Эту книгу я начала читать наверное больше года назад. Еще тогда меня привлекло само название и я подумала что она поможет мне избавиться от сахарной зависимости. Я сильно зависела от сладкого и не могла себя ограничить. И искала что мне поможет. Эту книгу я нашла по отзывам и она выходила на сайте ЛитРес как одна из самых рейтинговых и с отметкой «борьба с вредными привычками». Я купила ее и скачала на электронную книгу. Читала её по немного и долго. К информации в этой книге надо привыкнуть...
Читать далее»
Всем приветик! Сегодня витаминный прошло отлично. За целый день было съедено яблоки, помидоры, огурцы и тушеные овощи. Как-то так.
Взвешусь завтра. Всем пока!
Всем привет!
Давно не писала. Решила поделиться своими впечатлениями.
Второй день уже питаюсь правильно, именно чистое правильное питание без сахара. Пробую это даже не ради похудения, а ради здоровья, самой интересно улучшиться ли мое самочувствие если перестану есть сахар и все продукты его содержащие. Начиталась о вреде промышленно изготовленного сахара и как то это впечатлило и замотивировало...
Читать далее»
И так третий день. Угли. Утро яблоко, банан, обед гречка с помидорами и огурцами. Ужин наверно тоже самое. Я бы слопала мороженку, но нельзя диабет
Всем привет!)
У меня сегодня утром был зажор... Да вообще эти дни тянет на еду все больше и больше... Просто ПМС скоро... Но я держусь как могу) Но с утра не сдержалась) Навернула паштет с лавашем и творожным сыром, потом еще тост и отварное яйцо и кусок кекса) Благо потом 2 часа была тренировка с в спортзале... Я же худею под присмотром тренера) 3 раза в неделю тренировки)
На обед слопала свой крем суп из шпината и один тост с паштетом...запила это еще йогуртом Вообще каша... Ненавижу ПМС...
Читать далее»
выездная конференция. в итоге утром банан и кофе. сейчас ем пачку творога.
Всем добрый вечер! К сожалению, сейчас появляюсь не часто. Занимаюсь рассадой и так кой какими делами.. Что то рассада у меня, в этом году, как то капризничает, не пойму в чем дело, то ли земля не очень, то ли по каким то другим причинам. В связи с этим ищу рецепты подкормки рассады, вот кое что нашла, может кому и будет полезно, делюсь.
Чем подкормить рассаду помидоров после пикировки без химии
Вместо минеральных удобрений вполне можно использовать и органические...
Читать далее»
|
Геня
|
|
17 апреля 2018 года
|
Пирог можно испечь как из молодой капусты, так и из осенней. Только осеннюю капусту следует подержать в кипятке или потушить-проварить несколько минут. Молодую капусту следует порезать и хорошо помять-перетереть, до появления сока. Хорошо в капусту добавить немного сушеного(именно сушеного)укропа. Он дает очень хорошй аромат и привкус пирогу.
Потребуется:
капуста – до 300 г;
мука – 100г;(мука-любая, на Ваш вкус)
сыворотка(любая кисломолочка) – 125мл(полстакана);
сахар – 0,5 ч. ложка;...
Читать далее»
Привет, похудеюшки
Отвес за круг был всего -100 г. Но я не расстроилась, тк за 18 дней и так ушло 3.8 кг, это многовато за такой короткий срок - решила кушать более калорийно, чтобы ничего в организме не нарушить такими темпами. А то у меня уже третий день сводит ноги - икры, а седня еще и бедра... Вроде пью кальций в бадах, и магний. Может мало? чего-то в организме не хватает, вопрос чего? может слишком много кофе? а у вас такое было?
Вчера был белковый день...
Читать далее»
Я не пропала, ушла в дневник) но всех буду читать
и вы забегайте - не забывайте!
Every day, every hour Turn the pain into power
1 день назад