Меню:
Вот и прошла неделя, естественно с нарушениями... Ну что ж поделать! Двигаемся дальше!
Сегодня я наконец разглядела цифру 66,0 на весах и глазам своим не верила! Давно я не видела такую цифру с нулем)
А в голове сидит 65) Ну раз до этой добралась, то и 65 не за горами! За 8 дней вообщем -2кг!!!
Произошел у меня вчера, внутренний диалог на тему, почему я не худею?!
Одна моя часть, как давай плакаться, как дитя малое, что мол и ем я уже пищу здоровее и лучше, чем ранее...
Читать далее»
Доброе понедельничное утро!
Я тут занялась написанием дней недели)) присоединяйтесь!
Получились у меня котодни) ведь хоть за окном кружит вьюга (не знаю у кого как, а у нас в регионе снега намело) хочется весны!!! Весна это орущие коты, поэтому пусть на каждый день недели будет свой кот!
Всем привет! Всех с началом новой недели! Пусть она будет удачной во всех делах у нас всех!
Не расслабляемся - завтра взвешивание!!!
Нагрузка на сегодня:
Всем нам отличного дня и удачи во всех делах!!!
доброе утро!
вес на сегодняшнее утро 83,1!!!
снова начинаю процесс похудения. удачи мне!
Худею сегодня ровно неделю-сбросила 6кг.
Готовила курогрудку в выходные, не могу не поделиться. Нам понадобится:
1. Филе курицы 2 кусочка
2. Творог обезжиренный 100г (полпачки)
3. Укроп
4. Сметана 2 столовые ложки
5. Сливки
Смешиваем творог, сметану, укроп. Филе хорошо отбиваем, выкладываем начинку и заворачиваем. Рулетики кладем в форму, заливаем сливками и
в духовку. Приятного аппетита! мне очень понравилась!
Девочки, кто на магги сегодня-завтра начинает?))вместе веселее))
КАК ПРАВИЛЬНО УХАЖИВАТЬ ЗА НАВИСШИМ ВЕКОМ
Нависшее веко зачастую раздражает, да и сложно назвать это привлекательным зрелищем! Более того, нависшее веко делает человека старше.
В основном нависшее веко это результат естественного процесса старения, нотакже это может быть вызвано травмой в данной зоне, повреждением нерва, или даже некоторыми заболеваниями.
Один из лучших натуральных методов лечения этой проблемы заключается в применении яиц...
Читать далее»
Ураааааааааааааа!!
Вчера переборщила с углеводами даже (о, ужас!!) съела 2 кусочка батона.
Но результат на весах супер!! Кстати определилась с датой к которой худею это 26 мая. У сына подруги выпускной в начальной школе и она хочет это обязательно отметить не только с классом, но и со мной. Буду готовится.
Кстати если что -9 кг. это не за 2 недели, а с декабря месяца. Хотя за 2 недели тоже результат хороший 5 кг...
Читать далее»
1. Питание - молокочай.
2. Спорт - 5 миль с Лесли, 1 день с Дждиллиан (шреды), Рождение звезды.
3. Психология - фильм смотрела "Танцы насмерть", с сестрой по телефону болтали час и на выборы сходила.
4. Уход - ванна, скраб для тела, яйцо для волос и лица, крем для лица, Массаж Асахи 1 день.
Оценка за день - отлично. Все что делала, делала осознанно. Довольно тем, что к милям присоединила Джиллиан. (Мили я два месяца хожу, 4 раза в неделю). Я молодец...
Читать далее»
Every day, every hour Turn the pain into power
1 день назад