Здравствуйте мои любители углеводов и книг про правильное питание.
Фитнес озабоченные, но не практикующие, случайно зашедшие, но не осознавшие. На связи Ярослав Брин, а на повестке вопрос: Как похудеть без диет и тренировок?
У новичков он вызывает обильное слюновыделение, у опытных, с 2-3 ходками на кефир, воду и одуванчики - циничную ухмылку.
Как показывает опыт советских ученых и деятелей культуры, хорошим решением был бы - лесоповал, но поскольку, на всех елок не наберешься, записал для вас "ТОП 5 способов худеть без диет и тренировок"
простых как рецепт шаурмы, но эффективных, как наждачная туалетная бумага.
Оглашаю весь список пожалуйста:
1. Энергетичекая плотность
2. Правильно питание и Жиросжигание не одно и тоже
3. Безумие и отвага
4. Мерчендайзинг
5. Другое
Расшифровка, пояснение и тренировка на кошках, в новом ролике, на моем Youtube-канале.
Здравствуйте мои любители углеводов и книг про правильное питание. Фитнес озабоченные, но не практикующие, случайно зашедшие, но не осознавшие. На связи Ярослав Брин, а на повестке вопрос: Как похудеть без диет и тренировок? У новичков он вызывает обильное слюновыделение, у опытных, с 2-3 ходками на кефир, воду и одуванчики - циничную ухмылку...
Читать полностью
Скажите, пожалуйста. Вот Вы советуете растительное масло заменять на майонез. Но ведь в майонезе ничего полезного нет. И расход его будет больше. Потом, тут женщины в основном. А про майонез писали, что это враг для кожи( внутрь если принимать) и вообще, что это трансжир похуже маргарина. О кашах тоже рассказали очень мало. Только геркулес и гречневая у Вас в почете. Но в геркулесе много жиров. А чем плоха перловая и пшенная? И еще. Вы очень расхваливали овощи. Согласна с Вами полностью. НО! Фрукты мне как бы заменяют сладости. Теперь когда хочется чего нибудь вкусного, сочного и сладкого, то вместо пирожных поедаю киви, манго, ананасы, дыни. А овощами такой вкусной и сладкой замены не получится.
Под постом нажимаете кнопку"Редактировать запись", Там внизу увидите, где надо поставить галочку напротив "взято из интернета". Выходите из режима редактирования с сохранением изменений.
Только чет пиариться стал здесь, клиентов поубавилось что ли