Здравствуйте, дорогие Дамы
Мы начинаем новую 43-ю дуэль
Пришло время 1-го взвешивания!!!
Вы выкладываете фото с весом в ячейке своей пары.
На весы кладёте бумажку с датой взвешивания.
Если фото размыто или слишком маленькое - обязательно подпишите вес внизу.
На старт!!! Внимание!!! Марш!!!
Привет всем!
Вес мой не стоял на месте прошедшие месяцы, он стремился к страшным цифрам, которые я видеть больше не желаю. Все мои попытки остановить свой жор ( 2300-2700 ккал ежедневно) проваливались до тех пор пока не появился отличный стимул!
В начале августа еду на мероприятие, где будет и мой бывший муж. Человек он мне давно уже чужой, быть у нас с ним ничего не может категорически( хотя намеки с его стороны и поступали), но вот, поди ж ты... Взыграло женское самолюбие, несмотря ни на что...
Читать далее»
Прошло 3 месяца ииии -15кг! Я ем правильные продукты и мой коллораж на день рознится от 800к до 1600к, питание 3 разовое. Получается питаюсь по нарастающей, затем по убывающей! Вообщем я довольна, благодарна всем девочкам из летнего марафона, читая их -они меня заряжают своей энэргией!
Ааааа, только бы удержалось!! Вообще-то я по субботам сужу о весе, вчера учитывая питание день получился разгрузочный, и сегодня такой же будет вряд ли. Но все же хочется на весах увидеть 66, а не 67
ЖАЛОБЫ ПРИ БОЛЯХ В РАЗНЫХ ОТДЕЛАХ ПОЗВОНОЧНИКА И ЧТО ЭТО ОЗНАЧАЕТ
Нарушения работы определенных органов связаны с проблемами в отдельных позвонках.
Первый шейный позвонок (С 1, атлант): Головные боли, мигрень, ослабление памяти, хроническая усталость, головокружение, артериальная гипертензия, недостаточность мозгового кровообращения.
Второй шейный позвонок (С 2, осевой позвонок): воспалительные и застойные явления в придаточных пазухах носа, боли в области глаз, ослабление слуха, боли в ушах...
Читать далее»
Всем привет, девчата!
Отличные упражнения в планке, все их знают...
Делаем???
20 июля 2018
Гороскоп на сегодня
7-8 лунные сутки. Сегодня Луна в Скорпионе дает мощное оружие, в виде интуиции, памяти или опыта, которое и поможет найти верный путь. В одних ситуациях для этого придется сделать выбор, в других умело скомбинировать различные методы. День вполне позволяет удержать баланс, но легко увлечься и перейти черту, за которой начинаются злоупотребления. Нежелательно стремление к прогрессу любой ценой, в обход техник безопасности...
Читать далее»
Выкладываем фото с актуальным весом)
Окончен 11 день. Уже начинаю себя тормошить "Давай, тебе надо это сделать!". Эх, мечтаю о вкусном сырочке, тортиках, конфетках и дисертиках, а еще о булочках и мороженке. Но мне уже к сожалению хватит. И так булки отрастила. По этому сегодня взяла себя в руки и немного потренилась вечерком. В основном сделал упор на то, что покрутила обруч и попрыгала на скакалке. После тренировки чувствую себя как-будто перерожденной.
Хочу уже по быстрее влезть в свои джинсовые шорты и обтягивающее платье...
Читать далее»
Всем привет! Вот уде и пятница! Впереди выходные! Будем отдыхать.
Нагрузка сегодня будет очень интересная. Давайте вспомним про табату. Вот нашла такую схему упражнений
Всем нам отличного и удачного дня!
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
16 дней назад