4 дня первой недели

1 день. Прошел спокойно. Боялась на силовую идти, думала не выдержу. Но ничего так, оттренила .
Вечером есть хотелось жуть. Заливалась зеленым чаем.
Отвес -1,1.
2 день. Бежала завтракать со скоростью света . На тренеровке было тяжело, сил никаких.
Отвес -1,3.
3 день. 9 мая. Все пили-ели, я кремень - творог, помидор, хлебец. Много-много чая. Но жор был жуткий (как раз КД должны). Ужина было два. Еще и спорта никакого.
Привес +200.
4 день. Пришли КД. Опять никакого спорта. Но много работы.
Отвес -1.
Итого -3,2.
Ползем дальше
Рейтинг:  +7
дваждымамулька
11 мая 2018 года 695 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 4 дня первой недели
1 день. Прошел спокойно. Боялась на силовую идти, думала не выдержу. Но ничего так, оттренила .
Вечером есть хотелось жуть. Заливалась зеленым чаем.
Отвес -1,1.
2 день. Бежала завтракать со скоростью света . На тренеровке было тяжело, сил никаких.
Отвес -1,3.
3 день. 9 мая. Все пили-ели, я кремень - творог, помидор, хлебец. Много-много чая. Но жор был жуткий (как раз КД должны)... Читать полностью
 


Дневник группы "Яичная диета Магги":



Комментарии:

11 мая 2018 года
0
я то же на Магги. 1 неделя сегодня 5 день. Минус 3,900 , но у меня вес большой за ...... да же написать страшно за центнер

11 мая 2018 года
0
Отличный результат

11 мая 2018 года
0
Дело, конечно, ваше, но очень вредно для организма диету с тренировками совмещать.

11 мая 2018 года
0
я пока то же на трени не хожу, как пройду Магги возобновлю свой пропуск на фитнесс

11 мая 2018 года
+1
Я не могу уже пропускать. Как наркотик спорт

11 мая 2018 года
0
Ну, в ней углеводов тока мало, в диете. А так в основном белок и овощи

11 мая 2018 года
0
так фрукты и овощи и есть углеводы.мне что бы разгрузиться только Магги и помогает, а тренировка это как кто хочет- хуже не будет.

11 мая 2018 года
0
Выше написали мне, что диета вредна с тренировками. Вот я и ответила

11 мая 2018 года
0
трени ни когда не будет плохо, только в разумных пределах

13 мая 2018 года
0
Спорт - это 20% успеха. Если питание не корректировать, то никакие трени не помогут. 80% успеха в похудении-это питание.
А то я видела таких: убиваются в тренажерке по два часа, а потом выходят и Кока-Кола да пряники в руках )))) Не, оно конечно, логично: потерял калории и тут же вредностями загрузился)))) чтоб вес не набрать)))

13 мая 2018 года
+1
Вот и я такая была(((. 8 мес фитнеса коту под хвост. А теперь взялась и за питание

19 мая 2018 года
0
Мне нравится приложение СИТ30 где есть меню ежедневное и спорт и по уходу за собой план. У них же есть и Магги отдельное приложение с двумя версиями меню: творожная и яичная.
Но если я без диет то myfitnesspal пользуюсь. А на диетах я сидеть не умею)))) неделя или две и бросила. Ем исходя из ккал

22 июля 2018 года
0
Юля, как у тебя дела? Дошла на МАГГИ до конца?

22 июля 2018 года
0
Нет. Не дошла. Ушла на пп

22 июля 2018 года
0
Удачи в ПП!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
e palceva74Стройнею!!!
Галина ГуженкоИду с постоянным упорством к своему стройному телу навсегда,преодолевая преграды!
FreeStyle VictoryЗнание психологии делает жизнь сложнее, а применение — проще.
000-Светлана-000Девочки дневники у меня закрыты, дружбу теперь принимаю только от реальных людей с фото и именем
НЕжныйАНГЕЛФиксирую вес раз в неделю!
coolohnoТрудная тренировка=набор веса, средне-трудная тренировка=похудение. Выбор за мной!
Я-ангелНачинаю все сначала
zzuk2004Я очень похудел,затем проснулся.
swetlana tersckayaВоля - это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
alena rz2020Летом я обязательно буду с такими объемами: ОГ104-108 ОТ84-87 ОБ110-113 (52 размер)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная