Дневники

	Нарисованный художник	13 апреля 2018 года
	Владимир Шебзухов

по Виктору Кротову
Семейство красок всё ворчало,
Что их используют не впрок.
Кто б вызвался, да им помог…
Глядишь, ворчать бы перестало!
Рисуют ими размазню.
Ни что не назовёшь картиной.
Не зря прожили жизнь свою,
Когда б шедевр – неповторимый!
Решили сами воссоздать
Себе творца с достойной кистью.
Собравшись, стали рисовать.
Был выбран холст пречисто-чистый.
Трудились с ночи до зари.
Не верилось глазам. О, Боже!
Хоть рисовали, как могли... Читать далее»

2 фотографии

	Владимир Шебзухов
	13 апреля 2018 года

+1 | Комментарии (0)

	Яичный паштет с грецкими орехами. Как использовать яйца, оставшиеся после Пасхи?	13 апреля 2018 года
	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

Яичный паштет с грецкими орехами. Как использовать яйца, оставшиеся после Пасхи?

Приготовим паштет из яиц.
Готовить его недолго, а необходимые ингредиенты всегда есть под рукой.
Яйца вареные – 2 шт.
Орехи грецкие (обжаренные) – 1/3 стак.(можно любые орехи или семечки-пробовала с разными, всегда-вкусно!)
Лук репчатый – 1 шт.
Растительное масло для обжарки лука–1- 2 ст.л.
Майонез или сметана, или йогурт– 1 ст.л.
Горчица – 1 ч. л.
Соль, перец – по вкусу
Можно добавить любимые Вами специи, травки-фантазируйте!
1. Измельчаем лук и обжариваем его.
2... Читать далее»

7 фотографий

	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
	13 апреля 2018 года

+42 | Комментарии (32)

	54 из 1000 - поговорим о либидо и прочем	13 апреля 2018 года
	nita5

Елена Неулыбина
Откуда берется это "женское либидо" и вообще для чего нужны нам отношения и когда они являются здоровыми или нездоровыми...
ЕЛЕНА СОТНИКОВА. У нас в редакции все очень ждали вашего прихода…
МИХАИЛ ЛАБКОВСКИЙ. Кто это — все? Я здесь вообще никого не знаю.
Е. С. Зато вас все знают. Девушки волнуются и спрашивают, ну где же Михаил и когда он придет... Читать далее»

	nita5
	13 апреля 2018 года

+8 | Комментарии (20)

	13/90 крахмалы и размышления о сухофруктах	13 апреля 2018 года
	na-terra в 90-дневная диета раздельного питания

Всем весенние обнимашки!
седня я по гороху - традиционно в обед суп, а вечером каша. С салатом.
Вот с сухофруктами я погорячилась, девочки . Вчера с голодухи накупила на 1200 р всяких разных, ждала утро чтобы наесться сладкого. Теперь меня мучает чувство вины . Потому что они оказались ОЧЕНЬ сладкие и я почитала, ОЧЕНЬ калорийные А я еще купила киви сушеные и манго - а они жесть какие сладкие, есть подозрение, что их консервировали в сиропе... Читать далее»

	na-terra в 90-дневная диета раздельного питания
	13 апреля 2018 года

+6 | Комментарии (12)

	13.04.2018	13 апреля 2018 года
	Jocelyn Wildenstein

Продолжаю наедать бока . По факту - они пока не наедаются. Но я упрямая . Вот вы знаете, кушать пока меня совсем не напрягает , ваапче. Тренер говорит, что обычно, когда приходят худые девчонки набирать массу, самая главная проблема - это еда. На первых порах они еле-еле в себя 1400 ккал впихивают. Другое дело я - . Самая главная моя проблема - это завтрак. На завтрак мне надо есть много углеводов и немного белка... Читать далее»

	Jocelyn Wildenstein
	13 апреля 2018 года

+5 | Комментарии (6)

Может что-то не так делаю?(((	13 апреля 2018 года
miv221974 в Диета доктора Дюкана

Добрый день! Звать меня Ирина. Решила первый раз сесть на диету. Поменялся ритм жизни, работа и меня разнесло((( При росте 165 весила 67кг((( За 3 дня атаки скинула 2 кг и все... На круизе уже 2-ю неделю, килограммы не уходят((( Срыв был 1 раз - ужин в ресторане (мясо куриное, рыба и немного майонеза с кусочком хлеба), но после этого просидела 2 дня на белковой пище. Физическую нагрузку увеличила. Что еще можно сделать - не знаю((((

miv221974 в Диета доктора Дюкана
13 апреля 2018 года

+8 | Комментарии (34)

	3/90углеводный	13 апреля 2018 года
	ирина домовёнок в 90-дневная диета раздельного питания

Всем приветики!
Вес на сегодня 95.9, углики унесли с собой -100 г
Сегодня у меня витаминный день. Закупила уже яблоки, огурцы, помидоры и пикинскую капусту.
Вчера ела :
З- яблоки.
О- гречка, капуста, огурец, помидор, кусок черного хлеба.
У - сладкую плетёнку с маком и зелёный чай.
Воды винить 1,5 л.
Купила силиконовые баночки для массажа буду жиры масировать
Всем пока!

	ирина домовёнок в 90-дневная диета раздельного питания
	13 апреля 2018 года

+4 | Комментарии (23)

	Результат первой недели	13 апреля 2018 года
	kkatyushaa90

Итак в прошлый четверг начала 5:2, разгрузочные дни были во вторник и вчера в четверг. Поскольку в воскресенье была Пасха по калорийности в этот день был перебор на 500 ккал, а в основном калорийность за день до 2000 не дотягивает.
Результат за неделю +1 кг и -0,5 см в талии и бедрах. Визуально не поправилась, а наоборот выгляжу лучше. Фото пока прикрепить не могу, телефон мой временно у мужа.
Вес -66 кг
Талия - 72,5 см
Бедра - 96,5 см
Груди - 80 см... Читать далее»

	kkatyushaa90
	13 апреля 2018 года

+5 | Комментарии (0)

	Разгрузочный день № 2	13 апреля 2018 года
	Old_14

Всем привет!
Вот так я сегодня разгружаюсь. Заметьте: не планирую, а процесс пошёл)))
И вот готовлю утром дорогому покушать на ужин картошку с тушёнкой... Даже слюнки не потекли)))
За разгрузочный день наградила себя отсутствием зарядки, планки и контрастного душа))) Ну вот лень!!! Да ещё ПМС долбит)))
Ну и ладно, завтра - в фитнес клуб, на калланетику, и если КД не нагрянут, то в сауну)))
А в воскресенье жду с нетерпением уже командировку)))... Читать далее»

2 фотографии

	Old_14
	13 апреля 2018 года

+17 | Комментарии (13)

	почему при ходьбе на утро привес?	13 апреля 2018 года
	svet poliakova2014

вчера весы показали 91.200. радости не было предела. решила устроить себе прогулку. муж согласился посидеть с детьми, а я одела удобную обувь, включила шагомер и погнала. прошла 7000 шагов. сегодня встала на весы 91.600. это +400. что за фигня!!!
но вот что я заметила: так уже не первый раз. если я днем много хожу у меня задерживается вода. и сегодня проснулась с чувством что я боченок с водой. вот у меня ко всем вопрос : у всех так или просто у меня такой организм.?