ну вот вчера был разгрузочный день... Прошел на славу)) Долгий перерыв в похудении дал о себе знать, выдержать тяжело было. но я молодец, я справилась. вчера выдержала и теперь собой горжусь. Девочки а кто еще делал разгрузочныйдень вчера? Или у кого в другой день разгруз? На чем разгружаетесь рассказывайте))))) До весов еще не дошла, как взвешусь в коментариях похвастаюсь. Вчера было 92.5 кг очень надеюсь на отвес.
Сегодня с утра мои коты очень спокойны, обычно бегают по квартире, а сегодня перекусили и затихли, даже не стали делить места (хотя они поделены, но регулярно проводятся демарши отвоевывания) на верху.
Всем привет! Всем прекрасного дня! Рабочая неделя почти закончилась) еще денек и выходные!
Нагрузка на сегодня будет такая
Всем нам отличного дня!
26 июля 2018
Гороскоп на сегодня
13-14 лунные сутки. Луна в Козероге не располагает к сентиментальности и чрезмерной щедрости, но ее аспектные связи смягчают положение. Здравый смысл и расчет будут уживаться с проявлениями внимания, симпатии. лояльности, заботы. Плановые покупки окажутся не только практичными и полезными, но и эстетичными, приятными. На событийном уровне, день сулит «затишье перед бурей». Комфорт, спокойствие, предсказуемость будут важнее новых побед...
Читать далее»
Он сидел дома, пил пиво. Жена с дочкой были на море. Он не знал, чем заняться. Жарко, скучно, суббота. И тут позвонила жена друга. По какому-то пустяковому делу.
Сообщила, что вернулась в Москву из отпуска, надо работать, а муж с сыном остались еще на неделю. Тут он ляпнул: «А заезжай ко мне, поболтаем!» Он совершенно ни на что не рассчитывал: жена друга была девушкой строгих правил.
Но Таня внезапно ответила: «А давай!»
Он бросился в магазин, купил колбасы и сыра. Подумал и взял коньяк с вином...
Читать далее»
У Бенджамина Франклина был план достижения морального совершенства за 13 недель. Каждую неделю он совершенствовался в одной из добродетелей. В нынешнее время, этот план наиболее актуален и недостижим, поэтому попробовать стоит каждому.
1. Воздержность.
Не ешь до отупения, не пей до опьянения.
2. Молчаливость.
Говори лишь то, что может послужить на пользу другим или тебе самому.
3. Любовь к порядку...
Читать далее»
Все решилась. Аж пол ночи не сплю уже. Все план действий в голове перебираю. Решилась на 90дневку. Завтра день первый. Утром весы.покажут сколько я наела, за беременность и после) Я верю в успех. У меня все получится. Хочу завтра типа разгрузочного на творога и кефире. Если кто хочет можно вместе начать не дожидаясь понедельника☺
Сегодняшний день меня очень удивил. Не в приятном смысле. Так как я встала на весы и увидела 56.0. Хотелось конечно отвес по больше. Но кто уж мне доктор, надо было больше пахать для отвеса по больше. Ну я в принципе сегодня этим и занималась. Ну, 50 на 50. Утром, как себе и запланировала (почти ) встала в 7:00. Правда еще 7 минуточек пришлось поваляться, глазки уж никак не хотели открываться Но за то утром сделала зарядку и с спокойной душой пошла завтракать. Правда цель еще не достигнута...
Читать далее»
Привет, девочки!
Обменяв на площади Свободы в одном из обменников наши рубли на местные лари, мы отправились в гостиницу.
Нет-нет, не в Мариотт
Наша была гораздо скромнее, но имела неоспоримое преимущество: мы могли общаться практически по-домашнему с настоящими местными жителями, а не с вышколенным персоналом.
Впрочем, кому что нравится...
Гостиница встретила нас гранатовым деревом и я...пропала.
Грешна: гранаты обожаю!!! Видимо, сказывается моя восточная кровь
А тут - дерево...
Читать далее»
Вес 62.4 (-300)
Какой-то день, выпавший из стройного режима. Причем сам по себе выпал, без моих планов. Накануне прошел дождь, песок за ночь не высох, полежать нельзя. Стоять - пасмурно, купаться - холодно... Развернулась и домой потопала. Путь мой проходит мимо четырех (!!!) пекарен и двух(!!!) кондитерских. И так мне захотелось шоколадного торта с большой кружкой кооооофе... Зашла в кондитерку, посмотрела на разнообразие тортов... Отвернулась и в магазин...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
16 дней назад