Мой сегодня рацион на денёк...

Что то мне захотелось сегодня по фотографировать
Моя трапеза на день...

Завтрак



Гречневая каша на молоке
с льняным масличком, очень люблю...


Кофе с молочком, мне очень нравиться во именно это


Позволяю себе его, правда редко, больше предпочитаю цикорий
Хлебцы гречневые с твёрдым сыром.

До 12.00 можно всё и у меня тоже "сладкоежка" -это пастила



Перекус
После утренний пробежки я скушаю бананчик



Обед
У меня сегодня будет - 2 варёных яйца, тушёные овощи и зелёный чай



2 -й перекус
Яблочки со своей дачки



Ужин
Творог 5%, 4 черносливинки, 2 кураги, мелко порезала и заправила йогуртом
у нас в магазине продаётся такой, без сахара

сверху посыпала корицей


цикорий



Обязательно в день выпиваю 2 литра фильтрованной воды, в жаркую погоду до 3 литров...
Я просто так решила, девчата с вами поделиться своей трапезой на денёк.
Удачных выходных, девчата!!!