Дневники

	7 секретов счастья от афонских святых и старцев.	29 апреля 2018 года
	Ваша мамочка Валя в Православие.

1. Вера в Бога.
Однажды у преподобного Порфирия Кавсокаливита одна женщина спросила, почему он называет себя счастливым, ведь его здоровье серьезно ухудшилось. На это святой ответил: «Читай Священное Писание, ходи в церковь, имей духовника, причащайся Святых Тайн, — одним словом будь доброй христианкой. Тогда ты найдешь ту радость, которую ищешь. Ты видишь, что я сейчас болен, но я счастлив. Так и ты, когда немного приблизишься ко Христу, обретешь радость в своей жизни», — говорил преподобный.
2... Читать далее»

	Ваша мамочка Валя в Православие.
	29 апреля 2018 года

+17 | Комментарии (10)

	24, 25, 26/90 - сегодня крахмал ( 114-116)	29 апреля 2018 года
	elena j15

24, 25, 26/90 - сегодня крахмал ( 114-116)

Всем привет) два дня не писала отчеты, я еще не совсем выздоровела) но сегодня я с вами
Думаю дня три и совсем поправлюсь
Итак что же я такого кушала за эти два дня) Знаете диеты в принципе придерживалась...но были и послабления конечно и держала себя не в строгаче...
Витаминки правда прошли так себе 24 день диеты --- витаминки не задались... много не ела.. но питание не совсем по диете было ( сделала поблажку себе из за слабости )
Вчера был белок ( тоже держала себя не в строгаче)... Читать далее»

3 фотографии

	elena j15
	29 апреля 2018 года

+8 | Комментарии (14)

	Променад...	29 апреля 2018 года
	andreeva marina71

Как у нас Уральская погода меняется...
Утро 07.00
09.00
День 15.30
Это наша аллея памяти.
16.50
Солнышко вышло. Река Кама, с набережной
Травка зазеленела, мать-и-мачеха выходит...
Красота!

5 фотографий

	andreeva marina71
	29 апреля 2018 года

+18 | Комментарии (6)

	Мой взгляд на человеческие потребности.	29 апреля 2018 года
	Angel_Lel

Потребности на мой взгляд.
1. Условия для реализации физических потребеостей
Сон, возможность получать питание, чистая вода, чистый воздух, нет стихийных бедствий, засухи, войны, инфекций, температура приемлемая, нет других угроз постоянных. В целом возможность родиться и оставаться здоровым.
2. Свобода выбора и безопасность. Закон и порядок. Добровольная иерархия. Возможность развития.
Возможность жить свободно. Без страха быть порабощенным. Возможность личного выбора... Читать далее»

	Angel_Lel
	29 апреля 2018 года

+9 | Комментарии (0)

	3-й день витаминно-белковой диеты (+100)	29 апреля 2018 года
	myrzichka в Витаминно-белковая диета

Ну что же +100 гр)) по диете варенную колбасу отнесли к белку)) вот и решила побаловаться
Завтрак яйца, не много рыбы
Второй завтрак Грейпфрут
Обед варенная колбаса, не много сыра
Полдник яблоко
Ужин отбивная из фарша на воде
Яблоко

	myrzichka в Витаминно-белковая диета
	29 апреля 2018 года

+2 | Комментарии (2)

	Отчет, 16 неделя	29 апреля 2018 года
	Olga_kovarskaya

А знаете, какую цифру я увидела на весах? 78!
Вес 78,9 - это минус 500 гр с прошлой недели, и 10,5 кг за 105 дней
А вот по см - что-то странное, минус 1 см с талии, и все. Почему-то грудь + 1 см, видимо я как-то не так ранее померила. Что интересно - прошлую неделю я провела максимально продуктивно, а вот на этой ленилась. Я даже бутерброд вчера скушала, а в среду ела гамбургер. Не всегда ходила по 10К шагов, иногда по 6К. Бегала, но не ежедневно. Тем не менее, вес пошел вниз... Читать далее»

	Olga_kovarskaya
	29 апреля 2018 года

+14 | Комментарии (7)

	6 лепесток. Фруктовый день.	29 апреля 2018 года
	000-Светлана-000

Вчерашний творожный день не дал ничего ни привеса, ни отвеса (стоим на месте)
Сегодня Фруктовый день. Последний лепесточек оторвала, завтра день обычного питания.
На сегодня приготовила клюкву, бананы, виноград, клубнику, киви, груши.
завтракала клюкву и бананом 1/2 чайной ложки меда. 2 клубнички, 1 киви, кофе. Такой завтрак не очень удачный оказался, дико захотелось есть, отварила 1 яйцо
А что вы бы посоветовали есть во фруктовый день, когда в меню только фрукты в течении дня... Читать далее»

	000-Светлана-000
	29 апреля 2018 года

+5 | Комментарии (2)

	НЕ ДУМАЙ О ПЛОХОМ — ЗАБОЛЕЕШЬ.	29 апреля 2018 года
	Влентина2

На Востоке говорят: «Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные мысли».
Один из самых знаменитых врачевателей древности Авиценна говорил: «У врача есть три средства в борьбе с болезнью — слово, растение, нож».
Обратите внимание — слово на первом месте... Читать далее»

	Влентина2
	29 апреля 2018 года

+13 | Комментарии (5)

	Почему правильно питаться важно не только для худеющих	29 апреля 2018 года
	Влентина2

Пища — не инструмент для моделирования тела, а базовая потребность и фактор, который оказывает большое влияние на наше самочувствие и настроение. То, что мы едим, сказывается не только на объеме талии, а нехватка основных нутриентов ухудшает здоровье.
При этом правильное питание отнюдь не предполагает лишений, страданий и предельного сокращения рациона... Читать далее»

	Влентина2
	29 апреля 2018 года

+6 | Комментарии (1)

	Маринованные огурцы «по-детски»	29 апреля 2018 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Маринованные огурцы «по-детски»
Продукты (из расчета на 3 литровых банки):
соль — 2 ст. ложки
сахар — 5 ст. ложек
лимонная кислота — 1,5 ч. ложки
огурцы
листья смородины,
зонтики укропа,
лавровый лист,
черный перец горошком,
листья хрена
чеснок
Приготовление:
Дно каждой банки выстилаем листом хрена, листьями смородины (2 штуки), зонтиком укропа, добавляем 2 зубчика чеснока, черный перец (2-3 горошины), лавровый лист... Читать далее»