Я сбежала...
Вчера в нашем замечательном офисном центре объявили, что завтра, т.е. уже сегодня будет проводиться противопожарная тренировка. Ушла домой с каким-то неопределенным чувством досады на то, что от продуктивного времени на работе теряю приличный объем. Но ещё больше с опасением, как выдержат мои и так изрядно натруженные частыми командировками ноги быстрый спуск по лестницам с 21-го этаже.
И в итоге поняла, что никак. Они этого уже не выдержат...
Читать далее»
Это статья из моего личного опыта и если у вас вызвало сомнение, то рекомендую проконсультироваться со специалистом, но я по профессии юрист.
« С чего я начала худеть или мои шаги к идеальному телу и моему успеху.»
1. Как я говорила ранее это осознанность и самоанализ. Купите себе дневник или красивую тетрадь удобную ручку и вперёд. Поговорив с самим собой, что не так, посмотреть правде в глаза и хватит обманывать саму себя. Устраивайте себе это одиночество хотя бы раз в неделю...
Читать далее»
Недавно просили меня тут показать свой результат, скидывания 30кг. Но т.к боюсь что сглазят себя не покажу да и фото ДО нет... удалила я такой компромат)) так что покажу на примере вещей то что снизу я носила 4 года назад) то что сверху моя теперешняя домашняя одежда. Из 52 в 42 по попе и из 54 в 46 по груди.
А вам слабо?)
И у меня тоже "куча проблем" и проблемочек и всякой муеты... Как не одно-так другое. Хожу-хожу-хожу(но на всякий случай в зеркало особо не пялюсь), а тут-бац! Пошли в поход и девочки фоткались и я попала там фоном. Поделились фотками в воттсапе и все-я рыдаю, я думала, что мы ходили в горы, но я не думала, что человек-гора это я , ну, или, я надеялась, что уже получше... Хочу убежать от проблем, залечь, кам медведь в берлогу, уснуть , а потом -поцелуй, прекрасный принц и все пучком...
Читать далее»
|
Баст
|
|
26 апреля 2018 года
|
Блог ведет Беляков. ( О себе: Журналист, отец троих детей, дважды разведенный. Пишу о девушках, браке, изменах. Весело, часто, быстро.)
– Так, сначала к косметологу, я тебя уже записала. Потом идем покупать абонемент в спортзал. Что у тебя с фигурой? Что с ногами? Это ужас. Да у тебя целлюлит в 20 лет! Завтра идешь со мной на пробежку!
– Мама, я не хочу!
Нет, это не фрагмент из комедийного сериала. Это жизнь. Сам слышал такие диалоги...
Читать далее»
Привет честнОму народу!
Моя "путеводная звезда" - это низко углеводное и высоко жировое питание
Я отказалась от подземных овощей, зерен, сахара
Основа питания - мясо - любое, наземные овощи, орехи и семена (не путать с зернами). Молочные продукты - минимум, чаще сыры (чем жирнее тем лучше). Фрукты - небольшое количество и обычно ягоды.
Все. Начинаю диету. Хватит себя жалеть. Да пусть меня укусит пчела если я снова брошу диету! Думаю мы сдружимся и будем друг друга поддерживать. Счастья и улыбок вам)
Не могу понять с чего начать.
Сегодня решила разгрузочный день сделать правда утром сыр с кофе ела, в обед овощи без заправки просто так без всего! Остаток дня наверное проведу на кефире! А завтра хочу на девятидневную диету сесть! Надо как то организм подготовить!!))) Девочки кто сидел на ней подскажите как ОНО!!!
Ну и естественно активно хочу снова начать уход за телом!!! Что то очень я себя запустила, обленилась просто жуть!!! Я понимаю что вышла на работу времени меньше, но это только отмазки...
Читать далее»
Весна может нас расстроить резким выпадением волос. Как самостоятельно диагностировать выпадение волос.
Есть очень популярный миф: если мы теряем меньше 100–150 волос, то это норма и можно жить спокойно. Однако это ошибочное правило. Нужно понимать, что есть случаи, когда такое количество волос является проблемой. У человека в среднем 100–150 тысяч волос на коже головы. Фаза выпадения длится 100 дней...
Читать далее»
Every day, every hour Turn the pain into power
23 часа назад