Главная > Дневники > Дневник пользователя Marium

ПК - 11

Всем привет!

Вес на сегодня 69 кг. Последствия выходных и кд. Всё-таки буду каждый день взвешиваться, а то ничего не вижу.

Завтрак
Лаваш с сыром и ветчиной в яйце, помидор. Кофе за кадром.

Перекус
Виноград, арбуз. Хотела попробовать арбуз с сыром фету, но больше виноград захотелось.

Обед
Гречка с молоком. Куриный рулет, яйцо, овощи.

Ужин
Клубнично-йогуртное суфле, хлебцы, чай.

Итого по калориям: 1290, б - 101, ж - 29, у - 163.

Всем

Тэги: ПК

Рейтинг: +12

Marium

15 августа 2018 года

568

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1833019/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ПК - 11</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/28630/">ПК</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!<br>Вес на сегодня 69 кг. Последствия выходных и кд. Всё-таки буду каждый день взвешиваться, а то ничего не вижу.<br>Завтрак<br>Лаваш с сыром и ветчиной в яйце, помидор. Кофе за кадром.<br>Перекус<br>Виноград, арбуз. Хотела попробовать арбуз с сыром фету, но больше виноград захотелось.<br>Обед<br>Гречка с молоком...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1833019/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1833019/
              ]ПК - 11[/url][/b][/size]
              Всем привет! Вес на сегодня 69 кг. Последствия выходных и кд. Всё-таки буду каждый день взвешиваться, а то ничего не вижу. Завтрак Лаваш с сыром и ветчиной в яйце, помидор. Кофе за кадром. Перекус Виноград, арбуз. Хотела попробовать арбуз с сыром фету, но больше виноград захотелось. Обед Гречка с молоком. Куриный рулет, яйцо, овощи. Ужин... [b][url=https://www.diets.ru/post/1833019/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Marium:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V058 "Эдмонд"

Каркасный дом с мансардой V450 "Денвер"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V060 "Дункан"

Каркасный дом V529 "Кингстон"

Комментарии:

Fkbcf-50

15 августа 2018 года

Какая красота

Ответить

Old_14

15 августа 2018 года

Согласна!!!

Ответить

Marium

(автор поста)

15 августа 2018 года

Спасибо.

Ответить

Ya-budu-lu4she

16 августа 2018 года

Вааау, очень красиво)
Отвеса)

Ответить

Marium

(автор поста)

16 августа 2018 года

Спасибо, Анюта! Отвес в 100 гр.

↑ Ответить

zolotaia

16 августа 2018 года

Все как всегда вкусно и очень красиво, у меня есть такая же силиконовая ягодка для заваривания чая

И захотелось десертика

Ответить

Marium

(автор поста)

16 августа 2018 года

Спасибо, Леночка!
Я этой ягодкой что-то забываю пользоваться.

А ведь удобно.

↑ Ответить

zolotaia

16 августа 2018 года

Marium пишет:
Я этой ягодкой что-то забываю пользоваться.

У нас она тоже не часто в использовании

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

16 августа 2018 года

Мне заварка в чашке никогда не мешала. Поэтому и забываю. Да и кофеманка я больше.

↑ Ответить

zolotaia

16 августа 2018 года

Marium пишет:
Да и кофеманка я больше.

↑ Ответить

ivatan

16 августа 2018 года

Как все вкуснооооо

Суфле вообще, такое аппетитное

Ответить

Marium

(автор поста)

16 августа 2018 года

Спасибо, Танюша. Суфле прям таяло во рту. И детям понравилось. Если никто не съест, то на ужин мне будет.

↑ Ответить

ivatan

17 августа 2018 года

Сама делаешь?

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

17 августа 2018 года

Да. Очень легко. Йогурт или творог или всё вместе+ягоды+желатин.

↑ Ответить

ivatan

17 августа 2018 года

А пропорции, я вообще с желатином пока не сдружилась, но очень хочется

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

17 августа 2018 года

1 ст л желатина на 250-300 гр жидкости. Т е намешаешь творога или йогурта с ягодами, в итоге должно быть около 300 гр.

↑ Ответить

ivatan

18 августа 2018 года

↑ Ответить

dinnnka-2

17 августа 2018 года

А его прям в йогурт, разводить в воде не надо? Меню класс!

Ответить

Marium

(автор поста)

17 августа 2018 года

Про желатин?
У меня такой, что надо в воде разводить. Есть разные.
Спасибо.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
2 дня назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)