Дневники

	День 52	29 марта 2018 года
	75I в 90-дневная диета раздельного питания

Ну привет красоточки!
Сегодня угли наелася я. Даже чуток оступилась. Во как.
З банан 2 шт. Одного не хватило.
О суп лапша по идее долдна быть. Но получилось почти второе. И запеканки кусочек. Это было не в тему ну лан. Можнаа значит можнааа.
У запеканка с пастой шоколадной, вафелька и цикорий в виде капучино. Шоко не было, доела олин гематоген.
Девочки, нас как то менеет. Помните, девочка была с лаконичными постами? Куда то делась. Еще шли с нами, и не совсем мало прошли... Нету... Читать далее»

2 фотографии

	75I в 90-дневная диета раздельного питания
	29 марта 2018 года

+4 | Комментарии (19)

	Юля - тролль??? Итоги 2 дня	29 марта 2018 года
	Your Cigarette Smoke

Добрый вечер, мой читатель...
Читая комментарии к моему прошлому посту, я очень удивилась:
"...не только чистый русский язык, но богатый словарный запас, способность выстроить текст, грамотные формулировки явно свидетельствуют, что автор - не четырнадцатилетняя харьковчанка из дегенративной семьи, находящаяся на грани анорексии, а обычный тролль"... Читать далее»

	Your Cigarette Smoke
	29 марта 2018 года

+1 | Комментарии (15)

	40/90 углеводный	29 марта 2018 года
	Bagira_336

Сегодня меня капустно-тыквенный день шоколад не хотела есть, но потом подумала, а вдруг не выдержу следующие четыре дня и впихнула в себя два квадратика, когда съела, вспомнила что не сфоткала, блин...
Девочки у нас прям такая активная группа девочек-худелочек собралась прям не на радуюсь, столько позитива, супер!
Завтрак - банан, кедровые орешки, чай
Обед - тушёная капуста и тыква, хлеб
Перекус - шоколад, чай
Ужин - тоже что в обед, такая же порция но без хлеба... Читать далее»

2 фотографии

	Bagira_336
	29 марта 2018 года

+5 | Комментарии (22)

	И снова здравствуйте!!!	29 марта 2018 года
	vellvetik

Привет всем худеющим, мечтающим и действующим!!!
Вставлю свои пять коп по поводу почему я здесь и как это вышло?
Жирной девочкой я была с подросткового возраста.
В школе нажрала 80 кг) Затем любовь морковь и вуаля я 64 кг.
Потом замуж ребенок и 2 года день сурка.
Итого я 84 кг. Ну прям играй гармонь)))
Потом 2 года приходила в себя, то есть пыталась сбросить оковы жира и депрессии... Читать далее»

	vellvetik
	29 марта 2018 года

+8 | Комментарии (2)

болезнь начинается с первого раза.	29 марта 2018 года
manyla в Артрозницы всех стран, объединяйтесь!

все когда то начинается первый раз. Колени тоже начинают болеть с первого раза. И вначале это просто досадная мелочь. Но вот она начинает повторяться и тебя это начинает раздражать. Первое чувство негодование. Какая нафиг болячка. Не хочу. А потом она побеждает и это самое страшное, ты свыкаешься с ней и наконец когда то приходит отчаяние, тоже в первый раз. Так было с моими коленями, когда то с первого раза. Потом прошла через череду всяких способов лечения особенно народных средств... Читать далее»

manyla в Артрозницы всех стран, объединяйтесь!
29 марта 2018 года

+14 | Комментарии (2)

	Списки пар на 40-ю дуэль:)))	29 марта 2018 года
	NadiyaSt в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!

Здравствуйте, дорогие Дамы.
Наконец-то мы начинаем новую дуэль.
Просмотрите, пожалуйста пары.
Если есть неточности или накладки - обязательно сообщите сегодня.
Завтра начинаем 1-е взвешивание.
Поступило предложение в подальшем взвешиваться с пятницы по воскресенье.
Если эта идея подходит, то тоже напишите, чтобы я завтра знала, какие дни указывать.

8 фотографий

	NadiyaSt в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
	29 марта 2018 года

+20 | Комментарии (33)

	От моего рождения до сегодня	29 марта 2018 года
	Your Cigarette Smoke

Что бы не возникало никаких лишних вопросов и недопониманий
Моей маме было 39, моей сестре (Лиле) 18, а человеку, который находился рядом с моей матерью - 31-32. Они не были расписаны, мама видела, что человек ужасный, а сестра... Она по натуре романтик, ей хотелось семью и папу рядом (её отец развёлся с моей мамой. Его мать говорила "Она из детского дома (так и есть)", всячески унижала из-за того, что она закончила ПТУ и т.д. Они были вынуждены развестись). И вот... Читать далее»

	Your Cigarette Smoke
	29 марта 2018 года

+3 | Комментарии (14)

	ФО день 60. Продолжение) 29.03.18.	29 марта 2018 года
	zolotaia

Всем, приветы
Вес все там же...
З.овсянка с черносливом+чебурек+кофемолоко
П.пока готовила на кухне съела мандаринку, несколько ложек домашнего йогурта и кусочек морковки(без фото)
О.суп-пюре из красной чечевицы с сухариками+капуста тушеная с фаршем
П.кофемолоко+хлебцы с сыром+мед
У.творог+домашний йогурт и ложечка джема+молокочай
Воды выпито 2 литра. Зарядка "Здоровая спина" и жиросжигающая пятиминутка со Смольной... Читать далее»

5 фотографий

	zolotaia
	29 марта 2018 года

+25 | Комментарии (42)

Первые результаты похудения. Плюсы и минусы.	29 марта 2018 года
kgnyusov2018

Всем доброго времени суток!
Начался мой путь оздоровления 12 марта с веса 129.4 кг. Напомню, что на своём пути я выбрал диету основанную на подсчете калорий. Как наиболее результативный и не наносящий вреда здоровью, был выбран коридор калорийности 1000-1200 кКал. в сутки. Его я запомнил ещё со времени посещения группы по похудению в клинике Борменталь.
Описывать основы питания по Борменталь не буду. Думаю в этом нет смысла. На просторах интернета все описано очень подробно, если кому интересно... Читать далее»

kgnyusov2018
29 марта 2018 года

+18 | Комментарии (29)

	Мой путь. 2 неденя	29 марта 2018 года
	nelli4ka

27 марта
1. Питание - все хорошо. но вечером пиво и чипсы оценка 4.
2. Спорт - 5 миль с лесли и шреды 4 день. оценка 5
3. Уход - массаж Асахи, молочко для тела, обертывание. - оценка 5
4. психология - читала, написала 5 хороших итогов на работе
итог дня - 5
28 марта
1. питание - были конфеты и чай с сахаром (тк давление низкое) оценка 4.
2. спорт - рождение звезды. МС и давление оценка 3.
3. уход - массаж асахи с оливковым маслом и волосы утром мыла. оценка 4... Читать далее»