Дневники

	Итоги конкурса "Лучший пользователь июля"	7 августа 2018 года
	Галия Яковлева в Новости проекта

Итоги конкурса "Лучший пользователь июля"

Дорогие друзья! Завершился очередной этап конкурса "Лучший пользователь месяца", и пришло время узнать, кто был самым активным в июле.
Мы поздравляем следующих пользователей нашего ресурса:
MarinaTsareva
Lenok Il
andreeva marina71
Нинулька1973
Снег в мае
Победители награждаются наборами книг от издательства Эксмо.* Каждый набор включает следующие книги:
1) Японский массаж лица. Метод Асахи (Зоган)... Читать далее»

2 фотографии

	Галия Яковлева в Новости проекта
	7 августа 2018 года

+14 | Комментарии (21)

	Задолбал лишний вес	7 августа 2018 года
	Татьяна 04 03 2018

Привет всем, как вы видите меня зовут Татьяна мне 21 год, худеть я начинала с весом 126 кг, за 4 месяца я похудела на 26 кг, сейчас пишу и очень дико т.к. это огромный вес(ну лично для меня).
Честно не очень верила что смогу скинуть больше 10 кг, но цель поставила похудеть до 70 кг, эхххх осталось каких то 30 кг скинуть... Читать далее»

	Татьяна 04 03 2018
	7 августа 2018 года

+24 | Комментарии (9)

	Задание двадцатое. Чудеса каждый день	7 августа 2018 года
	Old_14 в Расчудачь свой досуг.

Мои дорогие участники и участницы!!!
Как много мы с вами узнаём, общаясь здесь)) И про наши сумочки, и про наши праздники, и про наши тайные желания)))
Продолжим?
Я предлагаю вам разместить тут фотографию какого-нибудь животного, насекомого или птички. НО!!! Не наших с вами любимых кошечек и собачек (а я их также, как и вы, очень люблю), а какого-нибудь необычного... Читать далее»

	Old_14 в Расчудачь свой досуг.
	7 августа 2018 года

+7 | Комментарии (59)

	Курица-кусочек к кусочку! Пост-напоминалка	7 августа 2018 года
	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

Курица-кусочек к кусочку! Пост-напоминалка

Рецепт-не диетический!
Так давно не делала курицу по этому рецепту.https://www.diets.ru/post/968100/
Многократно спасал вариант-можно приготовить предварительно!
Муж поехал на дачу, вот и готовила ему!
Да, калорийно, вредно-но мужчины... Переубеждать бесполезно!
Едят, так приготовленную курицу, и в горячем, и в холодном виде, всегда сочная и вкусная! А зажарочки-поджарочки….
Показываю только итоговые фото, возможно кому-то пригодится вариант!
Нам ведь все не чуждо... Читать далее»

	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
	7 августа 2018 года

+28 | Комментарии (18)

	Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 07.08.2018	7 августа 2018 года
	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 07.08.2018

Всем привет! Сегодня вторник и у нас взвешивание!!! Как всегда буду делать табличку завтра, так что у всех есть время выставить циферки!
Нагрузка на сегодня:
Очень мне нравится этот комплекс. По мне так очень эффективный.
Всем нам отличного дня!

1 фотография

	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"
	7 августа 2018 года

+4 | Комментарии (3)

	60 дней новой жизни.	7 августа 2018 года
	larakharchenko

Сегодня 60 дней, как я зарегистрировалась на diets и стала бороться с лишним весом. Честно и без кокетства - жизнь изменилась, появилась уверенность в себе, усилилась мотивация и со здоровьем есть улучшения. Вес, конечно огромный, но для меня уже не страшный, потому, что я поняла, с ним реально можно расстаться. Большая помощь в этом, конечно общение на сайте! Спасибо всем за поддержку, мотивацию и советы. Я рада, что нашла единомышленников... Читать далее»

2 фотографии

	larakharchenko
	7 августа 2018 года

+31 | Комментарии (12)

	90/5 мини круг	7 августа 2018 года
	13 09 2009Lina в 90-дневная диета раздельного питания

Приветик всем
Отчет за 5 мини круг
В этом кругу я еще болела но уже выздравили
17/90 Белки +300
Завтрак
Обед бульон с куриными крылышками, кусочик хлеба чай
Ужин курица с салатом
18/90 Крахмальный+200 :cryriver :
Завтрак стакан воды
Обед чечевица, салат, чай
Ужин тоже самое
19/90 Углеводный -200
Завтрак стакан воды
Обед гречка, салат, чай
Ужин тоже самое
20/90 Витамины 0
завтрак
перекус с 3 черносливом
Обед и ужин чай зеленый... Читать далее»

16 фотографий

	13 09 2009Lina в 90-дневная диета раздельного питания
	7 августа 2018 года

+8 | Комментарии (11)

	ТЫКВЕННАЯ ВКУСНЯТИНА	7 августа 2018 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Такая тыквенная вкуснятина будет очень полезной в зимнее время, поэтому её отличным вариантом будет заготовить впрок. Она поможет справиться с болезнями, укрепит иммунитет.
Ингредиенты:
- Мед 150 г,
- тыква 200-300 г,
- лайм 1 шт.
- 1 лимон,
- имбирь (корень) 1 шт,
сахар (лучше коричневый) 150 г.
Приготовление с shr.name/iwDXl
Лимон и лайм ошпарить кипятком, чтобы излишняя горечь ушла (за неимением лайма, можно использовать только лимоны)... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	7 августа 2018 года

+4 | Комментарии (0)

	Прогноз	7 августа 2018 года
	nkonaro

7 августа 2018
Гороскоп на сегодня
24-25 лунные сутки. Сегодня влияние Луны, пребывающей в Близнецах, гармонирует с влиянием Венеры, вступающей в знак Весов. День способствует приятному общению, создает дополнительные условия для взаимной вежливости и лояльности, помогает выразить симпатию и настроиться на сотрудничество. Появится шанс улучшить взаимопонимание между супругами, влюбленными, друзьями, деловыми партнерами, при условии серьезного и ответственного подхода к отношениям... Читать далее»

	nkonaro
	7 августа 2018 года

+5 | Комментарии (11)

	Продолжаем похудение	7 августа 2018 года
	Мекуша

Если кто потерял, то я никуда не пропадала, все также продолжаю по будням заниматься, просто нет особо времени присесть и написать в дневник.
Вечер добрый, уважаемые!
Короче, наконец-то вес сдивнулся, я уже 66. И это прекрасно! Просто чудесно.
А еще поменяла тренировку сегодня. Что было сегодня:
Сначала разминка (эллипсоид 15 минут, довела пульс до 136 )
Ноги (с акцентом на переднюю часть бедра, ягодицы)
1) Приседания с бодибаром
4 по 15
2) Жим ногами
3 по 12... Читать далее»