти пять дней были огрехи не большие...
Читать далее»
Всем привет! Сегодня суббота! Выходные или рабочий день у вас - не косячте! 8 марта совсем скоро
Нагрузка на сегодня:
Всем отличного дня!
Диета протекает вяло, сейчас вес 85, ушло почти 3 кг. но есть погрешности в питании, одну гречку все же невозможно есть- добавка - к фруктам овощи - огурец, морковь или свекла, все в сыром виде. чувствую себя сыроедом))))
вчера из-за болезни дочери организм просто требовал глюкозу, пошла пить зеленый чай с лимоном и 1 овсяной печенькой.
Здравствуйте, милые худышечки !!!
Я сегодня с очередной вкусняшкой-нехудейкой
Данный кекс-это воспоминание моего детства. Почему-то помню из маминой выпечки его, рогалики и розочки с корицей. Как-то чаще всего мама эти вкусняшки выпекала.
Так вот, кекс вообще беспроблемный! Намешали, в духовку и забыли! Вчера я его делала с изюмом. Можно вообще ничего не добавлять. А хотите-мак, корица, цукаты...
Итак, нам понадобится:
Сгущённое молоко-1банка
Масло(маргарин)-200г
Яйцо-2шт...
Читать далее»
Гороскоп на сегодня 03.02.2018
16-17 лунные сутки. Утро может начаться с неопределенности, зато даст шанс получить дополнительную информацию или поразмыслить над альтернативой. В середине дня Луна в Весах начнет формировать квадрат к Сатурну, заставляя стать тверже в принципиальных вопросах. Придется вспомнить о правилах и законах, границах и обязательствах...
Читать далее»
Every day, every hour Turn the pain into power
1 день назад