Отвес после ВТОРОГО куринного дня 1,100 гр.
На радостях простила курице ее хлопковую составляющую. И потом, может мне...геномодифицированная кура попалась (про кривые руки ее приготовивщего, скромно уиолчу) в конце-концов, могла она мутировать)))) Могла!
А мы идем дальше!
На сегодня У меня праздник живота- купила половинку тушки семги и приготовила ее в духовке.
Ну что тут скажешь...ничего кроме того, что красная рыба, она и в Африке красная...
Читать далее»
Добрый вечер!
Меня попоросили рассказать про свой рацион и я решила написать это в отдельном посте, а не в коментарии.
Я не любитель много времени проводить на кухне, да и не всегда есть этого времени, поэтому готовлю для себя очень простые блюда или такие которые сгодяться и для всей семьи.
Продукты которые ем:
1. Каши (любимая гречка), макароны твердых сортов пшеницы.
2. Мясо, чаще всего это курогрудка, так же может быть худая свинина и тому подобное...
Читать далее»
Всем привет! Выходные продолжаются! Сегодня последний день апреля! Понедельник! Пусть эта неделя будет полна позитивными эмоциями! Можно для себя подвести мини-итог работы за месяц!
Напоминаю, что взвешивание у нас вторник-среда-утро четверга. Не забудьте в эти дни выставить вес.
КАк впечатления после вчерашней нагрузочки? Я думаю, что нагрузка для всех была отличной. Сегодня немножко полегче сделаем:
Всем нам отличного дня!
Не могу остановиться ((( после очень напряженного ремонта не могу восстановиться. Во время ремонта с питанием было идеально. Как только он закончился, хоть заклеивай рот и связывай руки. Не могу остановиться и все тут. Как взять себя в руки? Где найти мотивацию?
У меня сегодня небольшой праздник - я не ем запрещёнки уже три недели! Ни грамма сладкого, ни крошки мучного, никакого фастфуда, майонеза и т.д.
Вес был опять минус кг (т.е., тот, с которого я начинала), но муж утверждает, что я стала несколько мощнее , хотя больше этого никто не замечает.
У меня близятся КД, настроение - говённое. Сегодня с мужем посрались из-за машины. У нас один автомобиль на двоих, а теперь он боится, что я его себе отожму (а он год мечтал об этом авто)...
Читать далее»
Я до выхода на работу особо не заморачивалась. А сейчас как бы надо уже. Набрала вроде и не так много, 12 килограмм. Но никак не могу слезть с привычного рациона. Кормила грудью долго, питалась на убой. Ещё сама удивляюсь. Как не набрала больше. Работа 2/2 по графику, то есть теоретически на зал время найду. С питанием проблемы есть, но можно попробовать себя в руки взять. Вопрос такой: на сколько настраиваться по времени? Кто сколько худел, примерно, при моём количестве лишнего веса?
Добрый вечер всем!
Сброс веса по 100 гр. в день продолжается.
Одно радует - что это минус 100 гр., а не плюс!
Сегодня по плану была картошка.
Но подруга пригласила на обмывание новой машины и пришлось пить шампанское.
Бухаю второй день!
Кстати, вчерашние поминки, к моему искреннему удивлению, все-таки дали отвес...
Может и сегодняшний косяк проскочит...
Завтра уезжаю в Москву на неделю.
Сынок у меня там на диете, весы у него есть, интернет у меня будет...
Читать далее»
Я с дочерью очень люблю путешествовать, раньше ездили чаще сейчас не получается, перед операцией в прошлом году, перед моим днем рождения на 55-летее дочь подарила мне совместную поездку с ней в Карловы Вары. Поделюсь с Вами красивыми видами этого городка, самое ценное там это горячие источники воды. У меня даже анализы улучшились по приезду от туда.
И фото обязательно делала каждый день возле цветочной клумбы с часами у меня есть фото каждый день с датой пребывания...
Читать далее»
Доброго время суток каждому читающему
Я набрала 5 кг и надо брать себя в руки. С сегодняшнего дня начинаю или уже начала.
По совету многих девочек цель выбрала маленькую, именно 5 кг. Говорят так проще видеть результат. Проверим Я даже линеечку создала, буду смотреть наглядно куда двигаюсь, главное движение назад остановить Вперёд и только вперёд.
Всем добра и держите за меня кулачки
Every day, every hour Turn the pain into power
22 часа назад