Рада, что сдвинулся вес. Но как же долго раскачиваюсь...
Жила была одна девочка. Она все время бегала от депрессии. На работу, с работы, на спорт, на учебу, по мужикам. Но однажды на бегу она поскользнулась и упала в депрессию надолго. Лежала она там, лежала, отлеживалась и выпала обратно художницей. С тех пор эта девочка уже никуда не бежит, а сидит себе спокойненько, пишет картины маслом.
***
Жила-была девочка. Она думала, что правит всем миром. А оказалось, что она просто напрягается, пытаясь контролировать то, что от неё не зависит.
***...
Читать далее»
Привет!
Не знаю что сегодня плохо работает сайт или инет.. Но ни почитать ни написать.. Всем птсала коменты все исчезло!
Мои витамины скудные сегодня.
З банан
О редиска и огурец, салат не резала просто чуть подсолила.
П банан
У кумкват.
Попробовала впервые. На вкус мятный апельсин. И еще банан. Настроение ноль.. Апетита тоже.
Угли отвесили 200 гр.
|
75I
в |
|
20 апреля 2018 года
|
22 ежедневных дела, которые улучшают нашу жизнь
1. Будь наблюдательнее. Следи за всем, что происходит вокруг тебя. Окружающая жизнь - отличный источник для нового опыта и новых идей.
2. Не упускай ни одной идеи, что приходит тебе в голову. Записывай каждую — если даже не получится реализовать ее сразу, ты можешь вернуться к ней потом.
3. Бери больше от окружающих тебя людей. Вокруг тебя — круговорот примеров, идей, слов, отношений, ошибок, опыта. Замечай и используй в свою пользу.
4...
Читать далее»
Всем приветик!
Меню у меня сегодня вкусное.
З- яблоко
О - гречка, хлеб бородинский, огурец, помидор.
У - сухарики 3 штуки малень
кие и 2 конфетки.
Всем пока.
День 4 выпал из жизни) Я ем второй день подряд. Что-то опять сломалось. Вес вернулся.
Я постоянно анализирую, что со мной не так. И что мне не хватает, а? Я вроде как совсем недавно взбодрилась, вдохновила себя, а сейчас опять впала в отчаяние. Может, это потому что купила абонемент, а сама понимаю, что не могу спланировать своё посещение туда. Надеюсь, на следующей неделе посящу данное заведение...
Читать далее»
Всем привет
Вчера были витаминки ( привес после них +100)
вчера был тоже провальный день, как считаю и весь круг.
Ела завтрак - банан
перекус - миндаль
обед - как и задумывалось отварная капуста с 2 яйцами ( яйца были всмятку)
но потом был перекус и что то пошло не так
съела еще 1 яйцо и 4 тонкие дольки колбаски ( разогретые в микроволновке) потом пила чай с хлебом с маслом посыпанный сверху сахаром
и на ночь перед сном жутко мучал голод съела банан...
Читать далее»
Сегодня был тяжелый день. Утром повела мальчиша в бэби центр, отвела к свекрови. Потом бегом на тренеровку. Вытерпела полтора часа издевательств над моими ножками и попой. Потом бегом в WB за новыми платьями. Потом на работу принимать дела . Теперь лежу разбитая и выжатая как лимон. Ни секунды не присела. Есть сегодня приходилось где попало, даже на ходу. У меня ведь умри, но сожри свои 2300-2400 ккал и норму БЖУ . Хотите покажу свой сегодняшний рацион...
Читать далее»
Я не пропала
Но со временем совсем беда.
По ночам продолжаю вязать и таки довязала еще один джемпер по МК Яны Коробовой (с небольшой переделкой)
Нежнейшая беби-альпака с шелком.
Ну как вам?
|
Terve
|
|
20 апреля 2018 года
|
Я не сторонник спорта...мне проще сесть на диету, чем проводить время в спортзале... Но..при резком похудении тело не очень вдохновляет... Я то худею, то толстею... Сейчас набрала многовато и надо скинуть. Буду худеть вместе со знаменитой планкой. Много положительного о ней слышала. Даю установку 30 дней. Посмотрим, насколько будет эффективно. Сегодня начинаю. День Первый-20 сек.
Every day, every hour Turn the pain into power
1 день назад