Всем привет
В очередной раз провалив попытку похудеть к новому году, вошла в 2018-ый со всеми своими 62 килограммами.
Решила переосмыслить жизнь, что ли... Короче с начала года решила найти себе занятие по душе. Поиски привели меня в студию танца pole dance.
Конечно, была масса сомнений.
Первое - возраст. Мне уже 36. Наверняка этим занимаются молоденькие девочки. Куда мне в таком возрасте
Написала вопрос в студию - мне ответили, что ограничений по возрасту нет. Хорошо, поверим...
Читать далее»
2 день кд. 72.7. значит отек уходит.
вчера не нарушала, если не считать 0 ккал сиропа "клубника". всё таки совсем без сладкого получается срыв, а тут, вроде и сладко, но и 0 ккал, только утром на завтрак. Это для меня достижение, потому что обычно в эти дни у меня ЖОР.
дальше всё по плану.
Всем привет! Всем отличного дня! табличку буду делать после 16.00. так что можно еще подправить все
Нагрузка на сегодня:
Всем нам отличного дня!
"Уважаемые, я к вам за советом. Есть кот. В коте десять килограммов. Есть кровать. У кровати высокая мягкая спинка шириной 10-15 сантиметров. И есть хозяева кота, которые спят на этой кровати.
Ночью кот запрыгивает на спинку кровати и ходит по ней. У кота ночной променад. Но поскольку кот в прошлой жизни был коровой и некоторые особенности перенес в нынешнюю инкарнацию, на четвертой-пятой ходке он теряет равновесие и шмякается вниз.
Если мне везет, кот падает рядом...
Читать далее»
Здравствуйте, не грузятся фото, ни в комментарии, ни в пост.
13 июня 2018
Гороскоп на сегодня
1-29 лунные сутки. Сегодня играет большую роль эмоционально-ментальный настрой. Новолуние в Близнецах сопровождается ингрессией Меркурия в знак Рака, что подчеркивает огромное значение формирующихся в эти сутки мыслеобразов. Мышление будет прихотливым и порой парадоксальным. Любая нестандартная остроумная идея сейчас заслуживает внимания, но стоит следить, чтобы она не оказалась противозаконной, иначе, рано или поздно, юмор обернется против самого шутника...
Читать далее»
Для тех, кому "ПП - дорого, спорт - негде" Рассказываю. Имеется, например, привычная жареная картошка на завтрак, а в час ночи очень хочется оливье тарелочку. Отказывать себе нельзя. Всего лишь надо сократить привычную порцию в 2 раза. Все! Организм доволен, что оливье не заменили капустой, поначалу немного голодно, но потом привыкаешь. Вес уходит, проверенно.
Вай, вай, вай! Позор на мои седины! Опять прибавила кило!
Приплыли. 84,3 кг. Кошмар! Это она худеет? Много выходных, много еды, мало движения! Ничего, зато я дошила платье к выпускному для дочки кумы, довышивала картину, сшила 2 ключницы и вышила две футболки. Ха! Я молодец! Столько дел. Но мне опять два дня не хватило для полного счастья.
Утром взвесилась... Опять "весы - качели"!)
... То сбрасываю кг, то они возвращаются..!!))
Надо быть жёстче с собой - без послаблений!!
Как я говорила раньше, моя цель - привести себя в порядок к 01.11!!)) Значит, 20 недель)
Взвешиваться и отчитываться буду по четвергам!) Контрольное взвешивание - 01.11)
P.S.: Дописано в четверг: Взвешиваюсь. Вес - 84.0 кг.
Пшено – удивительный продукт, который настоящие поклонники вкусной и здоровой пищи называют «Золотой крупой». Это название в полной мере характеризует пшено, ведь кроме золотистого цвета и невероятного аромата пшенной каши, этот продукт может похвастаться огромным количеством полезных веществ, приносящих неоценимую пользу здоровью.
Мало кто знает, что пшено является плодом проса – древнейшей злаковой культуры, которая появилась более 7 тысяч лет назад...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
4 дня назад