Дневники

	И для настроения ностальгия по Карловым Варам.	27 апреля 2018 года
	000-Светлана-000

И для настроения ностальгия по Карловым Варам.

Мое любимое место для путешествий это Карловы Вары, Чехия.
Когда я приезжаю я очень люблю ходить на выставку работ из стекла.
Вот несколько фотографий, поделюсь впечатлениями.

12 фотографий

	000-Светлана-000
	27 апреля 2018 года

+18 | Комментарии (3)

	Песня белого китёнка	27 апреля 2018 года
	Владимир Шебзухов

по Виктору Кротову
Лишь посещали дельфинарий,
Заведомо все люди знали,
Что беленький рыбёныш-кит,
Их песенкой повеселит.
Едва споёт, аплодисменты
Звучали громко для него.
Артистам, счастия моменты,
Как воздух, боле ничего!
А песня свой мотив несла.
Как тяжела китёнка доля,
Как плохо жить ему без моря…
Прислушаться б к нему пора.
Увы, его не понимали.
Тогда талантливый киток,
Понять тоску, чтоб каждый смог,
Решил спеть песню со словами... Читать далее»

	Владимир Шебзухов
	27 апреля 2018 года

+1 | Комментарии (0)

	4. Лепесток. Злаковый день. Диета 6 лепестков	27 апреля 2018 года
	000-Светлана-000

Куриный день дал прибавку плюс 100 гр (совсем печалька )
Итак сегодня злаковый день, что в меню
Рис отваренный без соли с чайной ложкой оливкового масла
и булгур тоже приготовленный без соли
Все варила в мультиварке Панасоник на режиме каша.
Из напитков:
Кофе, 1/2 зефирки, вода
Движемся дальше осталось 2 лепестка.

	000-Светлана-000
	27 апреля 2018 года

+3 | Комментарии (0)

Считаем расход калорий при ходьбе	27 апреля 2018 года
kgnyusov2018

Привет всем!
Рассмотрим скoлькo кaлopий тpaтитcя пpи хoдьбe, пocкoлькy caмa хoдьбa зaтeвaeтcя, кaк пpaвилo, c цeлью yвeличeния зaтpaт энepгии.
Для людeй c кpaйними cтeпeнями oжиpeния ходьба, как вид физичecкoй нaгpyзки, можeт oкaзaтьcя eдинcтвeннo пpиeмлeмым. Однако хoдьбy, кaк cpeдcтвo пoхyдeния, cлeдyeт paccмaтpивaть лишь в кoмплeкce c диeтoй... Читать далее»

kgnyusov2018
27 апреля 2018 года

+12 | Комментарии (14)

	день 3. Угли. -200г.	27 апреля 2018 года
	Львица в 90-дневная диета раздельного питания

Привет всем уже немного постройневшим или только начинающим.
Вчера были угли.
Какие-то не продуктивные
200г! Всего ушло.
На завтрак было маленькое яблоко.
На обед - пирог из очень тонкого бездрожжевого теста с тушеной капустой и грибами. Съела кусочек грамм на 200-250г.
Очень мало теста и много начики :
Еще съела кусочек данрицкого свежайшего хлеба с кетчупом. Очень хотелось! Не могла удержаться.
На ужин 2 квадратика шоколадки и кофе.
Всё!
Почему всего 200 г... Читать далее»

	Львица в 90-дневная диета раздельного питания
	27 апреля 2018 года

+4 | Комментарии (6)

	3 день. Угли. - 200г.	27 апреля 2018 года
	Львица

	Львица
	27 апреля 2018 года

+1 | Комментарии (1)

	Когда смартфон в ремонте	27 апреля 2018 года
	kargusya

Нахохоталась от души. Обнаружила, что хохотала с пользой
Присоединяйтесь.(Выловила из сети)
Ввиду сложившихся жизненных обстоятельств я остался без смартфона, но т.к. без связи как без рук, я нашел в чулане Нокиа 3310 и неделю проходил с ней.
День 1й.
Утром сидел смотрел в окно, чувство безысходности бытия не покидало.
Час на сборы на работу- это очень много. Собрался за 15 минут. Собрал жену и детей. Жена ругалась, т.к. работает дома и никуда не хочет собираться... Читать далее»

3 фотографии

	kargusya
	27 апреля 2018 года

+37 | Комментарии (15)

	Салаты из огурцов на зиму — чесночные свежие хрустящие огурчики.	27 апреля 2018 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

1. Салат «Сырой» из огурцов на зиму
Сырой салат из огурцов на зиму заинтересует тех, кто любит похрустеть свежими овощами. Салат их хрустящих кусочков огурцов, сладкого лука, пикантного остренького чеснока, замаринованные в небольшом количестве уксуса и совсем без тепловой обработки.
Консервантом в этом рецепте будет чеснок и уксус. Благодаря этому, вкус овощей сохраняется натуральным, и зимой салат будет пахнуть почти как из свежих огурцов. Отличные пропорции соли и сахара делают его сладковатым... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	27 апреля 2018 года

+11 | Комментарии (1)

	Как бороться с угощениями в гостях?	27 апреля 2018 года
	Natalia USA

Я сегодня в гости иду, где коронное блюдо - пирожки с картошкой, которые я терпеть не выношу... И это не те гости, в которые можно прийти со своим салатом - расценят как хамство.
Накидайте мне советов?
Дополняю
Советы прочитала, Спасибо всем!
Что сработало замечательно - спросить (и поблагодарить хозяйку) угостить определенными продуктами. Сыр, сметана, чай с молоком в чашку поглубже (ну что мне положено по диете) Так что для пирогов и блинов с начинками места не осталось... Читать далее»

	Natalia USA
	27 апреля 2018 года

+11 | Комментарии (24)

	47/90крахмал	27 апреля 2018 года
	13 09 2009Lina в 90-дневная диета раздельного питания

Всем привет
За белки -500
Сегодня крахмал
Утро стакан воды и яблоко
Об картошка толченка с капустой (фото нет обед был у бабушке ) чай с булочкой скурагой
Уж картошка
с капустой
Решила продолжить сегодня есть картошку
Воды по прежнему нет оставили меня на праздничные дни без воды
Удачных отвесиков

2 фотографии