Люди добрые помогите, чувствую себя какашкой ((((( Ну хоть убейте не получается себя заставить занятся спортом ну как так ((((( у меня месяц назад было 97 кг вот два дня уже держу 90 так хочется перешагнуть цифру эту так хочу увидеть хоть 89.9 но чтоб уже 89... ну блин меня как подменили ну никак не могу поднять свой жирный зад и заняться спортом... Девочки как вы себя мотивируете, а? Ну что ж это такое, день меня рвет так хочется заниматься день не могу встаить и начать...
Святой митрополит Нектарий, умерший ещё в 1920 году — служил в храме больше недели!
Нам уже известно, что святителя Нектария почитают в Греции как великого чудотворца. Что в Элладе даже есть народная пословица "Нет ничего неисцелимого для святого Нектария". Несколько лет назад жители одной из горных деревень Эгины остались без священника. Время шло, а нового священника все не назначали. Наконец настал Великий пост и крестьяне заволновались...
Читать далее»
|
Арсик
|
|
18 августа 2018 года
|
Девочки, последнее время и мне стал очень нравится СЫР!!!
Интересное про сыры:
1. Эффективность воздействия сыров на наш организм строго зависит от времени суток. Рано утром, до 9-10 ч сыр, образно говоря, — «золото», он усваивается наиболее полно. Затем ценность его заметно падает. После 10 и до 12ч — это уже «серебро», с 12 до 16ч — «бронза».
2...
Читать далее»
Что то мне захотелось сегодня по фотографировать
Моя трапеза на день...
Завтрак
Гречневая каша на молоке
с льняным масличком, очень люблю...
Кофе с молочком, мне очень нравиться во именно это
Позволяю себе его, правда редко, больше предпочитаю цикорий
Хлебцы гречневые с твёрдым сыром.
До 12.00 можно всё и у меня тоже "сладкоежка" -это пастила
Перекус
После утренний пробежки я скушаю бананчик
Обед...
Читать далее»
1. Настойка перцовая ( на красном жгучем перце). Применяется наружно, как раздражающее и отвлекающее средство для растирания при невралгиях, радикулитах, миозитах, ишиасе, либо при промерзаниях, кашле, ревматизме, прострелах. 2. Настойка почек березы...
Читать далее»
Всем привет! Всех с началом выходных!
Нагрузка на сегодня
Все достаточно просто и обязательно надо сделать!
Всем нам прекрасного дня!
У нас с утра дождик моросит, сегодня обещают +15, а ночью было +6 всего.
Чувствуется дыхание приближающейся осени...
ЛЕТУ КОНЕЦ
НЕ УНЫВАЕМ! ВЫШЕ НОС!!!
Цели не сегодня не меняю.
У природы нет плохой погоды..
Иду на пробежку на стадион
КТО СО МНОЙ!!!
Всем девчата, хорошего настроения на выходные дни!!!
Всем приветик! У меня отчетик
Отчетик о том, что у меня сегодня отвесик аж цельных 500 граммчикофф
Что хотелось бы добавить к этому знаменательному событию. Пью 2л в день (иногда даже больше ) Кушаю второй день порциями по 200гр. Балин, и почему мне не 3 годика? Мама бы меня похвалила
А здоровье мое не очень... То лапы ломит, то хвост отваливается А если точнее, то начались спутники всех моих экспериментов с питанием - Их Величество запоры...
Читать далее»
Всем приветы!!!
Уже 4-й день в магазине мидитирую перед арбузом, купить страшно
Тренер говорит что только в углеводный день и иногда а хочеться конечно
А вы как к арбузам относитесь? С осторожностью или трескаете за обе щеки?
Всем привет!
У меня сегодня пятница 13-ый день.
Вес: 69.2 кг ( плюс 300 гр)
Завтрак
Гречка с молоком, хлебец с маслом и сыром, хлебец с джемом, конфетки, кофе.
Перекус
Виноград и арбуз. ( съела меньше ).
Обед
Фаршированный перчик любимый , хлеб.
Далее
Пятница-развратница...
Всем шикарной пятницы!!!
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
4 дня назад