Дневники

	Равное по красоте	20 июля 2018 года
	Владимир Шебзухов

Капризна, но красивая с лица,
Была жена богатого купца.
А сам богач-купец трудягой был.
Богатство всё, своим трудом добыл.
Вот, как-то раз, собрался уезжать,
Как прежде, по купеческим делам.
Что с просьбами жена должна предстать,
Едва собрался, догадался сам.
Капризна речь, пожалуй, не впервой.
«Хоть и привозишь мне подарки, дорогой,
Но все они, какие-то, не те,
Коль по моей не равны красоте!»
«Тебе все годы смог я привозить --
Княгиням не подарят и князья!»... Читать далее»

3 фотографии

	Владимир Шебзухов
	20 июля 2018 года

+3 | Комментарии (0)

	Keto-points	20 июля 2018 года
	Дарья2805

Всем приветики! Сорри, что давно не писала. Перешла на Fat Secret и в Инстаграме веду маленький спецблог.
Итак, я на кето. И я от него все больше и больше в восторге. Потому что все делается по уму.
Кето-пропорция
Без молочных продуктов
Без заменителей
Без неоправданных/завышенных ожиданий
Без лишнего белка
Короче, мне близко кето, не LCHF. Я готова есть из углей одни листья, и мне они нравятся все больше и больше. С оливковым маслом... Читать далее»

	Дарья2805
	20 июля 2018 года

+11 | Комментарии (8)

	21 ИЮЛЯ-Казанская летняя. Праздник явления иконы Пресвятой Богородицы во граде Казани.	20 июля 2018 года
	Ваша мамочка Валя в Православие.

Праздник Казанская летняя (Прокопьев день) отмечается 21 июля 2018 года (дата по старому стилю – 8 июля).
Церковь этого числа вспоминает явление иконы Пресвятой Богородицы в городе Казани, чтит память мученика Прокопия (Неания) Кесарийского и праведного Прокопия, Устюжского чудотворца.
Народное название дня «Зажинки» связано с началом последних земледельческих работ в этот период.
История... Читать далее»

	Ваша мамочка Валя в Православие.
	20 июля 2018 года

+10 | Комментарии (7)

	Хай! Первый день прошел!	20 июля 2018 года
	souf

Привет всем!
Ну что? Как у вас дела?
У меня отлично. Вчера был первый день моего старта худеть. Я выбрала 90 дневку на раздельном питании. Давно знакома с ней.
Вчера был белковый день. Мое меню:
Утром черника и орешки. Хотела сливы, но они подпортились и я сварила компот, потом решила малину, но она с щучками и листиками поэтому туда же , кофе с молоком.
Обед стейк Кеты жареный на сухой сковороде на пергаменте. Получилось как запеченная рыбка. И салат с маслом. А, еще кофе с молоком... Читать далее»

	souf
	20 июля 2018 года

+7 | Комментарии (2)

	Как раздолбайство способствует похудению))	20 июля 2018 года
	Милости_Пряности

В мае просила бабушку салат мимозу сделать. В июле она об этом вспомнила Сделала, принесла втихушку и поставила в холодильник. Еще конфеты принесла и печеньки. Обнаружила конфеты и печеньки я в среду вечером, т.к. с воскресенья дома не была. Сегодня общаясь с бабушкой, я поняла по разговору, что там еще есть салат, на который я не обратила внимания В общем, теперь не знаю когда она его сделала, могла же в среду, а могла и в понедельник с утра... Читать далее»

	Милости_Пряности
	20 июля 2018 года

+10 | Комментарии (0)

	Здравствуй новый день.	20 июля 2018 года
	P_milasha

Однажды 12.07.18, встав на весы...
Коротко: 13.07.18 вес 132.7, сегодня 128.2. Идём дальше.

	P_milasha
	20 июля 2018 года

+3 | Комментарии (4)

	Печенье "каллы"	20 июля 2018 года
	TINATI87 в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

Всем привет!
Решила испечь печенье "Каллы". Люблю его с детства. Легко, быстро, просто, а главное - вкусно неимоверно!!!
Нам понадобится стакан сахара, неполный.
Еще 3 яйца
Взбиваем яйца с сахаром, я взбивала миксером, поэтому "перевзбивала" немного, зато печенье получилось безумно нежное
Добавляем стакан муки, полный (у меня граненый с ободком, не просеянная)... Читать далее»

9 фотографий

	TINATI87 в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
	20 июля 2018 года

+42 | Комментарии (17)

	Сегодня пятница, 20 июля, я начала свой бег по сбросу веса	20 июля 2018 года
	amantika132188

Сегодня пятница, 20 июля, я начала свой бег по сбросу веса. Сейчас мой вес составляет 82 кг. Хочу добежать до 67 кг! Итого - 15 кг убрать! Планирую убирать по 1 кг минимум в неделю. За месяц минимум 5 кг. Итого план должен быть выполнен за 3 месяца, 20 октября я буду счастлива и порадуюсь достигнутым результатам!

	amantika132188
	20 июля 2018 года

+7 | Комментарии (7)

	Стретчинг для домашних тренировок	20 июля 2018 года
	ИрискаСоленая в Домашний фитнес-клуб

Делаю дома дж.майклс нет проблемным зонам 57 минут
Но растяжки там маловато. Нужна тренировка 30-40 минут на растяжку.

	ИрискаСоленая в Домашний фитнес-клуб
	20 июля 2018 года

+4 | Комментарии (0)

	Как прошли мои: разгрузка / занятия / награда за них / взвешивание и замеры	20 июля 2018 года
	Old_14

Всем привет!!!
Ну что же, хочу рассказать о том, как закончился день вчерашний и как начался сегодняшний)))
АВС+Стрейчинг. Спокойное занятие. Вроде бы. Но делать пресс 30 минут подряд - супер... Супер тяжело))) Даже на фитболе))) 3-ю планку откровенно прохалтурила - руки уже подламывались)))
Не стала день коктейлем завершать, ну его было))) Вместо этого намесила огурец+помидор + укроп+ маааленький кусочек докторской колбаски + 1 ст. ложка подсолнечного масла))) Даже без кефира))... Читать далее»

4 фотографии