Доброе утро!
Везде пишут, что следует есть не менее, чем за 3-4часа до сна, но вот столкнулась с такой проблемой, работаю до 18ч...пока по пробкам домой доеду уже 19ч, пока приготовлю 20ч-21ч...ну а в 23 ч спать...завтра же опять на работу...вот теперь и думаю...раз стоит аес, может ужин и вовсе исключить?
Девочки, кто как решил эту проблему?
Когда начинаешь любой новый путь, то кажется все сможешь. Любое начинание начинается на вдохновении и мотивации, но стоит выйти из зоны комфорта, то при слабой мотивации гегко соскочить на старые рельсы, где все просто и понятно...
Читать далее»
27 апреля 2018
Гороскоп на сегодня
12-13 лунные сутки. Приятное начало дня не обещает столь же ровного продолжения. Луна в Весах напоминает о гармонии и советует сохранять ее как можно дольше. В течение дня будет копиться напряжение, появится почва для осложнений, может быть нарушен закон, забыт этикет. Разногласия будут вызваны профессиональными, деловыми, административными, правовыми спорами. Оппозиция Луны и Меркурия побуждает говорить прямо и по существу, невзирая на последствия...
Читать далее»
Здравствуйте, дорогие Дамы.
Заканчиваю работу над табличкой по взвешиванию. Уже обрисовались рекордсмены. Надеюсь, сегодня увидеть от вас сюрприз по похудению.
Поднажмем!!!
Вы выкладываете фото с весом в ячейке своей пары.
На весы кладёте бумажку с датой взвешивания.
Если фото размыто или слишком маленькое - обязательно подпишите вес внизу.
На старт!!! Внимание!!! Марш!!!
Доброе утро!
Отсидела я неделю на Магги-результат прямо скажу не радует, хотя по питанию не нарушала.
7дней-2.5кг, а вес не маленький из 98.7 в 96.2...получается, как в первые пару дней ушло так и гоняется туда-сюда, теперь в растерянности, продолжать дальше или нет, может что-то поменять в ней чтоб результат был?
После ужина мы ненадолго зашли в отель.
Снимок из окна номера:
И, наконец, отправились на наше ночное мероприятие.
По пути сняли передовицу Шарли Эбдо на остановке. Сатирический еженедельник все так же ничего и никого не боится.
А направлялись мы в знаменитый Мулен Руж на представление в 23 часа.
Детей до 6 лет на шоу не пропускают. Поэтому в шапку я тоже повесила предупреждение, мало ли...
Читать далее»
|
Terve
|
|
27 апреля 2018 года
|
Девочки, кто знает? А можно ли больше на этой диете сидеть, чем 14 дней? Отсидела неделю, результат отличный, но пришлось уехать на несколько дней, а в дороге - (((( Никак с диетой. Но вес не прибавился!!! Вот только как-то уже и не знаю - заново или дальше продолжать, опять же сколько на сколько дней?
Приветик! Как то сегодня вечером тихо.. Аууу
Ну лан. Белок у меня сегодня. Ем мяско. Вернее ела. Так как уже легла.
З чай с имбирем, банан.
О бульон с фрикаделькой, салат овощной с льнчным маслом, котлеты свино куриные.
У салат и котлета. Сок детокс.
Отвес за витамины 1 кг.
|
75I
в |
|
26 апреля 2018 года
|
Отвес после ВТОРОГО Рисового дня 1200 гр, а это значит, что на сегодня мой вес 95 кг. .
Результат вполне себе хороший и мне он просто и по человечески нравится)))
Я то, что называется в народе - душой воспряла! Если по-честному уже и надеяться перестала на хоть какие-то положительные события в моей борьбе с лишними 40 кг.
Молодец я! скромно себе сказала я)))
Идем дальше!
Сегодня был ТРЕТИЙ рисовый день. Его я варить не стала, т.к у меня остался рис со вчерашнего дня...
Читать далее»
Н-да, из когда-то стройной лани (как я себе не нравилась. Тогда вес был 55кг при росте 173. Тощая, доска стиральная), я превратилась в прекрасную женщину, а потом в не менее прекрасного хомячка. Ну, по крайней мере, меня так зовёт муж. И вот, после очередного боя с гормонами я опять решила привести себя в форму. Лет пять вес держался на отметке -+110кг. Со спортом у нас странные отношения -уже при подходе к спортзалу начинает расти мышечная масса. Хорошо,- железо убрала...
Читать далее»
Every day, every hour Turn the pain into power
23 часа назад