При минимальном количестве ингредиентов у вас получится прекрасный обед или ужин для всех членов семьи, даже самых маленьких.
Ингредиенты:
Куриное филе – 300 г
Яйца-2шт.
Молоко-100мл
Сыр твердый – до 50 г
Лук репчатый– 1 шт.
Чеснок-2-3 зубчика
Крупа манная-1-2 ст.л.(можно и без нее, не рассыпается -яйца скрепляют )
Яблоки (кислых сортов)(у меня антоновка) –1- 2 шт.
Сметана – 2 ст. л.
Соль, специи – по вкусу
Масло для смазывания формы(если это Вам требуется)
1...
Читать далее»
Доброго дня, красотки!
Сегодня долгожданный выходной! Вчера прям с самого утра начальство испоганилог настроение, никакого удовольствия от работы не получила... Уходила злая, расстроенная и с больной головой Но все закончилось, сегодня я наслаждаюсь выходным, хоть дел дома много нужно переделать))
Сегодня увидела объявление об осеннем марафоне! Да, я хочу участвовать!)) Сейчас допишу и подам заявку!
Сегодня сделаю себе вкусняшку!
И та, меню!
З: гранат 100г...
Читать далее»
УРААААААА))))))))За один день -2 кг))))Понятно, что это первые дни так будет, потом тяжело, но грех не порадоваться такому сейчас)))))))) Продолжаю в таком же духе)))) Пока я немногословна, думаю позже раскрепощусь, и буду добавлять фото и записи в дневнике будут побольше) Но пока что так))))))
Завтра марафон, жду очень))))))) Настроена на все 200%. Дальше-больше)
Аня ворвалась в комнату матери и с порога закричала
-Мама, прошу тебя- не молись обо мне больше!
В чем дело?- испугалась мать.
Сегодня суббота – будет дискотека, а это тревога. И парень у нее из криминальной среды.
Неверное, как бесы почувствовали ее желание горячо помолиться о дочери и пытаются лишить девочку этой единственной, но самой крепкой защиты!
А Аня сбивчиво объясняла:
- По химии двойку схватила. Сначала думала - случайно. А потом дошло...
Читать далее»
Вот некоторые считают, что у врачей есть запреты, и много, а вот, что врачам не возбраняется, а наоборот дозволяется и приветствуется!
Любой врач может взять 2,3 и даже 4 ставки, кому ещё предоставится такая возможность?
Врач может взять отпуск летом и никто ему не запретит выходить из него хоть каждый день!
В конце рабочего дня врача никто не выгоняет домой, он может заниматься своей работой хоть до утра...
Читать далее»
Всем привет!!!
Очень мало времени - за командировку в Оренбург упустила много по работе, буду навёрстывать)))
Отчёт по Оренбургу))
Номер в гостинице:
Домики со ставнями:
Сувенирчики:
Цветочки:
Я)))
Кормёжка:
И вот - последний в этом году летний денёк))) Москва встретила дождиком, но сейчас - солнышко)))
Через 2 недели День рождения, и это очень радует)))
Как и говорила, писать буду меньше - хочу посерьёзнее Марафоном подзаняться, но я - здесь, никуда не пропала))...
Читать далее»
Всем привет! Вот и пришел последний день лета 2018. Надеюсь, что все подзарядились солнышком и теплом и подзарядки нам хватит до весны!
Сезон - готовимся к пляжному сезону закончился, так что теперь можно начинать готовится к Новому году! А так как времени у нас много, то сразить всех своей фигурой можно наповал! Так что вот нам и стимул!!!
Нагрузка на сегодня:
Всем нам прекрасного денечка!
Всем доброго утра!
Желаю хорошего дня и солнечного настроения!
Всера день прошел осень не плозо, даже хорошо. Ела сдержанно, без фанатизма, но выход на раблту сбил весь режим. Надо заново привыкать и перестраиваттся.
Прошла 10 000 шагов. (Что хорошо само по себе)
Всем люблю!
Что-то очень захотелось добавить себе фитнеса.
Не похудения ради, а здоровья для.
Совсем я какая-то слабая, утомляемая, спину нет сил держать.
Поэтому прошу совета у знатоков, кто тренируется дома:
1. Подскажите названия каких-нибудь каналов. Хочется недлинных тренировок. Раньше я Куркурину смотрела, но у нее толком нет программы, а есть отдельные упражнения или небольшие комплексы. А мне сейчас хочется включить ролик и тупо двигаться в одном ритме с инструктором...
Читать далее»
|
Gotka
|
|
31 августа 2018 года
|
Всем приветик, девчата!!!
Цель с утра выполнена (утренняя зарядка с растяжечкой)
По завтракала
Собираю провиант на работу.
Всем девчата, удачного дня и отличного настроения в ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ ЛЕТА...
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
4 дня назад