Всем приветы
Весь день было все очень даже не плохо. Хорошо покушала, собиралась на завтра салатиков себе начикать.
А нифига, где то час назад начала я бунтовать. Не хочу и не буду
Готовить ничего на завтра не хочу и жевать не хочу
Пошел второй час как пытаюсь переломить ситуацию, пока я с собой еще не договорилась.
По прежнему я в статусе "не хочу и не буду"
Откуда такой протест не понятно, но он имеет место быть на данный момент
Мечты, мечты где ваша сладость?
Ушли мечты осталась... гадость.
А у вас было такое, что мечта, которая исполнилась принесла разочарование, вместо радости.
Как вы справились с разочарованием, когда поняли, что сбывшаяся мечта - это совсем не то, чего вам хотелось.
Нашла случайно такие фотографии) мне так грустно что-то, увидела их и веселее стало)
Всем привет!
Пролистала я свой дневничок...как же вкусно всё было с подсчётом калорий. На системе скудненько, особенно ужин. Поэтому на завтрак хочется съесть всё.
А какие блюда на ужин из системных у вас самые любимые? Мне вот в творог хочется добавить ложку мёда, к овощам оливковое масло.
Завтрак
Овсянка с арахисовой пастой, венское печенье (съела два кусочка), кофе.
Обед
Гречка с шампиньонами, огурец.
Ужин на даче.
Фрукты, овощи.
Как сегодня моё меню? По системе?
Всемпривет! Вот, наконец, и новая табличка! ВСе молодцы!!! Идем вперед!
Как быстро мы забываем!
Начала повторять посты, опубликованные раньше!
Кто-то- забыл, кто-то -не видел!
Сама частенько начинаю жарить кабачки-баклажаны, обваливая их в муке-в тарелке. Пожарим или запечем кабачки, баклажаны, всеразличные котлеты-рыбу, обваляв их в муке или панировочных смесях, но не измазав тарелку!
Совет-напоминалка!https://www.diets.ru/post/1752680/
Можно обваливать в панировочных сухарях.
Вес 65.2 (+2.400) За один день, если что.
Решила еду пофотографировать, не только посчитать. Это цифры:
Это картинки. Извиняюсь за сервировку, у меня минимум посуды.
Первый завтрак после пробуждения:
Потом прогулка на 8 км и зарядка на 30 минут. По возвращении - второй завтрак:
Обед:
Полдник:
Ужин:
В записях есть такой продукт, как "Скир".
По сути это обезжиренный мягкий творог, как бы его не называли болгары. Только стоит он совсем не как творог...
Читать далее»
Как вы пришли к данному виду питания??? Если тут такие кто решил так питатся что бы похудеть и втянулся. Ну и конечно же похудел)))
Интересное дело происходит со сном. Обычно я хочу спать по утрам и ложусь поздно в выходные. Для того, чтобы выспаться мне надо часов 9-10. В последнее время непонятно как сплю. В воскресенье меня вырубило в 8 вечера)) Проспав 11 часов, я потом ещё в автобусе досыпала. На следующую ночь спала плохо, но с утра проснулась как обычно - поспала бы ещё. Сегодня проспала ночью 6 часов, проснулась на полчаса раньше будильника и встала бодрячком)) Вот это ваще для меня странно...
Читать далее»
Синяки, укусы насекомых, пищевые расстройства – поездка на море или на дачу может обернуться кошмаром, если не быть к ней готовым.
Обезболивающие препараты. Для чего нужны: снимают боли от возможных ран, ушибов, порезов, ожогов, суставные боли, головные боли, поможет кетонал-гель и препараты на основе ибупрофена.
Гель устранит отечность и не даст развиться воспалению при ушибах. Он также помогает при болях в суставах. Лекарства с ибупрофеном – одни из самых популярных обезболивающих...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
16 дней назад