Витаминный день завтра мясо, но что-то особой радости уже нет. Сегодня я напортачила с яблоками, пересыпала корицу а ехать в магазин нет желания, вчера очень поздно легла спать и видимо поэтому и напортачила...
План на сегодня был простой яблоки 1248 г или 648.96 ккал...но по ходу я в пролете. Если выбирусь в магазин, то обязательно что-нибудь прикуплю. Хотя кушать не хочется, а хочется снова молока, по ходу у меня яблоки с корицей ассоциируется с молоком есть ягоды, но их совсем не хочется...
Читать далее»
По какому духовному пути вы идете? Что ближе вам религия или окультизм, святость или просветление, медитация или молитва? Какие трудности на пути и как вы их преодолеваете?
Нормально. Обжорство на неделе не вылилось ни во что страшное. Хотелось бы, конечно, отвеса, но для этого так жрать не стоило однозначно Хочу 66 через неделю Можно попробовать ужинать брокколи или супчиком (самый реальный вариант). И не есть чипсы и шоколадки.
14 июля 2018
Гороскоп на сегодня
1-2 лунные сутки. Соединение Луны и Меркурия во Льве усиливает общительность и побуждает искренне говорить на волнующие темы. В число приоритетных попадут нюансы, связанные с нуждами детей, коммуникациями, летним отдыхом и сопутствующими товарами. Можно блеснуть чувством юмора, литературным или ораторским талантом. Приключения и яркие моменты ждут в поездках. Удачный день для знакомств, но ожидания от них будут немного завышены...
Читать далее»
Всем привет!
Начала новую страничку своего похудения, очень нужна поддержка)
На протяжение всей недели чувствовала себя очень плохо, не ела почти ничего, ну вот вроде все наладилось с самочувствием, но почему то желания кушать так и не появилось, не знаю что делать, может кто сталкивался с таким?
Девочки, хочу с вами поделиться приятными наблюдениями. Вчера все в квартирке перемыла и вечером себе устроила ванные процедуры с морской солью, с маслом ароматным и так мне понравилось, да еще масочки на лицо. Получила удовольствие от процедур, а с утречка примерила из гардеробчика, купленного в прошлом году, как мотивашку, а "вдруг похудею", меньшего размера Была приятно удивлена...
Читать далее»
Правила правильного питания...
Итак, зажор с приятелем привеса не дал - и это хорошая новость
Все еще держится в отметке 70кг
День не случился разгрузочным, а случился тренировочным - 2 часа танцев + традиционная вечерняя пробежка
Новой личной целью объявляется не есть после 10 вечера, и вот в чем загвоздка:
Тренировки заканчиваются поздно, сегодня, например, я была в зале до 8 (бывает и позже), потом душ-одеться-доехать до дома - и вот уже 10...
Читать далее»
Всем привет! Всех с началом выходных. Только не расслабляемся и взвешивание во вторник будет таким же замечательным и позитивным от наших отвесов!
Нагрузка на сегодня
Всем нам прекрасного дня!
День закончился, а значит пора писать своеобразный "отчет". Сегодня очень довольна собой. В частности из-за того, что вечером у меня была прогулка, предложили выпить пива. Всего бутылочку. Меня долго терзали сомнения после чего я сказала в магазине - "мне воду 0,5 без газа". Целую прогулку попивала водичку! Правда есть и маленький изъян В эту же прогулку я позволила себе взять жевательную резинку "Love is...". Но не думаю что от этого мне прибавиться пару кг...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
4 дня назад