День3 Человек внутри меня. (3/7) -0.5 кг

Не для кого наверное не в новость что чтобы поменяться снаружи, нужно поменяться внутри...

Размышляя об этом я тоже решила поработать над своими мыслями. В последнее время в моей жизни не было практически ничего кроме работы, стрессов и депрессии. Соответственно все это привело меня туда где я сегодня. В суете я забыла про себя, про свои желания, интересы. Меня полностью поглотила рутина. Но так не должно быть...

Следует находить время для себя. Побыть наедине с собою. Перезарядиться. Набраться сил. Для каждого тут это по разному.

Я например люблю гулять в лесу, в парке, по набережной. Слушать инструментальную или классическую музыку. Читать книги. Писать стихи. Фотографировать. Путешествовать когда это получается. Смотреть старые добрые фильмы. Познавать новое...