Не успела я вчера порадоваться своему минусу на весах, как уже сегодня порадовалась привесу) за все нужно платить, и за вчерашний веселый вечер в ресторане в компании подруг тоже пришлось "расплатиться"по счету. Но ничего, двигаемся дальше, главное не бросать начатое и идти вперед только вперёд! И не стрессовать!)
Потребуется:
баклажан-1, болгарский перец-1-2шт, репчатый лук-1 шт, помидоры-1-2 шт, чеснок-2-3 зубчика, зелень, соль и перец по вкусу, немного растительного масла
Порежем все наши овощи.(Баклажаны- сейчас уже такие сорта, что не требуется их предварительно посыпать солью для того, чтобы убрать присущую им горечь!)
Припустим с небольшим количеством масла на сковороде под крышкой репчатый лук...
Читать далее»
Всем, доброго понедельника
Покажу вам масочки, которые купила в Барнауле. В принципе запасы масок у меня не маленькие, но все таки руки так и тянутся, тем более скидки были
Масочки от Натуралист
Кислородная
Тканевая от Фитокосметик
Эту масочку для волос недавно заказала wildberries, еще не пробовала
и спа-ночки купленные в Фикс прайс так же в Барнауле
А вы любите масочками пользоваться?
Доброго времени суток!
Как показывает практика - в первый месяц марафона теряет запал примерно 10-20% участников.
Мы строго регламентировали регистрацию до 31.08, но и до сих пор получаем заявки на вступление)
Пришло решение - создать "группу второго шанса"
Если вы хотите присоединиться к Осеннему марафону, то:
1. Вступаем в группу "Осенний марафон"
2. В теме "Второй шанс" изъявляем своё намерение об участии (только марафон или марафон+спорт)...
Читать далее»
всем доброго утра) вот дотянула блин со своим похудением, что набрала еще пару кг((( да и муж уже говорит что я больше стала( головой понимаю что мне тяжело реально( а как начать делать что то что не жрать в таком количестве не знаю... хотя если посмотреть то я не объедаюсь, просто не регулярно и много=))за весь день могу выпить немерено чая или кофе, а вечером налупиться макарон или картошечки жаренной..((((в общем печальная картина(( Посоветуйте действенный способ мотивации...
Читать далее»
Мы отлично поработали на прошлой неделе и вот результаты!
Лидер этой недели - lina85 Поздравляем!
Антилидер - Вита Мюллер - Нужно поднажать!!!
Из марафона за 3 * выбыло 20 человек, еще 12 - одной ногой.
Зеленый цвет - сброс веса
Жёлтый цвет - вес неизменен
Красный цвет - набор веса
Продуктивной следующей недели!
Не для кого наверное не в новость что чтобы поменяться снаружи, нужно поменяться внутри...
Размышляя об этом я тоже решила поработать над своими мыслями. В последнее время в моей жизни не было практически ничего кроме работы, стрессов и депрессии. Соответственно все это привело меня туда где я сегодня. В суете я забыла про себя, про свои желания, интересы. Меня полностью поглотила рутина. Но так не должно быть...
Следует находить время для себя. Побыть наедине с собою. Перезарядиться...
Читать далее»
Всем привет! Всех с началом новой недели! Завтра -послезавтра взвешивание! Не забывайте, пожалуйста!
Нагрузка на сегодня:
Всем нам хорошей недели и прекрасного дня!!!
|
KLULYA
в |
|
17 сентября 2018 года
|
Удивительная модель шарфа-хомута с капюшоном и с помпонами сочетает в себе стиль и удобство.
Описание модели
Вам потребуется: 700 г коричневой пряжи Mammola (50% мериносовой шерсти, 50% полиакрила, 30 м/ 50 г); круговые спицы № 12 длиной 60 см. Резинка: попеременно 1 лиц. п., 1 изн. п. Крупный жемчужный узор: попеременно 1 лиц., 1 изн., смещая узор после каждого 2-го ряда на 1 п. Плотность вязания. Крупный жемчужный узор: 8,5 п. и 10 р. = 10 х 10 см.
Шарф-воротник: набрать 56 п...
Читать далее»
Доброе утречко всем, с началом новой недельки, пусть она будет удачной.
Попалось, решила сохранить, а может и еще кому пригодится.
Перекись водорода для комнатных цветов-бальзам в зимнее время. Особенности применения
Благодаря этому уникальному раствору, фиалки будут цвести, и пахнуть даже в самые холодные дни...
Читать далее»
|
Геня
|
|
17 сентября 2018 года
|
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
3 дня назад